မျက်ကပ်မှန်တပ်တဲ့အခါ မျက်မှန်ပါဝါ အတိုင်း လိုက်တပ်လို့မရပါဘူး။ ဘာ့ကြောင့်လဲဆိုတော့ မျက်လုံးနဲ့ မျက်မှန်ရဲ့ ကြားအကွာအဝေးက 12mm လောက် ရှိနေလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအကွာအဝေးကို ထည့်သွင်းတွက်ချက်ရင် မျက်ကပ်မှန်ရဲ့ ပါဝါကို ၅၀ လောက် လျှော့ပေးရတယ်။ မျက်မှန်ပါဝါ ၃၀၀ ရှိသူတဦးဟာ ပါဝါ ၂၅၀ ရှိတဲ့ မျက်ကပ်မှန်ကိုပဲ တပ်သင့်တယ်။ မျက်ကပ်မှန်တခုရွေးချယ်တဲ့အခါ မျက်လုံးအနေအထား၊ မျက်ကြည်လွှာ အတိုင်းအတာ၊အခုံးအခွက်သာမက မျက်ခွံအနေအထားတွေကိုပါ ထည့်သွင်းတွက်ချက်ရတယ်။
မျက်ကပ်မှန်တပ်နည်း
မျက်ကပ်မှန် မတပ်ခင်လက်ကို အရင်ဆေးကြောပြီး ခြောက်သွေ့အောင် ထားပါ။ ဘယ်(သို) ညာ မိမိအားသန်တဲ့လက်ကို မျက်ကပ်မှန်တပ်ဖို့ အသုံးပြုရတယ်။ ရှေးဦးစွာ မျက်ကပ်မှန်ကို ခုံးနေတဲ့ မျက်နှာပြင်ကို လက်ညှိုးထိပ်မှာ တင်ပါ။ နောက်လက်ခလယ်ကို သုံးပြီး အောက်မျက်ခမ်းကို ဆွဲချပါ။တခြားလက်ညှိုးတဖက်သုံးပြီး အပေါ်မျက်ခွံကို မတင်ပါ။ မျက်စိကို ရှေ့တည့်တည့်ကြည့်ပါ။ မျက်ကပ်မှန်ကို မျက်စိရဲ့ အောက်ဖက် ဖြူတဲ့အပိုင်းပေါ်အသာတင်လိုက်ပါ။ လက်ကို ဖယ်ပြီး မျက်လုံးကို စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာပိတ်ပါ။ မျက်စိပြန်ဖွင့်တဲ့အခါ မျက်ကပ်မှန်က အနက်ဆံပေါ် နေသားတကျဖြစ်နေတာ တွေ့ရလိမ့်မယ်။ မျက်ကပ်မှန်အမာဆိုရင် မျက်လုံးသူငယ်အိမ်ပေါ်တိုက်ရိုက်တင်ပေးသင့်တယ်။
မျက်ကပ်မှန် ဖြုတ်နည်း
မျက်ကပ်မှန် မဖြုတ်ခင် လက်ကို အရင်ဆုံး စင်ကြယ်အောင် ဆေးကြောပါ။ ရှေးဦးစွာ မျက်လုံးကို အပေါ်ကြည့်ထားပါ။ အောက်မျက်ခွံကို အားသန်တဲ့ဖက် လက်ခလယ်နဲ့ ဆွဲချပါ။ လက်ညှိုးကို မျက်ကပ်မှန်ပေါ် အသာတင်ပြီးအောက်သို့ ဆွဲချပါ။ နောက်ဆုံး လက်ညှိုးနဲ့ လက်မသုံးပြီး မျက်ကပ်မှန်ကို အသာ ဆွဲမယူရုံပဲဖြစ်တယ်။ ဖြုတ်ပြီးတဲ့ မျက်ကပ်မှန်ကို တခါတည်း ဆေးစိမ်ခွက်ထဲထည့်ပါ။
မျက်ကပ်မှန် သိမ်းဆည်းနည်း
Biotrue or Renu multi-purpose solution သုံးစက်စီကို မျက်နှာပြင်ပေါ်တင်ပြီး မျက်ကပ်မှန်ကို စက္ကန့်(၂၀)ခန့်သာသာလေး ဆေးကြောပါ။ အခြားမျက်နှာပြင်ကိုလည်း အထက်ပါအတိုင်း (၅)စက္ကန့်ခန့် ဆေးကြောပါ။ဆေးကြောပြီးသား မျက်ကပ်မှန်ကို အဆိုပါဆေးရည်ထည့်ထားတဲ့ မျက်ကပ်မှန် ခွက်ထဲထည့်ပါ။ ဖြုတ်ပြီးသားမျက်ကပ်မှန်တခုကို အနည်းဆုံး ၄နာရီကြာအောင် စိမ်ထားဖို့ လိုတယ်။ သတိပြုရမှာက မျက်ကပ်မှန်ဖြုတ်ပြီးတာနဲ့ခွက်ထဲချက်ချင်းထည့်ပါ။ ဆေးရည်ကို သန့်စင်အောင် နေ့စဉ်လဲပေးသင့်တယ်။ ဆေးရည်စိမ်ထားတဲ့ မျက်ကပ်မှန်တခုဟာ ရက် (၃၀)ထိ အထားခံတယ်။ အဲထက်ကြာရင် မသုံးသင့်တော့ပါ။
