အသားအေရ စနစ္တက်ထိန္းသိမ္းျခင္း

ဒီေန႔ေခတ္မွာ အလွအပထိန္းသိမ္းတဲ့ပစၥည္းမ်ိဳးစံု ထြက္လာပါတယ္။ Skin Care ကုမၸဏီေတြ အၿပိဳင္အဆိုင္ ေပၚလာသလို ပစၥည္း အေခၚအေဝၚေတြကလည္း မနည္းလွပါ။ serum , essence , ampoule , facial foam , body scrub , lotion , toner , moisturizer , sun screen , make up, foundation စသည္ျဖင့္ နာမည္ မ်ိဳးစံုနဲ႔ ထြက္လာတယ္။ဒီလို ေခတ္နဲ႔အၿပိဳင္ ထြက္လာတဲ့ အလွအပပစၥည္းေတြ အသံုးျပဳတဲ့အခါ ကိုယ့္ဖက္က ေသခ်ာနားလည္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ဒီေန႔ေခတ္ထြက္လာတဲ့ skin care ပစၥည္းတန္ဖ္ိုးေတြက မေသးလို႔ျဖစ္ပါတယ္။ 

မ်က္ႏွာသြယ္ဖို႔ အလြယ္ဆံုးနည္း

-အဂၤလိပ္အကၡရာ X နဲ႔ O ကို အားတဲ့ အခ်ိန္တိုင္း ေအာ္ေနပါ။

-ရင္ဘတ္ကိုေရွ႕ထုတ္ၿပီး ေမးေစ့ကို ေမာ့၊ မ်က္ခံုးကို ပင့္ထားပါ။ ပါးစပ္ကို ဟႏိုင္သမွ် ခပ္ဝိုင္းဝိုင္းဟၿပီး စကၠန္႔အနည္းငယ္ထားပါ။ တခါလုပ္ရင္ အႀကိမ္သံုးဆယ္၊ တရက္ကို မနက္၊ ေန႔၊ ည စုစုေပါင္း သံုးႀကိမ္လုပ္ပါ။ 

လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုး ပိန္ေဆးမ်ား

ကမာၻမွာ ေရာင္းအေကာင္းဆံုးေဆးေတြက ပိန္ေဆးနဲ႔ အသားလွေဆးေတြ ျဖစ္တယ္လို႔ စစ္တမ္းတခုက ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ပိန္းေဆးေစ်းကြက္တခုတည္းကတင္ ေဒၚလာဘီလီယံနဲ႔ခ်ီၿပီး အျမတ္ေငြရရွိေနပါတယ္။ ပိန္းေဆးဆိုတာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕သည္းေျခႀကိဳက္ေဆးျဖစ္ပါတယ္။ ပိန္ေဆးေတြကို အုပ္စုခြဲလိုက္ရင္ (၁) အစာစားခ်င္စိတ္နည္းတဲ့ေဆး ၊ (၂)အစာစုပ္ယူမႈတားျမစ္တဲ့ေဆး၊ (၃)အဆီေလာင္ကၽြမ္းေစတဲ့ေဆး ဆိုၿပီး အဓိက သံုးမ်ိဳးသာ ေတြ႕တယ္။ ပိန္ေဆးဆိုေပမယ့္ အာနိသင္ေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ အဲဒီထဲကမွ လက္ရွိကမာၻေပၚမွာ အသံုးမ်ားဆံုးပိန္ေဆးေတြကို  ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။ 

ေမြးကၽြတ္နာ ေပါက္ျခင္း

ေမြးကၽြတ္နာကို တခ်ိဳ႕က အနာစိမ္းလို႕ ဘာသာျပန္ၾကတယ္။အဂၤလိပ္လို boil  ေဆးအေခၚအရ furuncleလို႕လည္း ေခၚပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ တကိုယ္ရည္သန္႕ရွင္းမႈအားနည္းသူ၊ ခုခံအားက်ဆင္းသူေတြမွာ အဓိကျဖစ္ၾကတယ္။  ေမြးကၽြတ္နာဟာ Staphylococcus aureus ဘက္တီးရီးယားပိုးေၾကာင့္ အဓိကျဖစ္ေစပါတယ္။ လူတေယာက္ရဲ႕ အေရျပားမွာ ပံုမွန္အားျဖင့္ကို ဒီလိုပိုးမႊားေတြရွိတတ္တယ္။ အထူးသျဖင့္ နွာေခါင္းမွာ ရွိတဲ့ေျမာင္းေတြမွာ ခိုေအာင္းေနတတ္တယ္။သာမန္ အျခစ္ရာ၊အစင္းရာေလးတစ္ခုကတဆင့္ ပိုးမႊားေတြဝင္လာနိုင္တယ္။ ဝင္လာတဲ့ပိုးမႊားေတြဟာ ေမြးညင္းေပါက္၊အဆီအိတ္စတဲ့ေနရာေတြမွာ ပိတ္မိေနတတ္တယ္။ ဝင္လာတဲ့ပိုးကို ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ခုခံအားက တိုက္ခိုက္တဲ့အခါ ေရာင္ရမ္းျပီးရဲလာတယ္။ ခုခံအားစနစ္မွာ ဘက္တီးရီးယားကိုိ အဓိကတိုက္ဖ်က္တာက ေသြးျဖဴဥပါ။ ပိုးဝင္တဲ့ေနရာမွာ