ငွက္ဖ်ားအေၾကာင္း တေစ့တေစာင္း

ကမာၻမွာ ငွက္ဖ်ားေရာဂါျဖစ္သူေပါင္း သန္း ၂၀၀ေက်ာ္ ရွိမယ္လို႕ ခန္႕မွန္းထားပါတယ္။ နွစ္စဥ္ လူတစ္သန္းေလာက္ဟာ ဒီေရာဂါနဲ႕ ေသေၾကပ်က္ဆီးၾကတယ္။ ငွက္ဖ်ားေရာဂါကို အပူပိုင္းေဒသေတြနဲ႕ အပူေလွ်ာ့ပိုင္းေဒသေတြမွာ အဓိကေတြ႕ရတယ္။ ျခင္ေပါက္ဖြားမႈကလည္း ဒီလိုေဒသေတြမွာ မ်ားတာကိုး။ အထူးသျဖင့္ မိုးက်ျပီးစ ေရစီးေရလာ မေကာင္းတဲ့ေနရာေတြမွာ ငွက္ဖ်ားပိုးသယ္ေဆာင္တဲ့ ျခင္ေတြ ေပါက္ဖြားၾကတယ္။ ငွက္ဖ်ားျဖစ္ေစတာက ျခင္မျဖစ္တယ္။ ျခင္မေတြက လူေသြးကို စုပ္ယူျပီး ျခင္ထီးေတြက အပင္ေတြရဲ႕ ဝတ္ရည္ကို စုပ္ယူတယ္။ ငွက္ဖ်ားပိုးဟာ ျခင္ကသာမက ေသြးသြင္းရာကေနတဆင့္ ကူးစက္နိုင္တယ္။ အေမကေန ကေလးကို ကူးစက္ရင္ congenital malaria လို့ ေခၚပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ငွက္ဖ်ားကူးစက္ခံရရင္ ကေလးအေသေမြးတာ၊ေပါင္မျပည့္တာမ်ိဳး ရွိတယ္။ ငါးနွစ္ေအာက္ကေလးငယ္ေတြ ေသဆံုးမႈဟာ ငွက္ဖ်ားေရာဂါေၾကာင့္ ပိုမ်ားလာတယ္။ ငွက္ဖ်ားေရာဂါကို ေသြးနီဥဆိုင္ရာ မ်ိဳးဗီဇေျပာင္းလဲမႈအခ်ိဳ႕က ခံနိုင္ရည္ရွိတယ္။  သာလာဆီးမီးယားေရာဂါ၊ G6PD ခ်ိဳတ့့ဲျခင္း နဲ႕ ဆစ္ကယ္ဆဲလ္ ေသြးေအားနည္းေရာဂါရွိသူမွာ ေရာဂါပိုးမဝင္ေရာက္နိုင္လို႕ ကာကြယ္ျပီးျဖစ္တယ္။ 

