ရူမက္တစ္ ေလးဖက္နာ အဖ်ားေရာဂါ

 Rheumatic ဆိုတဲ့စကားလံုးကို ေဆးပညာေဝါဟာရမွာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေတြ႕ရပါတယ္။ရူမက္တစ္ဆိုတာ အေၾကာ၊အဆစ္၊ၾကြက္သားစတဲ့ တြယ္ဆက္တစ္ရႉးေတြ ေရာင္ရမ္းမႈေၾကာင့္ နာက်င္ေစတဲ့အျပင္ လႈပ္ရွားမႈကို ထိခိုက္ေစတဲ့ သေဘာမ်ိဳးရွိပါတယ္။ လႈပ္ရွားသြားလာမႈကို ကန္႕သတ္ေပးတယ္။ ေဆးပညာမွာ rheumatology ဆိုျပီး သီးသန္႕ဘာသာရပ္ခြဲကို ရွိေသးတယ္။ autoimmuneေခၚတဲ့ ခုခံအားအခ်င္းခ်င္းျပန္တိုက္တဲ့ ေရာဂါေတြကိုပါ ေလ့လာရတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ ရူမက္တစ္နဲ႕ ပက္သတ္တဲ့ ေရာဂါေတြမနည္းလွသလို စိတ္ရႈပ္စရာလဲေကာင္းလွတယ္။ ေရာဂါေတြဘယ္လိုမ်ားေပမယ့္ rheumatic နဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ အဓိကအခ်က္နွစ္ခ်က္က တူညီၾကတယ္။ ပထမအခ်က္က နာက်င္မႈဟာ မၾကာခဏ ျပန္ျဖစ္တတ္တယ္။ဒုတိယအခ်က္က ကုသရခက္ခဲတတ္တယ္။ရူမက္တစ္ေခါင္းစဥ္ေအာက္က ေရာဂါ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဒီအခ်က္ေတြ သြားတူတာေတြ႕ရတယ္။ေနာက္သီအိုရီတခုက rheumatic ေရာဂါေတြဟာ ေလထုအေျပာင္းအလဲနဲ႕ သက္ဆိုင္ေနတတ္ျပန္တယ္။ပတ္ဝန္းက်င္ရုတ္တရက္ေအးလာတဲ့အခါ အထူးသျဖင့္ မိုးတြင္းကာလေတြမွာ

Ginkgo ကမာၻဦးပင္၊နွစ္တစ္ရာသီးနွင့္ ပဲေကာ

သက္ရွိအပင္ေတြထဲမွာ သက္တမ္းအရွည္ၾကာဆံုး၊ရာသီဥတုဒဏ္ကို အခံနိုင္ဆံုးက ginkgo bilobaေခၚတဲ့ ကမာၻဦးပင္ ျဖစ္ပါတယ္။လြန္ခဲ့တဲ့နွစ္သန္းေပါင္း၂၇၀ေက်ာ္က ေက်ာက္ျဖစ္ရုပ္ၾကြင္းကို ေတြ႕ရွိခဲ့ရတယ္။ေရွးယခင္ နွစ္သန္းေပါင္းမ်ားစြာကတည္းက ယေန႕ထက္တိုင္ ေတြ႕ေနဆဲျဖစ္တာေၾကာင့္ကမာၻဦးပင္လို႕ တင္စားေခၚေဝၚခဲ့ပါတယ္။ 

ေနာက္ေၾကာင္းရာဇဝင္လိုက္ၾကည့္ရင္ တရုတ္ျပည္က ဇာတိခ်က္ေၾကြျဖစ္ေနတာ ေတြ႕ရတယ္။ပံုမွန္အားျဖင့္ မီတာ ၃၀ေလာက္ရွိတဲ့အပင္ဟာ တရုတ္ျပည္မွာ မီတာ၅၀ေက်ာ္ေလာက္ ျဖစ္နိုင္တယ္။သက္တမ္းရင့္လာတာနဲ႕အမွ် အပင္ဟာ ၾကီမားသလို ပိုမိုက်ယ့္ျပန္႕လာတယ္။အျမစ္ဟာ နက္ရိႈင္းစြာတြယ္ဝင္ေနသလို ပ်က္ဆီးဖို႕လည္း ခက္ခဲလာတယ္။ေလဒဏ္၊မိုးဒဏ္သာမက ပိုးမႊားဒဏ္ေတြပါကာကြယ္ေပးတယ္။ ေရစီးေရလာေကာင္းမြန္တဲ့ေနရာမွာ အဓိကေပါက္ေရာက္တယ္။အပင္မွာ အဖိုပင္၊အမပင္ နွစ္မ်ိဳးရွိတယ္။အပင္ကရတဲ့ အရြက္၊ အသီးေတြ ဟာ ေဆးဖက္ဝင္လို႕  သမိုင္းမတင္မီေခတ္ေတြကတည္းက သံုးစြဲခဲ့ၾကျပီး ျဖစ္ပါတယ္။

