ဝက္ျခံအမာရြတ္ ေပ်ာက္နည္း

မ်က္ႏွာဝက္ျခံမွာ cystic acne ဝက္ျခံအိတ္ေတြက အမာရြတ္ေတြကိုျဖစ္ေစတတ္တယ္။ ၾကာၾကာထားရင္ အမာရြတ္က အေရျပားေအာက္လႊာ dermis ကိုပါထိခိုက္တတ္တယ္။ cystic acne ေတြကႀကီးရင္ႀကီးသလို ျပန္လည္ျပဳျပင္ဖို႔ခက္တဲ့ အမာရြတ္ခြက္ေတြျဖစ္တတ္တယ္။ အဂၤလိပ္လို deep scar ေခၚပါတယ္။ ပံုမွန္အားျဖင့္ deep scar ေတြကုတဲ့အခါ microdermabrasion အေပၚယံလႊာ ျပဳျပင္ရံု လုပ္မရေတာ့ဘဲ CO2 laser သို႔  dermabrasion စတဲ့နည္းေတြနဲ႔ ျပဳျပင္လို႔ပဲရတယ္။ တခ်ိဳ႕သိပ္ႀကီးရင္ filler ေတြ လုပ္ရတတ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ အဆိုပါနည္းေတြဟာ ေစ်းနႈန္းႀကီးျမင့္ၿပီး သာမန္လူေတြျပဳလုပ္ဖို႔ ခက္တယ္။ ဝက္ျခံအမာရြတ္ခြက္အတြက္ အသံုးမ်ားၿပီး ထိေရာက္တဲ့နည္းက ၾကက္ဥအကာကို သံုးတာျဖစ္တယ္။ ၾကက္ဥအကာ(အျဖဴ)မွာ ပ႐ိုတင္းႂကြယ္ဝတာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာအသားအေရကို ျပန္ျဖည့္ေပးႏိုင္တယ္။ ေသြးတြင္း အယ္ျဖဴမင္အားနည္းတဲ့အခါလည္း ၾကက္ဥအကာ ပ႐ိုတင္းက အသံုးဝင္ျပန္တယ္။ 

ဝက္ျခံခြက္ေတြ ေပ်ာက္ကင္းဖို႔ဆိုရင္ ၾကက္ဥတလံုး၊ ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္းတဇြန္း၊ ေရွာက္သီး တျခမ္း၊ ဒိန္ခ်ဥ္တဇြန္းနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ လက္ဖက္ရည္တဇြန္းစာ လိုပါတယ္။ အရင္ဆံုးၾကက္ဥတလံုးကို ေဖာက္ၿပီး ေဘးအကာကိုယူၿပီး ပန္ကန္လံုးတခုထဲထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ပ်ားရည္ နဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္ ထမင္းစားဇြန္းတဇြန္းစီထည့္ၿပီး ေမႊပါ။ ေနာက္မွ ေရွာက္သီးတျခမ္းကို အရည္ညႇစ္ၿပီး မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါနဲ႔ေရာပါ။ ဒီေနရာမွာ ေဆာ္ဒါဟာ ေရွာက္သီးရည္နဲ႔ ထိတဲ့အခါဓာတ္ျပဳၿပီး အျမႈပ္ထလာလိမ့္မယ္။ ကိစၥမရွိပါ။ အဆ္ုပါအေရာကို သန္႔စင္တဲ့အဝတ္တခုနဲ႔စိမ္ပါ။ တခ်ိဳ႕က ဂြမ္းနဲ႔ပြတ္ၿပီးမွ အေပၚက သန္႔စင္တဲ့ အဝတ္စ gauze ကို ကပ္ၾကတယ္။ ဘယ္လိုျဖစ္ျဖစ္ရပါတယ္။ လိုရင္းက ေဆးကိုအေရျပားက စုပ္ယူမႈအားေကာင္းေစဖို႔ အဝတ္စတခုခု ဖံုးအုပ္ဖို႔ အတြက္သာျဖစ္တယ္။ မ်က္ႏွာမွာတင္ျပၤးရင္ မိနစ္(၃၀)ၾကာထားပါ။ ၿပီးရင္ ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ ခပ္ဖြဖြေဆးၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ အဲလိုအခ်ိန္ facial foam မသံုးပါနဲ႔။မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးရင္ အဝတ္နဲ႔ေသခ်ာသုတ္ပါ။ ၿပီးမွ ေရေအးနဲ႔ ေသခ်ာျပန္သစ္ပါ။ အဆိုပါနည္းဟာ ဝက္ျခံအမာရြတ္ခြက္ေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းျဖစ္ပါတယ္။ ညစဥ္လုပ္ေပးရံုနဲ႔ သံုးလအၾကာမွာ ဝက္ျခံအမာရြတ္ခြက္ေတြသိသိသာသာေလွ်ာ့ပါးသက္သာလာႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ 

