ပထမအဆင့္လုပ္ျပီးတာနဲ႕ ဒုတိယအဆင့္ ဆက္လုပ္ရမယ္။လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ရွားေစာင္းလက္ပပ္ရဲ႔ အလယ္အနွစ္ကုိ ယူျပီး မ်က္နွာမွာ (၃)မိနစ္ႀကာ ပြတ္လိမ္းေပးပါ။ (အက်ိအခၽြဲပါေနပါေစ)မ်က္နွာေပၚ ခဏေျခာက္ေအာင္ထားျပီး ေရျပန္ေဆးခ်ပါ။ဒီနည္းအတုိင္း တရက္ျခားတခါ လုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ အုန္း႐ည္ေသာက္ျခင္းဟာ ေရေက်ာက္အမာရြတ္ကုိ ေလွ်ာ့ပါးသက္သာေစလုိ႕ တပတ္ သံုးႀကိမ္ခန္႔ ေသာက္သင့္ပါတယ္။
ေဒါက္တာေအးမင္းထူး
၂၁.၆.၁၈
(ဆုိင္ေတြမွာ အလြယ္ရတဲ့ ရွားေစာင္းဂ်ယ္ဗူးေတြက ႀကာရွည္ခံ ဓာတုပစၥည္းပါတဲ့အတြက္ မသံုးသင့္ပါ)
No comments:
Post a Comment