အေဝးကေမး က်န္းမာေရး

             

 ဒီရက္ပိုင္းေတြမွာ ခရီးလြန္ေနတာေၾကာင့္ေကာ မအားတာေၾကာင့္ပါ ေဆာင္းပါးေတြမေရးျဖစ္ခဲ့ဘူး။ ခရီးကျပန္ေရာက္ေရာက္ခ်င္း ေဆးခန္းျပန္ထိုင္ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္မွာ တခ်ိဳ႕လူနာေတြၾကည့္ရင္း ပိုမိုေရးခ်င္ခဲ့တယ္။ေနာက္ပိုင္းမွာေဆးကုသရံုမကပဲ လူနာေတြရဲ့အသိပညာပိုင္းကိုပါ သတိထားၾကည့္မိတတ္လာတယ္။သူတို႕ေတြဘယ္အပိုင္းမွာအားနည္းလဲ ဆိုတာမ်ိဳးေတြပါ ထည့္သြင္းစဥ္းစားလာတယ္။ေဆးပညာေဆာင္းပါးေတြေရးတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ဒါမ်ိုဳးေတြက အေရးပါလာတယ္။ေဆာင္းပါးကိုဖတ္တဲ့အခါ လူတိုင္းနားလည္လြယ္ေအာင္ ေရးႏိုင္မွ အက်ိဳးရွိတဲ့ေဆာငိးပါးေကာင္းျဖစ္လိမ့္မယ္။ ငယ္စဥ္က အဂၤလိပ္လို ညွပ္ေျပာတတ္သူေတြ၊
စကားခပ္ျမင့္ျမင့္ေျပာတတ္သူေတြၾကည့္ၿပီး အထင္ၾကီးခဲ့ဘူးတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာပိုၿပီးသိလာတာက ပါေမာကၡေတြ၊ ကထိကေတြျဖစ္ပင္ျဖစ္ညားေသာ္လည္း ကိုသင္ၾကားေနတဲ့ level 

နဲ႕ကိုက္ေအာင္မသင္ႏိုင္ရင္ အက်ိဳးမရွိႏိုင္ဘူးဆိုတာကိုဘဲ။ေဆာင္းပါးေတြေရးတဲ့အခါလည္း ထိုနည္းတူဘဲ။ လူတိုင္းဖတ္တဲ့ဂ်ာနယ္ေတြမွာ လူတိုင္းနားလည္လြယ္မဲ့စကားလံုးေတြကို ေရြးျပီး သံုးစြဲရတယ္။ တခါက ေဆးပညာစကားလံုးတလံုးကို ျမန္မာလိုသိဖို႕ တပတ္ေလာက္အခ်ိန္ယူခဲ့ရဘူးတယ္။ တိုင္းရင္းေဆးျမစ္ေတြရဲ့ နာမည္ေတြဟာ အေနာက္တိုင္းေဆးပညာနဲ့ အနည္းငယ္ အလွမ္းေဝးပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ herbalေဆးဘက္ဝင္တိုင္းရင္းေဆးေတြကလည္း ေခတ္စားလာလို႕ အနည္းငယ္တီးမိေခါက္မိေအာင္ ေလ့လာထားသင့္ပါတယ္။ သူတို့ေဆးေတြကို ဖတ္တတ္ေအာင္ ၊ျမန္မာလိုသိေအာင္ ေလ့လာရတာကလည္း တလုပ္ပါ။ ဒါတင္မက တခ်ိဳ႕က အားကုိုးလြန္ျပီး တရုတ္တိုင္းရင္းေဆးကိုပါ ဘာသာျပန္ခိုင္းတာမ်ိဳး ၾကံဳဘူးပါတယ္။ ေဆးပညာဟာေလ့လာေလ၊ ပိုမိုက်ယ္ျပန့္ျပီး ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အားမရျဖစ္လာေလ ဆိုတာမ်ိဳးပါ။ ကုန္ႏိုင္ဖြယ္မရွိေပမယ့္ တတ္စြမ္းသမွ်ေတာ့ေလ့လာရတယ္။ ေဆးခန္းေလးတႏိုင္ဖြင့္ျပီး မိမိကုိယ္ကို