ဆံပင္အလွ ပ်က္ဆီးေနျပီလား

ဆံပင္အလွပ်က္ဆီးလုိ႕ စိတ္ညစ္ေနတဲ့သူေတြ မနည္းဘူး။ အထူးသျဖင့္ ဆံပင္ရွည္ထားတဲ့ မိန္းကေလးေတြပါ။ ဆံပင္ပါးတာ၊ ဆံပင္ ကၽြတ္လြယ္၊ ဆံသားနွစ္ခြ ျဖစ္တာ အားလံုးဟာ ဆံသားပ်က္ဆီးျခင္းကေန ျဖစ္လာတယ္။ ဆံသားပ်က္ဆီးျခင္းရဲ့ အေၾကာင္းရင္းက တခုထက္ မကျဖစ္နိုင္တယ္။ အစုိဓာတ္နည္းျခင္း၊ အာဟာရဓာတ္မျပည့္ဝျခင္း၊ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲနဲ႕ အလွကုန္ ဓာတုဆုိးေဆးေတြက အဓိကတရားခံအျဖစ္ ပါဝင္ေနပါတယ္။ 

ဆံပင္ပ်က္ဆီးျခင္းအတြက္ နည္းလမ္းအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ဆံပင္သန္စြမ္းေစဖုိ့၊ ဦးေရျပားအားျဖည့္ဖုိ႕ အေရးႀကီးဆံုးပစၥည္းက ၾကက္ဥအနွစ္ ျဖစ္တယ္။ ဆံပင္ပ်က္ဆီးတဲ့အခါ ၾကက္ဥနွစ္က အလြန္အသံုးဝင္ပါတယ္။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ႀကက္ဥနွစ္ထဲမွာ ဆံပင္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပရုိတင္း၊ ဗီတာမင္နဲ႕ သတၲဳဓာတ္ေတြ ပါဝင္ေနလို႕ ျဖစ္တယ္။ ဆံပင္(hair follicle) ပ်က္ဆီးသူ၊ဆံသား နွစ္ခြျဖစ္သူေတြ အေနနဲ႕ ေအာက္ပါနည္း(၃)မ်ိဳး အနက္ တမ်ိဳးမ်ိဳးကိုျပဳလုပ္ရံုနဲ႕ ေပ်ာက္ကင္းနိုင္တယ္။

ျပဳလုပ္နည္း

ပထမနည္း- ေထာပတ္သီးတလံုးကို ယူျပီး က်ိတ္ပါ။ ျပီးရင္ ၾကက္ဥတလံုးနဲ႕ေရာလိုက္ပါ။ ရလာတဲ့အနွစ္ကို သံလြင္ဆီနည္းနည္း ထည့္ျပီး ဦးေရျပား နွိပ္ျပီး ၁၅ မိနစ္ႀကာ ထားပါ။ ျပီးရင္ ခပ္ေႏြးေႏြးေရနဲ႕ ေခါင္းေလွ်ာ္လိုက္ပါ။

ဒုတိယနည္း - ဒီနည္းက ဆံပင္နွစ္ခြျဖစ္သူအတြက္ သိပ္အသံုးဝင္တယ္။ သံလြင္ဆီ (၃)ဇြန္း၊ပ်ားရည္ (၂)ဇြန္းကို အပူေပး ဦးေရျပားကေန ဆံပင္အေျခထိ လိမ္းပါ။ နာရီဝက္ထားျပီး ေခါင္းျပန္ေလွ်ာ္ပါ။ဆံသားနွစ္ခြျဖစ္သူေတြအေနနဲ႕ ဆံပင္ေအာက္ပိုင္းကို ကိုက္ေပးဖုိ႕ အၾကံျပဳပါရေစ။ ဒါမွ ေနာက္ပိုင္းေပါက္လာတဲ့အခါ ဆံပင္နွစ္ခြ မျဖစ္ေတာ့မွာ။