ဒီမှာ နညိးနည်း ပြောစရာရှိတာက မျက်ကပ်မှန်ဆေးရည်ပဲ။ မျက်ကပ်ဆေးရည်ထဲမှာ boric acid , poloxamine , sodium chloride စတာတွေ ပါတယ်။ ဆားရည်(sodium chloride)ပါလို့ ကြာရှည်ထားရင် ခွက်ဘေးမှာ ဂျိုးကပ်သလိုဖြစ်တာ တွေ့ရတယ်။ အဲလိုတွေ့ရင် ဆေးရည်ကို ချက်ချင်း လဲပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
Ortho-K (Orthokeratology) ဆိုတာ မျက်ကပ်မှန်တမျိုးပါပဲ။ မျက်ကြည့်လွှာရဲ့ပုံသဏ္ဌန် ကိုပြောင်းလဲပေးတာပါ။အဝေးမှုန်သမားတွေအတွက် အသုံးဝင်တယ်။ Overnight Ortho-K ဆိုတာ အသုံးများဆုံးပဲ။ ညပိုင်း အိပ်တဲ့အချိန်တပ်ရတာ။ အနည်းဆုံး ရှစ်နာရီတပ်ပြီး မနက်အိပ်ရာထမှာ ပြန်ဖြူတ်ရတာမျိုး။ ဒီနည်းက ယာယီအတွက်အသုံးဝင်တယ်။ တချို့ နေ့ပိုင်း မျက်မှန်တပ်ဖို့ မလိုတော့ပါ။ ဒီနည်းသုံးဖို့ သက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်က အဲဒီနယ်ပယ်မှာအထူးကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ရပါမယ်။
တကယ်တော့ မျက်ကပ်မှန် အပျော့နဲ့အမာ ဖြုတ်တဲ့ပုံ နည်းနည်းကွာတယ်။ မျက်ကပ်အမာ(rigid lens)ဖြုတ်တဲ့အခါမျက်ခွံကို နားရှိတဲ့ဖက်ကို ခပ်တင်းတင်း ဆွဲမရတယ်။ ပြီးမှ မျက်တောင်ခပ်ပါ။ အဲလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် မျက်စိနဲ့မျက်ကပ်မှန်ကြားမှာ တွယ်ကပ်တဲ့ဖြစ်စဉ် capillary action မရှိတော့ဘူး။ ဒီလိုနည်းနဲဲ့မျက်ကပ်မှန်က ကွာကျလာလိမ့်မယ်။ တခါတရံ ပလတ်စတစ်ဇာဂနာလေးတွေက မျက်ကပ်မှန်အမာတွေ ဖြုတ်တ်တဲ့အခါ အသုံးဝင်တယ်။မျက်ကပ်မှန်အပျော့ကို ဖြုတ်တဲ့အခါ မျက်ကြည်လွှာမထိခိုက်အောင် မျက်စိရဲ့ ဖြူတဲ့အပိုင်း(ဘေး သို့မဟုတ်အောက်ဖက်)ဆီဆွဲချပြီးမှ လက်မနဲ့ လက်ညှိုးသုံးပြီး ခွာလိုက်ရုံပဲ။ ကျင့်ပါများရင် လွယ်ကူလာပါလိမ့်မယ်။
ဒေါက်တာ အေးမင်းထူး
၉.၇.၁၇
(English Version)
How to wear contact lens properly
When we use contact lenses, we cannot follow the glasses. This is because the distance between the eye and the eye is about 12mm. To calculate this distance, we have to reduce the power of the lens to about 50. A person with 300 glasses should wear only 250 glasses of power. When choosing a pair of contact lenses, eye position, The size of the cornea, the lens of the eye, as well as the position of the eyelid are calculated.
How to wear contact lenses?
First wash your hands before drying them. The left or right hand must be used to make eye contact. First, put the lens on the index finger at the top of the index finger. Use the middle finger, then lift the lower eyelid, not with the other finger, and lift the eyelid. Look straight ahead. Put the contact lenses on the white part of the eye. Remove your hand and close your eyes for a few seconds. When you open your eyes, you will find that the lenses are in black. If the eyeglasses are hard, they should be placed directly on the child's eye.