ဖေနာင့္အတက္ စိတ္မပ်က္နဲ႕

ဖေနာင့္အတက္ထြက္တယ္ဆိုတာ ဖေနာင့္အရုိးမွာ ကယ္လ္စီယမ္ အနည္ထိုင္လို႕ ျဖစ္ရတယ္။ အမွန္ေတာ့ ပ်က္စီးမႈကုိ ျပဳျပင္ဖို႕ ခႏၶာကိုယ္က ကယ္လ္စီယမ္ေတြထုတ္ေပးရတာပါ။ ဖေနာင့္ရိုး(calcaneus)မွာ ကယ္လ္စီယမ္ေတြ စုပံုရာကေန ေသးငယ္တဲ့ အရိုးအတက္ျဖစ္လာပါတယ္။ အဲလိုအရိုးအတက္ကို  Heel spurs(သို႕)osteophytesလို႕ ေခၚပါတယ္။ လူအမ်ားစုမွာ ျဖစ္နိုင္ေပမယ့္ လကၡဏာရပ္မျပလို႕ မသိၾကသူက မ်ားတယ္။ အကယ္၍ ဖေနာင့္ရိုး(calcaneus)နဲ႕ ေျခဖဝါးရိုး(metatarsal bones)ကို ဆက္သြယ္ထားတဲ့ plantar fascia အရြတ္ေရာင္တဲ့အခါ ဖေနာင့္ေနရာကေန စတင္နာက်င္လာပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က အရိုးအတက္ေၾကာင့္လို႕ ထင္မွတ္မွားၾကတယ္။ အမွန္က အရြတ္ေရာင္ျခင္းေၾကာင့္ တြယ္ဆက္ထားတ့့ဲ ဖေနာင့္ေနရာက နာက်င္ လာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုအရြတ္ေရာင္တာမ်ိဳးကို plantar fasciitis လို႕ ေခၚပါတယ္။ ဓာတ္မွန္ရိုက္ၾကည့္တဲ့အခါ အတက္ထြက္တာ ရွိနိုင္ေပမယ့္ ေျခဖေနာင့္ကေတာ့ နာေကာင္းမွနာလိမ့္မယ္။

ေကာ္ဖီကင္ဆာ

ဆရာခင္ဗ်ား

ဆရာေရးထားတဲ့ ေကာ္ဖီနဲ႕ကဖင္းဓာတ္ကို ဖတ္ျပီးေတာ့ သိခ်င္လာတာက ေကာ္ဖီက ကင္ဆာကို ျဖစ္ေစပါသလားဆရာ၊တျခားဘာဆိုးက်ိဳးေတြမ်ား ရွိလာနိုင္မလဲ။ ေျဖၾကားေပးပါဦးဆရာ၊

ေကာ္ဖီေစ့ကို မီးျပင္းျပင္းနဲ႕ ခပ္ၾကာၾကာေလွာ္မိရင္ Acrylamideဆိုတဲ့ ဓာတ္တမ်ိဳး ထြက္လာတယ္။ ဒီဓာတ္က ကင္ဆာေရာဂါကို ျဖစ္ေစတယ္။ အေရာင္မဲသြားေလ Acrylamide ဓာတ္ ပိုမ်ားလာေလျဖစ္တယ္။ ေကာ္ဖီမ်ားမ်ားေသာက္ရင္ cortisol, epinephrine နဲ႕

ေခၽြးထြက္ရာကျဖစ္တဲ့ အရည္ၾကည္ဖုေလးမ်ား

တေလာက အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ လက္ကိုဓါးရွျပီး ေဆးခန္းလာျပဖူးတယ္။ ဓားရွျပီး ေသြးထြက္မ်ားလို႕ ေဆးခန္းျပတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး။ ျဖစ္တဲ့ေနရာကို ပလာစတာကပ္ျပီး သိပ္မႁကာခင္မွာပဲ အရမ္းယားတဲ့ အရည္ၾကည္ဖုေတြထြက္လာလို႕ လာျပတာပါ။ ေသခ်ာေမးၾကည့္ေတာ့ အရင္ဆံုုး ဓားရွတဲ့ လက္ဖဝါးကုိ ပလာစတာကပ္ပါတယ္။ပလာစတာကပ္ျပီး မၾကာပါဘူး။ အေရျပားက ယားယံလာတယ္။ ဒါလည္းမျဖဳတ္ေသးပဲ ၁၂နာရီေလာက္ ကပ္ထားမိပါတယ္။ ပိုဆိုးတာက ေရလည္း ကိုင္လိုက္မိျပန္တယ္။ ယားတာပိုဆိုးလာလို႕ ပလာစတာကို ခြာၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ ကပ္တဲ့ေနရာမွာ အရည္ၾကည္ဖုေတြ အစုလိုက္၊အျပံဳလိုက္ၾကီး ထြက္လာတာ ေတြ႕ရတယ္။ အမွန္ေတာ့ ဒီလိုလက္ဖဝါး အေရျပားေရာဂါမ်ိဳးက အျဖစ္မနည္းပါဘူး။  ေဆးစာနဲ႕ေရးေတာ့ Pompholyxလို႕ ေခၚပါတယ္။ 