တတိယနည္း- အလြယ္ဆံုးနည္းျဖစ္တယ္။ mayonnaise (ေမယုိးနီးစ္)ကို ျပတ္တဲ့ဆံသားအေျခနဲ႕ ဦးေရျပားမွာ လိမ္းျပီး ၁၅ မိနစ္ထားရံုပါပဲ၊ ျပီးရင္ ေရျပန္ေဆးရံုနဲ႕ ဆံပင္ျပတ္ေတာက္ျခင္းနဲ႕ ေျခာက္ေသြ႔ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးတယ္။ 

အၾကံျပဳခ်က္မ်ား

(၁) အသြားက်ဲတဲ့ ဘီးကိုသာ သံုးပါ..

ေခါင္းေလွ်ာ္ျပီးတဲ့အခါ အသြားက်ဲတဲ့ ဘီးကို သံုးျပီး ဆံသားအရင္းကေန အေျခထိ ျဖီးေပးရမယ္။ ဆံပင္ရႈပ္ေထြးတာက ဆံသားကို ပ်က္ဆီးေစပါတယ္။ အတင္းပြတ္ဆြဲျခင္းျဖင့္ ဆံသားနွစ္ခြျဖစ္တာ၊ ဆံပင္ကၽြတ္တာမ်္ဳး ျဖစ္ေစတယ္။

(၂) dryer သံုးတဲ့အခါ သတိျပဳပါ..

dryer သံုးေနစဥ္ အပူခ်ိန္ကို သင့္တင့္ရံုသာ ထားရမယ္။ ဒါအေရးၾကီးတယ္။beauty saloon ေတြမွာလည္း သတိထားသင့္တယ္။ အလြန္အကၽြံအပူေပးျခင္းက ဆံသားကို ပ်က္ဆီးေစတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အပူခ်ိန္ကို ခပ္ေျပေျပကိုသာသံုးပါ။

(၃) ဆံပင္ကို တန္ဖုိးၾကီးပစၥည္းတခုလို သေဘာထားပါ..

ဆံပင္ျဖီးတဲ့အခါ တယုတယနဲ႕ ျဖိးေပးရမယ္။ အထူးသျဖင့္ ဆံပင္ေက်ာေအာက္ ရွည္တဲ့သူေတြ ျဖစ္ပါတယ္။

(၄) အားျဖည့္ေဆးေသာက္ပါ..

folic acid နဲ႕biotin ေဆးနွစ္မ်ိဳးက ဆံသားအရင္းက ပရုိတင္းဖြဲ႕စည္းမႈကို အားေပးတယ္။ ဆံပင္သန္စြမ္းဖုိ႕၊ဆံသားရွည္လာဖုိ႕နဲ႕ ဆံပင္အံုထူလာဖု္႕ ဓာတ္နွစ္မ်ိဳးလံုးက ကူညီေပးနိုင္တယ္။

(၅) ပရုိတင္းဓာတ္က အေရးႀကီးတယ္..

ဆံပင္အတြက္ ပရုိတင္း မ်ားမ်ားစားရမယ္။ ႏြားနုိ႕၊ ဒိန္ခဲ၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ေထာပတ္၊ ႀကက္ဥ၊အသား၊ ငါး၊ အခြံမာ အေစ့အဆန္၊ တုိ႕ဖူး၊ ပဲနုိ႕စတာေတြ စားသင့္တယ္။ 

(၆) ဓာတုပစၥည္းေတြ ေရွာင္ပါ..

ဆံပင္ အလွကုန္ပစၥည္းထဲမွာ paraben, silicon နဲ႕ sulphate ပါရင္ ေရွာင္သင့္တယ္။

အဆုိပါဓာတ္ေတြက ဦးေရျပားကို ေျခာက္ေသြ႕ေစရံုမက ဆံသားကိုပါ ပ်က္ဆီးေစလို႕ ျဖစ္တယ္။

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး

၃.၂.၁၇