How to remove contact lenses?
Before removing the contact lenses, wash your hands first. First, look at the eyes. Pull down the lower eyelid with a strong middle finger. Simply put your finger on the contact lenses and pull them down. Finally, just do not use your finger with your finger. Put one of the removable contact lenses once in the soak cup.
How to save the contact lenses?
Put a biotrue or Renu multi-purpose solution on the screen and rinse the glasses for about 20 seconds. Also wash the other surface for about 5 seconds as follows: Put the contact lenses in the disposable eyeglasses. It is recommended that you remove a pre-wiped contact lens for at least 4 hours. Be careful that you remove the contact lenses immediately after removing the contact lenses. It should be taken daily to purify the fluid. A liquid-proof contact lenses last for 30 days. No longer should it be used.
One thing to mention here is the contact lenses. Ointment contains boric acid, poloxamine, sodium chloride, etc. Long-lasting sodium chloride can be found next to the cup. In that case, it is necessary to change the liquid immediately.
Ortho-K (Orthokeratology) is a type of cornea. It changes the look of the eye, useful for those who are distant. Overnight Ortho-K is the most common. I had to spend the night sleeping. It takes at least eight hours and is free in the morning. This is useful for temporary. No need to wear eyeglasses some day. The specialist must be specialist in this field.
In fact, there is a slight difference between the soft lenses and the soft lenses. When rigid lens is removed, no eye is drawn to the side of the eye. Then wink. By doing so, there is no longer a capillary action that sticks between the eye and the cornea. In this way the glasses will fall apart. Sometimes a plastic zipper is useful when removing contact lenses, just as the skin is removed from the eyelid (dragging or lowering the eyelid) so that the eyeball is not removed. Practice more and it will become easier.