ေကာ္ဖီတခြက္နဲ႕ ကဖင္းဓာတ္

ေကာ္ဖီဆိုတဲ့ စကားလံုးက လူတိုင္းနဲ႕ ရင္းနွီးျပီးသား စကားလံုးျဖစ္ပါတယ္။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ သည္းေျခၾကိဳက္ စကားတခုလည္း ျဖစ္ေနျပန္တယ္။ ဒီေန႕ေခတ္မွာ လူၾကီး၊လူငယ္၊က်ားမ မေရြး လူတိုင္းနီးပါး ေကာ္ဖီ ေသာက္ၾကတယ္။ ေကာ္ဖီမၾကိဳက္တဲ့သူေတာင္ ေကာ္ဖီဆိုင္ေတြ သြားထိုင္ျဖစ္ၾကတယ္ မလား။ ေကာ္ဖီခေရစီေတြကေတာ့ ေကာ္ဖီေသာက္လို႕ က်န္းမာေရးအေပၚ ေကာင္းက်ိဳး၊ဆိုးက်ိဳး ဘယ္လိုအက်ိဳးသက္ေရာက္မလဲ သိခ်င္ေနၾကတယ္။

အရြယ္မတူ စိတ္ညစ္ေနသူ

ဆရာ ခင္​ဗ်ား

က်ြန္​​ေတာ္​ကအင္​ဂ်င္​နီယာတစ္​​ေယာက္​ပါ။နာမည္​က​ေတာ့​ ......​ျဖစ္​ပါတယ္​။က်ြန္​​ေတာ္​ကိုတစ္​ခု​ေလာ္​ရွင္​းျပ​ေပးဖို႔ရို​ေသ​ေလးစားစြာ​ေျပာျပခ်င္​ပါသည္​။

ဆရာခင္​ဗ်ားမရို​ေသစကားက်ြန္​​ေတာ္​၏testic မွာဘယ္​ဘက္​ကပိုႀကီး၍ညာဘက္​က​ေသး​ေနပါသည္​။၎testic အ​ေျခအ​ေန​ေၾကာင္​့က​ေလးမရမွာစိုးရိမ္​မိပါသည္​။အကယ္​၍မရနိုင္​လ်ွင္​  ​ရ​ေအာင္​လုပ္​၍ရနိုင္​ပါသလားသိခ်င္​ပါသည္​ဆရာ။က​ေလးမရမွာစိုးရိမ္​​ေသာ​ေၾကာင္​့က်ြန္​​ေတာ္​အားရွင္​းျပ​ေပး​ေစလိုပါသည္​။က်ြန္​​ေတာ္​သည္​မၾကာမီအိမ္​​ေထာင္​ျပဳ​ေတာ့ျဖစ္​ပါ​ေသာ​ေၾကာင္​့ရွင္​းျပ​ေပး​ေစလိုပါသည္​ဆရာ။

​ေလးစားစြာျဖင္​့

​........​

ပင္လယ္ေရမကူးခင္

ဆရာပင္လယ္ေရနဲ႕ ေန႕တိုင္းေရကူး လ်ွင္ ဘယ္လို ေကာင္းက်ိဳးဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ရနိုင္ပါသလဲဆရာ

ေရကူးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္တခုလံုး လႈပ္ရတဲ့ေလ့က်င့္ခန္း ျဖစ္တယ္။ ဒီလိုလႈပ္ေနရတာေၾကာင့္ သက္လံုေကာင္းေစတယ္။ၾကြက္သားေတြ သန္မာလာတယ္။ နွလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳတယ္ ။ ေရကူးကန္မွာျဖစ္ျဖစ္၊ျမစ္၊ေခ်ာင္း၊ ပင္လယ္မွာျဖစ္ျဖစ္ ေရကူးျခင္းေၾကာင့္ ရရွိိလာတဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးရလာဒ္ေတြက အတူတူဘဲ ျဖစ္တယ္။ 