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး

၂၂.၂.၁၇

ဝက္ျခံအမာရြတ္အတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္း

ဝက္ျခံခြက္ေတြ ေပ်ာက္ကင္းဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းေပးပါရေစ။ ဒီနည္းက တကယ္လည္း သိသာထင္ရွားတဲ့နည္းတခုျဖစ္တယ္။ ဝက္ျခံအမာရြတ္ခြက္ေတြ ကုသဖို႔ ၾကက္ဥတလံုး၊ ပ်ားရည္ ထမင္းစားဇြန္းတဇြန္း၊ ေရွာက္သီး တျခမ္း၊ ဒိန္ခ်ဥ္ တဇြန္းနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါ လက္ဖက္ရည္တဇြန္းစာ လိုအပ္ပါတယ္။ 

ျပဳလုပ္နည္း

• ၾကက္ဥတလံုးကို ေဖာက္ၿပီး ေဘးအကာ(အျဖဴႏွစ္)ကိုယူၿပီး ပန္ကန္လံုးတခုထဲထည့္ပါ။ 

• ၿပီးရင္ ပ်ားရည္ နဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္ ထမင္းစားဇြန္းတဇြန္းစီထည့္ၿပီး ေမႊပါ။ 

• ေနာက္မွ ေရွာက္သီးတျခမ္းကို အရည္ညႇစ္ၿပီး မုန္႔ဖုတ္ေဆာ္ဒါနဲ႔ေရာပါ။ 

• ဒီေနရာမွာ ေဆာ္ဒါဟာ ေရွာက္သီးရည္နဲ႔ ထိတဲ့အခါ ဓာတ္ျပဳၿပီး အျမႈပ္ထလာလိမ့္မယ္။ 

• အဆိုပါအေရာကို သန္႔စင္တဲ့အဝတ္တခုနဲ႔စိမ္ပါ။ တခ်ိဳ႕က ဂြမ္းနဲ႔ပြတ္ၿပီးမွ အေပၚက သန္႔စင္တဲ့ အဝတ္စ gauze ကို ကပ္ၾကတယ္။ ဘယ္လိုျဖစ္ျဖစ္ရပါတယ္။ လိုရင္းက ေဆးကို အေရျပားက စုပ္ယူမႈအားေကာင္းေစဖို႔ အဝတ္စတခုခု ဖံုးအုပ္ဖို႔ အတြက္သာျဖစ္တယ္။ 

• မ်က္ႏွာမွာတင္ၿပီးရင္ မိနစ္(၃၀)ၾကာထားပါ။ 

• ၿပီးရင္ ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔ ခပ္ဖြဖြေဆးၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ပါ။ 

• အဲလိုအခ်ိန္ facial foam မသံုးပါနဲ႔။ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးတဲ့အခါ အဝတ္နဲ႔အရင္သုတ္ပါ။ ၿပီးမွ ေရေအးနဲ႔ ေသခ်ာျပန္သစ္ရမယ္။ 

အဆိုပါနည္းဟာ ဝက္ျခံအမာရြတ္ခြက္ေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းျဖစ္ပါတယ္။ ညစဥ္လုပ္ေပးရံုနဲ႔ သံုးလအၾကာမွာ အမာရြတ္ခြက္ေတြ သိသိသာသာေလွ်ာ့ပါးသက္သာလာႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ 

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး

၁၀.၇.၁၆