သင့္မ်က္ႏွာေလး ႏုဖတ္လာေအာင္

လူတိုင္းရဲ႕ မ်က္ႏွာမွာ ဆဲလ္ေသေတြ အၿမဲရွိေနပါတယ္။ အေရျပားကို ႏူးညံ့စိုေျပေစဖို႔ဆိုရင္ အဆိုပါဆဲလ္ေသေတြကို ဖယ္ရွားပစ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဆဲလ္ေသေတြဖယ္ရွားတဲ့အခါ တပတ္ကို တစ္ႀကိမ္ သို႔မဟုတ္ ႏွစ္ႀကိမ္သာ လုပ္ဖို႔လိုတယ္။ ဒီလိုလုပ္တာကို exfoliate လုပ္တယ္ေခၚတယ္။ အခုနည္းကေတာ့ ပံုမွန္exfoliate နည္းေတြထက္ ပိုမိုအစြမ္းထက္လို႔ super exfoliate mask လို႔္ေခၚပါတယ္။ မ်က္ႏွာတျပင္လံုး လုပ္ရတာျဖစ္ၿပီး တခါလုပ္ၿပီးတာနဲ႔ မ်က္ႏွာေလးက ဝင္းပၾကည္လင္လာပါတယ္။ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ။

ျပဳလုပ္နည္း

ေဆာ္ဒါ     - ထမင္းစားဇြန္း (၃)ဇြန္း

ပ်ားရည္    - လက္ဖက္ရည္(၁)ဇြန္း

ဗီတာမင္အီး - လက္ဖက္ရည္(၁)ဇြန္း

သစ္ဂ်ပိုးေခါက္မႈန္႕ - လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ေလးပံုတပံု

ႏြားႏို႔        - လက္ဖက္ရည္ (၃) ဇြန္း

အထက္ပါ ပစၥည္း(၅)မ်ဳိးကို အခ်ဳိးဆအတိုင္း ေရာစပ္ပါ။ ၿပီး႐င္ မ်က္ႏွာေပၚ စက္ဝိုင္းပံု လိမ္းေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ထားပါ။ ေျခာက္ေသြ႕ရင္ မ်က္ႏွာျပန္ေဆးပါ။ ေစာေစာကလို စက္ဝိုင္းပံုလိမ္းၿပီး ေရျပန္ေဆးခ်သင့္တယ္။ သစ္ဂ်ပိုးေခါက္က မ်က္ႏွာ ေသြးေလွ်ာက္အားေကာင္းလို႔ ပန္းႏုေရာင္သမ္းေစတဲ့ အာနိသင္ရွိတယ္။ ဗီတာမင္အီးက အင္တီေအာက္စီးဒင့္ အာနိသင္ရွိၿပီး အေရျပားကို ႏုပ်ိဳေစတယ္။ ပ်ားရည္က ဆဲလ္ေတြကိုျပဳျပင္ေပးၿပီး အေရျပားကိုႏူးညံ့ေစတယ္။ေဆာ္ဒါမႈန္႔က exfoliate အာနိသင္ရွိၿပီး ဆဲလ္ေသေတြဖယ္ရွားေပးႏိုင္တယ္။ အသားအေရ ၾကည္လင္ေတာက္ပဖို႔ ဆိုရင္ exfoliate လုပ္ဖို႔လည္း လိုအပ္ပါတယ္။ ႏွစ္ပတ္ခန္႔အတြင္း ႏူးညံ့စိုေျပၿပီး ႏုဖတ္ ေခ်ာမြတ္တဲ့မ်က္ႏွာတခုကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး

၂၂.၆.၁၇