လက္ေတြ႕ကြာျခားသြားတာက ေရခ်ိဳနဲ႕ ေရငန္ျဖစ္တယ္။ ပင္လယ္ေရငန္က အသားအေရ ပ်က္ဆီးေစတယ္။ အသားေရာင္ မဲြေျခာက္သြားေစတယ္။ ထပ္ပိုလာတာက

နည္းလမ္းတက် ဆီးခ်ိဳခ်ပါ

ဆီးခ်ိဳေရာဂါဆိုတာ နာတာရွည္ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္သူေတြမွာ ေဆးမေပးခင္ lifestyle modification ေခၚတဲ့ အေနအထိုင္၊အစားအေသာက္နဲ႕ အရင္ဆံုးထိန္းသိမ္းခိုင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူနာအမ်ားစုအတြက္ေတာ့ ဒီလိုထိန္းသိမ္းေနရတာကိုက အခက္ခဲဆံုးအပိုင္းျဖစ္ေနပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳျဖစ္သူအမ်ားစုဟာ အေနအထိုင္၊အစားအေသာက္ ေျပာင္းလဲရမွာ ထက္ ေဆးေသာက္ဖို႕ကို ပိုအားသန္ေနတာေတြ႕ရတယ္။ အေနအထိုင္ ဆင္ျခင္ပါ။ အစားအေသာက္ေရွာင္ပါဆိုရင္ ဘယ္သူကမွ စိတ္ဝင္တစား မလုပ္ခ်င္ၾကပါဘူး။ ေဆးေသာက္ဖို႕ကိုသာ ပိုလိုလားၾကတယ္။ ေဆးေပးဖို႕ အတင္းပူဆာတတ္တယ္။ အကယ္၍ ေဆးေသာက္ျပီးရင္ ဘာလုပ္တယ္ ထင္ပါသလဲ။ ငါေတာ့ ေဆးေသာက္ျပီးျပီ။ လုပ္ခ်င္ရာ လုပ္လို႕ရျပီ ယူဆၾကျပန္တယ္။ အစားအေသာက္ မေရွာင္ခ်င္ၾကေတာ့ဘူး။ အေနအထိုင္ မဆင္ျခင္ခ်င္ၾကေတာ့ဘူး။ စားခ်င္သလိုစားျပီး ျပန္ေခၚတဲ့အခ်ိန္ေတာ့ ေဆးခန္းလာျပပါတယ္။ တိုင္းၾကည့္တဲ့အခါဂလူးကို႕စ္ မက်ဘဲ အျမဲတက္ေနတာ ေတြ႕ရတယ္။ ဒါကိုဆရာဝန္က

မတရားယားယံလာရင္ ဘာဆက္လုပ္မလဲ

ကၽြန္ေတာ္ေရာဂါက အစက ၀ဲ လို အနီစက္ကေလးေတြေပါက္တာပါ။ေနာက္ေတာ့ ေ၀ွးေစ့မွာ အဖုေလးေတြ ေပါက္ျပီး ယားတယ္။သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ဆီက ကူးတာပါ။သူက အရင္ျဖစ္တာပါ။သူက ေပ်က္သြားျပီး ကြၽြန္ေတာ္ကုိ ကူးပါတယ္။ေ၀ွးေစ့က မတရားကို ယားတာပါ။လူၾကားထဲ မေနႏိုင္ေအာင္ကို ယားပါတယ္။ဆရာ၀န္နဲ့ျပလဲ မရပါဘူး။ေဆးေသာက္တုန္းက ခဏပါပဲ။ေဆးကုန္ခါနီးရင္ ျပန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ။

ၾကီးေဆးထိုးတာ အဆင္မေျပပါ

ဆရာ ကၽြန္ေတာ္ က်ားအဂ္ါႀကီးေဆးထိုးခဲ့တာ ရႏွစ္ေလာက္ရွိပီ တစ္ႏွစ္ ကို သံုးႀကိမ္ေလာက္ ကပ္ပယ္အိတ္ေရာင္တယ္

