တပတ္အတြင္း မ်က္ႏွာအသားအေရကို သိသိသာသာေျပာင္းလဲႏိုင္တဲ့ နည္းတခုရွိတယ္။ လုပ္ရတာ မခက္ဘူး။သံုးရမယ့္ ပစၥည္းေတြကလည္း သံုးမ်ဳိးတည္း။ ၾကက္ဥ(အကာ)၊ ခါၾကက္ဥ(မုန္လာဥနီ) နဲ႔ နႏြင္းနည္းနည္း သံုးရံုပါပဲ။လုပ္ရလြယ္ၿပီး ရလာဒ္ကလည္း မနည္းလွပါ။၂-၃ႀကိမ္ခန္႔လုပ္ရံုနဲ႔ ထူးျခားတဲ့ ေျပာင္းလဲမႈကို ျမင္ေတြ႕ႏိုင္တယ္။ဒီနည္းက ဝက္ျခံအမဲစက္သာမက အမာရြတ္ေတြအတြက္လည္း ေကာင္းတယ္။ အေရးအေၾကာင္းနဲ႔ အတြန္႔အေခါက္ကင္းစင္ေစမယ္။
ဘာလိုသလဲ
ၾကက္ဥအကာ - တလံုး
မုန္လာဥနီ အႏွစ္ - လက္ဖက္ရည္ တဇြန္း
နႏြင္း - လက္တဆိတ္စာ
(မုန္လာဥနီမရွိ႐င္ လိေမၼာ္သီးကို အရည္ညႇစ္ၿပီး ေျပာင္းလဲသံုးႏိုင္ပါတယ္၊အဆင္ေျပရာသံုးပါ)
အဆိုပါ ပစၥည္း သံုးမ်ဳိးကို ေရာၿပီး ခြက္တခုတည္း ထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ေရာသမေအာင္ ေမႊပါ။ မလိမ္းခင္ မ်က္ႏွာအ႐င္သစ္လိုက္ပါ။ ခဏ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားပါ။ ဂြမ္းစ သို႔မဟုတ္ စုတ္တံသံုးၿပီး အဆိုပါအေရာကို မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းပါ။ ငါးမိနစ္ထားၿပီး အေျခာက္ခံပါ။ ေျခာက္ေသြ႕သြားရင္ အေပၚက ဒုတိယအႀကိမ္ ေနာက္တထပ္လိမ္းပါ။၁၅ မိနစ္ၾကာတဲ့အခါ ေရေႏြးစိမ္အဝတ္နဲ႔ မ်က္ႏွာကို သန္႔စင္လိုက္ပါ။ အားလံုးၿပီးတာနဲ႔ မ်က္ႏွာျပန္သစ္ပါ။ ဒီနည္းအတိုင္း တပတ္ကို ႏွစ္ႀကိမ္လုပ္သင့္တယ္။ ပထမတႀကိမ္လုပ္ၿပီးတာနဲ႔ ဝင္းပတဲ့ မ်က္ႏွာ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။ ၾကည္လင္ေနတဲ့ မ်က္ႏွာေလးကို တပတ္အတြင္း ျမင္ေတြ႕ရမွာ ျဖစ္တယ္။
ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး
၂၂.၄.၁၇
No comments:
Post a Comment