အထင္မၾကီးဖို့ သတိထားရတယ္။ ဒီၾကားထဲမယ္ အေအးမိႏွာေစး ေခ်ာင္းဆိုးတာ ေတာ္ေတာ္ကို အျဖစ္မ်ားတယ္။ မ်က္စိေရာဂါေတြျဖစ္ၾကတာလဲ မနဲလွဘူး။ လူနာတေယာက္ဆိုရင္ နားျပည္ယိုျပီး ေရာက္လာလို့ လိုအပ္တဲ့ပိုးသတ္ေဆးမ်က္စဥ္း ထဲ့ဖို့ေပးလိုက္တာ။ ေနာက္ရက္က် မ်က္စဥ္းေဆးနဲ႕ နားထဲ့တဲ့ေဆး မွားသလားဆိုျပီး တကူးတက ျပန္လာေမးဘူးတယ္။ သို့ေသာ္ အဆိုပါလူနာကိုပဲ ေက်းဇူးတင္ရတယ္။ ပထမအခ်က္က ေဆးဘူးကိုဖတ္လို႕။ ဒုတိယအခ်က္က လူနာေတြရဲ့ လိုအပ္ခ်က္ အခ်ိဳ့ကို သတိရေစလို႕။ပထမအခ်က္ျဖစ္တဲ့ေဆးဘူးကိုဖတ္တဲ့အခါ သူေတြ႕တာက eye dropမ်က္စဥ္းဆိုတာကို။ သူသိတာက eye drop ဆိုေတာ့ မ်က္စိမွာတင္ ခပ္ရမယ္ထင္တာ။ မ်က္စဥ္းေတြကိုလိုက္ၾကည့္ရင္ တခ်ိဳ႕က eye/ear drop ဆိုတာပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က eye drop ဆိုတာမ်ိဳးသာ ေရးထားတယ္။ သို့ေသာ္ သိရမွာက ဘယ္လိုေရးေရး eye drop ေတြကို နားမွာလဲ ခပ္လို႕ရတယ္ဆိုတာကိုပါ။ အမ်ားအားျဖင့္ မ်က္စဥ္းေတြကိုနားမွာ ခပ္ၾကတာမ်ားတယ္။ ဘာလို့လဲဆိုေတာ့ ear drop ဆိုျပီးသီးျခားလာတာ ရွားလို့ပါ။ မ်က္စိဟာထိလြယ္ ခိုက္လြယ္တဲ့အတြက္ သူ့အတြက္သီးသန္႕ ျပင္းအားေတြကို ေလွ်ာ့ျပီးထုတ္ၾကတယ္။ ျပင္းအားေလွ်ာ့တဲ့အတြက္ နားကို ေဘးဥပါဒ္ မျဖစ္ေစဘူး။ အမွန္ေတာ့ မ်က္စိ၊ နားႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းဟာ ဆက္စပ္ေနတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေအးမိျပီး ႏွာရည္ယို၊ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ မ်က္စိနာတာ၊ နီတာနဲ့ပါ ေရာေနတတ္တယ္။ မ်က္စိက်ိန္းတာ နာတာဆိုျပီး မ်က္စိတခုထဲကို အာရံုစိုက္လို့ မရဘူး။ နားကိုစစ္ေဆးရသလို နွာေခါင္းနဲ႕ လည္ေခ်ာင္းကိုလည္း မေမ့သင့္ဘူး။ နွာေစးလို႕၊ မ်က္စိနာလို႕ ကုေပးပါ၊ ဘာေဆးေသာက္ရမွာတုန္းဆိုတာမ်ိဳး မၾကာခဏ ေတြ႕ရၾကံဳရတယ္။ ဖုန္းဆက္ျပီး ေမးၾကတာေတြ႕ေတာ့ ဖုန္းေဗဒင္ေတြ၊ ယၾတာေတြ ေခတ္စားတာမဆန္းဘူး ေအာက္ေမ့မိတယ္။ ဖုန္းေဆးေပးခန္းေတြ ေခတ္မစားဘူးလို႕ မေျပာႏုိင္ဘူး။ တျခားဟာေတြမသိေပမယ့္ ေဆးပညာမွာလုပ္ရင္ လူနာက အရင္ဒုကၡေရာက္မွာ ေသခ်ာတယ္။ အသက္အရြယ္၊ ခႏၶာကုိယ္အၾကီးအေသး ၊ က်ားမ စတာေတြပါ သိဖို႕အျပင္ စမ္းသပ္စစ္ေဆးတာကလည္း အေရးၾကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတခုအျဖစ္ ပါဝင္လို႕ပါ။ အသက္နဲ႕ နီးကပ္ေနေတာ့ ကေလးကစားသလို မလုပ္ခ်င္တာပါ။ ဒီလထဲ ရန္ကုန္ကို ခရီးသြားျဖစ္ေတာ့ လမ္းမွာ ဖုန္းတဂြမ္ဂြမ္ ဆက္ျပီး ေရာဂါေျပာ ေဆးေပးခိုင္းတာ စိတ္ညစ္ေစပါတယ္။ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းတေယာက္ဆိုရင္ သူ႕အေဖရုတ္တရက္အေမာေဖာက္တာ ဘာေဆးေသာက္ရမွာလည္း ဖုနးနဲ႕ကိုလွမ္းေမးတယ္။ ရင္ဘတ္ ဓာတ္မွန္၊ အီးစီဂ်ီ စတာေတြကို မျမင္ရတဲ့အျပင္ လူနာရဲ႕အေျခအေနကို မၾကည့္ရတဲ့အတြက္ ေဆးေပးဖို႕ ဘယ္လိုမွမျဖစ္ႏိုင္ပါ။ လိုအပ္ရင္ေဆးရံုပါတင္ရမဲ့အေျခအေနမ်ိဳးမွာ ဘာမသိ၊ ညာမသိ လူတတ္ၾကီးမလုပ္ခ်င္ပါ။ ကို္ယ္တခါတတ္ျပလိုက္တာ သူမ်ားတသက္ျဖစ္သြားႏိုင္တာ သတိျပဳစရာပါ။ ရုတ္တရက္အေမာေဖာက္တဲ့ အေျခအေနမ်ိဳးမွာ နီးစပ္ရာေဆးရံု၊ေဆးခန္းမွာ အျမန္ဆံုးျပျပီး အၾကံဥာဏ္ေတာင္းသင့္ပါတယ္။ တကယ္ျမင္ျပီးလုပ္ရသူေတြက အမွန္တရားနဲ႕ ပိုမိုနီးစပ္ပါလိမ့္မယ္။ အေဝးကေနျပီး ေလနဲ႕ကုေနလို႕ လူနာအတြက္ အဆင္ေျပမွာမဟုတ္ပါ။ လိုအပ္တဲ့အခါ ေဆးရံုတက္ရတာမ်ိဳး ရွိတတ္ပါတယ္။ သိပ္လိုအပ္လို႕ ေဆးခန္းေတြက ေဆးရံုလႊဲတဲ့အခါ သြားဖို႕အရမ္းအေရးၾကီးပါတယ္။ ဆရာဝန္ေတြကို အားကိုးလြန္တာအျပင္ မိမိဘာသာ ယံုၾကည္မႈလြန္ကဲတာေတြလဲ သတိထားသင့္ပါတယ္။ ရာသီဥတုအရကို ေရာဂါပိုးေတြ ဝင္တတ္လို႕ အထူးဂရုစိုက္ေစခ်င္ပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယား၊ ဗိုင္းရပ္စ္၊ မိႈပိုး စသည္ျဖင့္ မ်ိဳးစံုဝင္တာေတြ႕ရပါတယ္။ ပိုးေတြဆိုတာလည္း ရာသီမေျပာင္းလိုက္နဲ႕၊ ဝင္ဖို႕ေျပာင္းတင္ျပီးသားဆိုတာမ်ိဳးကို။ ခရီးကျပန္ေရာက္ေတာ့ စာေရးသူမိခင္ကိုေတာင္ ကုေပးခဲ့ရတယ္။ ဒူးမွာ အနီစက္ေတြနဲ႕ အင္မတန္ယားတယ္။ ေဆးကို ငါးရက္၊ တပတ္ လိမ္းခိုင္း ေသာက္ခိုင္းမွ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာသြားတာ။ တခ်ိဳ႕ေရာဂါေတြမွာ ခ်က္ခ်င္းယူျပစ္သလို သက္သာေပ်ာက္ကင္းခ်င္လို႕ မရပါ။ အခ်ိန္ေပးကုသမွ ေပ်ာက္ကင္းတတ္တယ္။ ေနာက္တခ်က္က အနီစက္ေတြ၊ ယားနာေတြေပါက္တဲ့အခါ တတ္ႏိုင္ရင္ ေရနဲ႕ မထိမိေအာင္ ဂရုစိုက္ေစခ်င္တယ္။ ေရာဂါကိုပိုဆိုးေစတဲ့အျပင္ ေပ်ာက္ကင္းမႈကိုလဲ ေႏွးေကြးေစတယ္။ မိမိဘာသာ သံုးစြဲေနတာထက္စာရင္ တတ္ကၽြမ္းတဲ့ဆရာဝန္နဲ႕ ကုသမႈခံယူေစခ်င္တယ္။ တခ်ိဳ႕ေဆးေတြက မတဲ့ရင္ ပိုဆိုးေစတတ္လို႕ပါ။ တခါတရံလိုအပ္တဲ့အခါ ေသြးေဖာက္ျပီး စစ္ရတာမ်ိဳး လုပ္ရပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က ေသြးစစ္ရင္ကိုဘဲ ဘာေရာဂါေၾကာင့္မ်ားလည္း ပူပန္တတ္တယ္။ လူနာတေယာက္ဆိုရင္ အသက္ငါးဆယ္ေက်ာ္အထိ ေသြးမစစ္ဘူးေတာ့ ေသြးစစ္မယ္လည္းဆိုေရာ ေၾကာက္ျပီးေသြးတတ္လာတယ္။ ေနာက္ရက္ေသြးအေျဖေတြ ျပန္ၾကည့္ေတာ့ ေကာင္းပါတယ္ဆိုမွသာ သူ႕ခမ်ာ သက္ျပင္းခ်ႏိုင္တယ္။ ေသြးစစ္တယ္ဆိုတိုင္း သိပ္အစိုးရိမ္မလြန္ေစခ်င္ဘူး။ အခ်ိဳ႕ေရာဂါေတြဟာ ေသြးစစ္မွ ပိုမိုသိသာထင္ရွားေစလို႕ပါ။ ဆရာဝန္မ်ားဟာ သာမန္လူမ်ား ျဖစ္တဲ့အတြက္ အထဲထိသိရွိႏုိင္ေအာင္ ေသြးစစ္တာ၊ ဓာတ္မွန္ရိုက္ရတာမ်ိဳး လုပ္ရပါတယ္။ ဓာတ္မွန္ရိုက္တဲ့အခါ တခါတရံ ကိုယ္ထင္ထားတာမ်ိဳးနဲ႕ လြဲတတ္ပါတယ္။ သို႕ေသာ္ဓာတ္မွန္ကိုခ်ည္း သိပ္အားမကိုးေစလိုပါဘူး။ သူလည္းပဲ မွားတတ္လို႕ သတိထားေစလိုပါတယ္။ မေသခ်ာရင္ ေနာက္တခ်ပ္ကို ေနာက္ဓာတ္ခြဲခန္းတခုမွာ ရိုက္ေစလိုပါတယ္။ တဦးတေယာက္ထဲကိုမီွခိုတာထက္ အားလံုးေပါင္းစပ္လုပ္ေဆာင္ဖို႕ ပိုမိုလိုအပ္ပါတယ္။ ဒါမ်ိဳးကို team approach ေပါင္းစပ္လုပ္ကိုင္ျခင္းလို႕ ေခၚပါတယ္။ လက္ရွိအခ်ိန္မွာ ဒါမ်ိဳးေတြ အားနဲေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ 

                                        

                             ေခ်ာင္းဆိုးတာအျပင္ လည္ေခ်ာင္းနာတာပါျဖစ္တတ္ေတာ့ ဆားလုတ္ရည္ပလုပ္က်င္းတာမ်ိဳး လုပ္ေစလိုပါတယ္။ လူနာေတြကို လုပ္ခိုင္းၾကည့္တဲ့အခါ သိသိသာသာ သက္သာတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ လြယ္လြယ္ရေနလို႕ တန္ဖိုးမထားၾကေပမယ့္ အမွန္တကယ္ေပ်ာက္ကင္းမႈက သိသာပါတယ္။ ေစ်းကြက္မွာရတဲ့ အျခားလည္ေခ်ာင္းနာေပ်ာက္ေဆးေတြနဲ႕ ပူးတြဲအသံုးျပဳႏုိင္ပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးေတြ အလြန္အကၽြံေသာက္တာမ်ိဳးကို တတ္ႏိုင္သမွ်ေရွာင္ၾကဥ္ေစလိုပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က ေရာဂါေပ်ာက္ခ်င္ေဇာနဲ႕ နွစ္လံုး သံုးလံုးကို တျပိဳင္နက္ေသာက္တာမ်ိဳးက မွားပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ၾကေတာ့ ဒီလိုမဟုတ္ဘူး။ တေန႕သံုးၾကိမ္ ေလးၾကိမ္ ေသာက္ရတာမယ္ နွစ္လံုးေလာက္ေသာက္ျပီးေပ်ာက္ခ်င္တာမ်ိဳးကို ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ ေပ်ာက္ခ်င္ရင္ အနည္းဆံုးသံုးရက္ေလာက္ေတာ့ ေသာက္ေပးဖို႕လိုပါတယ္။ တကယ္ေသာက္မွ အမွန္ေပ်ာက္မွာပါ။ ေဆးဆိုင္ေတြမွာေခ်ာင္းဆိုးလို႕ ေမးျပီးေသာက္တဲ့ေဆးေတြဟာ အမွန္ျဖစ္တာနဲ႕ ေဝးကြာႏုိင္ပါတယ္။ စာေရးသူဆီကို ေခ်ာင္းဆိုးလို႕ပါဆိုရင္လည္းေဆး မေပးတတ္တာ အမွန္ပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးတိုင္း အေအးမိတုပ္ေကြးကိုဘဲ ေခါင္းထဲေျပးျမင္လို႕ မသင့္ပါဘူး။ နွလံုး၊ အဆုတ္၊ အူလမ္းေၾကာင္းဆိုင္ရာေတြအျပင္ အျခားေရာဂါေတြေၾကာင့္လဲ ျဖစ္တတ္ပါေသးတယ္။ အာရံုခံနာဗ္ေၾကာေတြဟာ တျခားအဂၤါအစိတ္အပိုင္းမ်ားစြာကိုလည္း ေထာက္ပံ့ေပးတဲ့အတြက္ ေျပာရတာခက္လွပါတယ္။ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ ပ်ားရည္နဲ႕ ေရွာက္ရည္ေရာေသာက္ျခင္းက သက္သာေစတာ တိုင္းရင္းေဆးသာမက အေနာက္တိုင္းေဆးကပါ လက္ခံပါတယ္။ အသက္ငယ္ရြယ္တဲ့ ကေလးေတြမွာလည္းေပးဖို႕ သင့္ေတာ္လွပါတယ္။ ကေလးေတြကို ေဆးေပးရတဲ့အခါ ပိုမိုသတိထားရပါတယ္။ နုနယ္တဲ့ ကိုယ္တြင္းအစိတ္အပိုင္းေတြက ေဆးေတြကို ခံနိုင္ရည္ရွိ၊ မရွိ အေရးၾကီးပါတယ္။ ဒါမ်ိဳးမွာေဆးျပင္းေတြတိုက္ျပီး ေပ်ာက္ေစသမားေတာ္မလုပ္မိေအာင္ ဂရုစိုက္ရပါတယ္။ အေအးမိနွာေစးေပ်ာက္ေဆးေတြကို ၂နွစ္ေအာက္(အထူးသျဖင့္ ၁နွစ္ေအာက္)ေတြမွာ မတိုက္ေကၽြးမိဖို႕ သတိျပဳေစခ်င္ပါတယ္။ ျဖစ္ရင္ ဦးစြာခံရမွာက မိမိကေလးျဖစ္လို႕ ဂရုစိုက္ေပးပါ။ ကေလးေတြကိုတိုက္တဲ့အခါ ေဆးဆိုင္ေတြေမးျပီးတိုက္တာထက္ ဆရာဝန္ေတြနဲ႕တိုင္ပင္ျပီး တိုက္တာမ်ိဳးက ကေလးအတြက္ပိုမိုသင့္ေတာ္ပါလိမ့္မယ္။

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး

Health Care Journal(26.10.12)