မခံႏိုင္ေအာင့္တယ္ အူၾကတာလား ေဆးထိုးထားတဲ့အရွိန္ေႀကာင့္လား ဘယ္လိုလုပ္ရင္အဆင္ေျပႏိုင္ပါလဲ ခင္ဗ် ေက်းဇူးျပဳ၍ ျပန္လည္ေျဖၾကားေစလိုပါတယ္

ကပ္ပယ္အိတ္ေရာင္တာ နဲ့အူက်တာ မတူညီပါဘူး။ အူက်သူအမ်ားစုဟာ ေရတိုသာျဖစ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ မၾကာခဏျပန္ေပၚတတ္တယ္။ ဝမ္းတြင္းဖိအားမ်ားတဲ့ အေျခအေနမ်ိဳး(ဥပမာ ေခ်ာင္းဆိုး၊ဝမ္းညွစ္)မွာ ရုတ္တရက္ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ ကပ္ပယ္အိတ္ေရာင္တာ ျဖစ္နိုင္ေခ်အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ျပင္ပအေၾကာင္းအရာေတြက အဓိကျဖစ္ေစတယ္။ ေဆးထိုးတာမျဖစ္နိုင္ဘူးေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ေဆးထိုးျပီး ေနာက္ပိုင္းကတည္းက

ဟိုေနရာက ထြက္လာတဲ့ အဖုေလးမ်ား

ဆရာ ကြၽန္​​ေတာ္​ကအသက္​၂၀ပါ ကြၽန္​​ေတာ့ လိင္​အင္​ဂါမွာ ၀က္​ျခံလို အဆံ​ေလး​ေတြ ​​ေနရာႏွံနီးပါး ေပါက္​လာပါတယ္ ဘယ္​လုိကုရမွာလဲအၾကံ​​ေလးတစ္​ခ်က္​​ေလက္​ျပဳပါ။

ပံုမွာေတြ႕တာေျပာရရင္ ဝက္ျခံမဟုတ္ပါဘူး။ ဒီျပႆနာက အမ်ိဳးသားေတြမွာ ေတြ႕ရတယ္။ ေဆးပညာလို pearly penile papule(PPP) လို႕ေခၚတယ္။ ျပႆနာလို႕ ေျပာရတာက ေရာဂါမဟုတ္လို႕ပါ။ အသက္ ၂၀-၄၀ၾကား အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ ၂၀ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ ဒီလိုအဖုေလးေတြ ေပါက္တတ္တယ္။ လူကို ဒုကၡေပးတဲ့ ေရာဂါမဟုတ္ေပမယ့္ စိတ္ကို ဒုကၡေပးတယ္။ ဘာ့ေၾကာင့္ ျဖစ္လဲ ပူပန္ေစတယ္။ ဆရာဝန္ေတြ ကုိယ္တိုင္လည္း ဘာ့ေၾကာင့္

ဂနိုက်ရင္ ဘယ္ေဆးခန္းျပမွာလဲ

သို႔

   ဆရာက်ေနာ္ ဂနိုက်တာလားမသိဘူး။ အျဖဴလိုလို၊၀ါက်န္က်န္ ထြက္ေနတာ ၃ရက္ေလာက္ရွိပါျပီ အဲဒါဘယ္လိုလုပ္ရမ လဲ က်ေနာ္ကရန္ကုန္ကပါခင္ဗ်ား။ ဘယ္ေဆးခန္းဘယ္ဆရာနဲ့ျပရမလဲဆိုတာ ေျပာျပေပးပါခင္ဗ်ား။

ဆရာဆီေရာ ျပလို့ရပါသလားခင္ဗ်ား.....

ဂနိုေရာဂါ ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။ တျခားကူးစက္ေရာဂါေတြလည္း ျဖစ္နိုင္ျပန္တယ္။ သိပ္စိတ္မပူပါနဲ႕။ အရင္ေခတ္ကလိုမဟုတ္ပဲ အခုေခတ္ေဆးေတြက အရမ္းေကာင္းပါတယ္။ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာပါတယ္။ အေရးၾကီးတာက ေစာေစာကုသဖုိ႕ပဲ

ကေလးနွလံုးခုန္တာ ဘယ္ေတာ့လဲ

ဆရာ မရွင္းတာေလး တခုေလာက္ ထပ္ေမးခြင့္ျပဳပါ။ ကေလးရွိရင္ဘယ္အခ်ိန္ဆို ကေလးနွလံုးခုန္ပါျပီလဲ။တခ်ိဳ႕က သုံးလေက်ာ္မွ ကေလးနွလံုးခုန္တယ္ ေျပာလို႕ပါ။ ဘယ္ေလာက္ေနရင္ ဓာတ္မွန္ရိုက္လို႕ ရပါသလဲ။ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါဦးဆရာ။

ဘယ္အခ်ိန္မွာ ကေလးနွလံုးစခုန္လဲ

သားအိမ္မွာ တြယ္ကပ္ျပီး ၂၃ရက္ ၾကာတာနဲ႕ ကေလးနွလံုးက စခုန္ပါတယ္။တနည္းအားျဖင့္ ရာသီထိန္တဲ့ရက္က စတြက္ရင္ ၄၄ရက္ေလာက္ေနရင္ နွလံုးစခုန္ျပီ ျဖစ္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ရာသီထိန္ျပီး ၆ပတ္ေက်ာ္တာနဲ႕ ကေလးနွလံုးခုန္မႈ ရွိ၊မရွိ စတင္သိရွိနိုင္ဖို႕ sonogram(obstetrical ultrasound) ရိုက္ေပးနိုင္တယ္။ ၁၂ပတ္(၃လ)ေက်ာ္ရင္ fetal Doppler

ကိုယ္ဝန္ရွိ၊မရွိ ဆီးစစ္ၾကည့္

ဆရာ 

သမီးတိုင္ပင္စရာေလးရွိလို႕ပါ။ သမီးတို႕ လက္ထပ္ထားတာ ၃လေလာက္ ရွိပါျပီ။ ကေလးလိုခ်င္လို႕ ဘာေဆးမွ မသံုးပါဘူး။ အခုခ်ိန္ထိကေလးမရေသးပါဘူး။ ေန႕စဥ္ ရနိုးနဲ႕ ဆီးစစ္ၾကည့္တာ ခဏခဏပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ တလိုင္းပဲျပေနပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုတေလာ ဗိုက္နဲနဲနာသလို ျဖစ္ေနပါတယ္။ မနက္ဆိုရင္ ပ်ိဳ႕ခ်င္သလိုေနတာမ်ိဳးျဖစ္တာ ၃ရက္ေလာက္ ရွိပါျပီ။ သမီးကိုယ္သမီး ကိုယ္ဝန္ရွိတယ္လို႕ ခံစားရလို႕ပါ။ ဒါေပမယ့္ တလိုင္းပဲျပေနတုန္းပါ။ ဆီးစစ္တံေတြက တကယ္ေကာ မွန္ကန္ရဲ႕လား ဆရာ။ 

အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရအတြက္

ဆရာက်ြွန္ေတာ္အသားေရက အဆီျပန္သဲအသားေရပါအဲသာေျကာင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာtoxic vitamin A ပါသည္အတြက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားလ်ွင္ အဆီျပန္မူကိုေလ်ွာ့က်ေစနိုင္ပါသလား။ ျပီးရင္း အျခားဘယ္သဘာဝနည္း

လမ္းက အဆီျပန္ျပီး အဆီက်ိတ္ထြက္မူကို ေလ်ွာေစနိုင္ေသာ နည္းလမ္းေလကိုေျပားျပပါဆရာ