ဆီးေက်ာက္တည္ေနသလား

 ေလာကမွာ ေက်ာက္ဆိုရင္ တန္ဖိုးရွိမယ္၊အဖိုးတန္မယ္သာ ထင္တတ္တယ္။အထူးသျဖင့္ျမန္မာနိုင္ငံက ေက်ာက္နဲ႕နာမည္ၾကီးတာမလား။ ေက်ာက္ဆိုရင္ လူမ်ိဳးတိုင္း၊နိုင္ငံတိုင္းက တန္ဖိုးထားခ်င္ၾကတယ္။တခ်ိဳ႕ေနရာေတြမွာ တန္ဖိုးထားခ်င္စရာမေကာင္းတဲ့့ေက်ာက္လည္း ရွိတတ္တာပဲ။လူ႕ခႏၶာကိုယ္ထဲက ထြက္တဲ့ေက်ာက္မွန္သမွ်ေတာ့ ေကာင္းတယ္ကိုမရွိဘူး။bladder stoneသည္းေျခေက်ာက္၊kidney stoneဆီးေက်ာက္ စသည္ျဖင့္ ေက်ာက္အမ်ိဳးမ်ိဳးထြက္ေနေပမယ့္ တန္ဖိုးမရွိတာသာမ်ားတယ္။ တခါတရံ တန္ဖိုးမရွိတဲ့ေက်ာက္က တန္ဖိုးရွိလာတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္နိုင္တယ္။ ဥပမာ ေဆးရံုေဆးခန္းတက္ရျပီဆို သူ႕တန္ဖိုးကတက္လာတယ္။ ေျပာမယ္ဆို ၾကီးရင္ ၾကီးသေလာက္တန္ဖိုးတက္သလို အရင္းအနွီးပိုမ်ားလာတယ္။ ကရိကထ ပိုမ်ားလာတယ္။ 

ပိန္ေဆးမသံုးခင္ ဘာေတြ သိရမလဲ

ပိန္ေဆးဆိုတာ ေစ်းကြက္ထဲမွာ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိၾကတယ္။ သံုးစြဲတဲ့အခါ ေသခ်ာေရြးခ်ယ္တတ္ဖို႕ေတာ့ လိုအပ္ပါေသးတယ္။အဆီဓာတ္ခ်ေပးတဲ့ပိန္ေဆးလား၊ကစီဓာတ္ခ်ေပးတဲ့ ပိန္ေဆးလား၊ဒါမွမဟုတ္ အမွ်င္ဓာတ္ပါဝင္တဲ့ ဝမ္းသြားေစတဲ့ ပိန္ေဆးမ်ိဳးလား။ ဒါသိရံုနဲ႕တင္ မျပီးေသးဘူး။ပါဝင္တဲ့ေဆးအမ်ိဳးအစား၊ဘယ္ေလာက္ပမာဏ ပါဝင္ၾကသလဲ။ အေရးၾကီးဆံုးက ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး ဘာေတြျဖစ္နိုင္လဲ ဆိုတာပဲ။ ေတြ႕သေလာက္ေျပာရရင္ အမ်ားစုဟာ ပိန္ေဆးဆိုတာေလာက္သာ သိရွိၾကတယ္။ အာနိသင္ဘယ္လိုရွိလဲ။ဘယ္ေနရာေတြမွာ အသံုးျပဳရလဲ။ ေဆးပမာဏ ဘယ္ေလာက္ထိ သံုးစြဲရမွာလဲ။မသိသူသာ မ်ားၾကတယ္။သူမ်ားေကာင္းတယ္ေျပာလို႕ လိုက္ေသာက္ၾကသူက ထက္ဝက္ေက်ာ္ေလာက္ရွိမယ္။ ေဆးဆိုင္ညႊန္းလိုက္တာပါထည့္တြက္ရင္ ရာခိုင္ႏႈန္းက ပိုမ်ားသြားမယ္။ ေဆးေၾကျငာေတြကလည္း ေကာင္းလိုက္တာ ကလား။ေဆးက ဘယ္နွစ္ရက္အတြင္း ဘယ္လိုက်သြားေစရမယ္၊အစာေရွာင္စရာ မလိုဘူးဆိုတာက