Dr. Aye Min Htoo
9.7.17
မျက်ကပ်မှန်တပ်တဲ့အခါ မျက်မှန်ပါဝါ အတိုင်း လိုက်တပ်လို့မရပါဘူး။ ဘာ့ကြောင့်လဲဆိုတော့ မျက်လုံးနဲ့ မျက်မှန်ရဲ့ ကြားအကွာအဝေးက 12mm လောက် ရှိနေလို့ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအကွာအဝေးကို ထည့်သွင်းတွက်ချက်ရင် မျက်ကပ်မှန်ရဲ့ ပါဝါကို ၅၀ လောက် လျှော့ပေးရတယ်။ မျက်မှန်ပါဝါ ၃၀၀ ရှိသူတဦးဟာ ပါဝါ ၂၅၀ ရှိတဲ့ မျက်ကပ်မှန်ကိုပဲ တပ်သင့်တယ်။ မျက်ကပ်မှန်တခုရွေးချယ်တဲ့အခါ မျက်လုံးအနေအထား၊ မျက်ကြည်လွှာ အတိုင်းအတာ၊အခုံးအခွက်သာမက မျက်ခွံအနေအထားတွေကိုပါ ထည့်သွင်းတွက်ချက်ရတယ်။
မျက်ကပ်မှန်တပ်နည်း
မျက်ကပ်မှန် မတပ်ခင်လက်ကို အရင်ဆေးကြောပြီး ခြောက်သွေ့အောင် ထားပါ။ ဘယ်(သို) ညာ မိမိအားသန်တဲ့လက်ကို မျက်ကပ်မှန်တပ်ဖို့ အသုံးပြုရတယ်။ ရှေးဦးစွာ မျက်ကပ်မှန်ကို ခုံးနေတဲ့ မျက်နှာပြင်ကို လက်ညှိုးထိပ်မှာ တင်ပါ။ နောက်လက်ခလယ်ကို သုံးပြီး အောက်မျက်ခမ်းကို ဆွဲချပါ။တခြားလက်ညှိုးတဖက်သုံးပြီး အပေါ်မျက်ခွံကို မတင်ပါ။ မျက်စိကို ရှေ့တည့်တည့်ကြည့်ပါ။ မျက်ကပ်မှန်ကို မျက်စိရဲ့ အောက်ဖက် ဖြူတဲ့အပိုင်းပေါ်အသာတင်လိုက်ပါ။ လက်ကို ဖယ်ပြီး မျက်လုံးကို စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာပိတ်ပါ။ မျက်စိပြန်ဖွင့်တဲ့အခါ မျက်ကပ်မှန်က အနက်ဆံပေါ် နေသားတကျဖြစ်နေတာ တွေ့ရလိမ့်မယ်။ မျက်ကပ်မှန်အမာဆိုရင် မျက်လုံးသူငယ်အိမ်ပေါ်တိုက်ရိုက်တင်ပေးသင့်တယ်။
မျက်ကပ်မှန် ဖြုတ်နည်း
မျက်ကပ်မှန် မဖြုတ်ခင် လက်ကို အရင်ဆုံး စင်ကြယ်အောင် ဆေးကြောပါ။ ရှေးဦးစွာ မျက်လုံးကို အပေါ်ကြည့်ထားပါ။ အောက်မျက်ခွံကို အားသန်တဲ့ဖက် လက်ခလယ်နဲ့ ဆွဲချပါ။ လက်ညှိုးကို မျက်ကပ်မှန်ပေါ် အသာတင်ပြီးအောက်သို့ ဆွဲချပါ။ နောက်ဆုံး လက်ညှိုးနဲ့ လက်မသုံးပြီး မျက်ကပ်မှန်ကို အသာ ဆွဲမယူရုံပဲဖြစ်တယ်။ ဖြုတ်ပြီးတဲ့ မျက်ကပ်မှန်ကို တခါတည်း ဆေးစိမ်ခွက်ထဲထည့်ပါ။
မျက်ကပ်မှန် သိမ်းဆည်းနည်း
Biotrue or Renu multi-purpose solution သုံးစက်စီကို မျက်နှာပြင်ပေါ်တင်ပြီး မျက်ကပ်မှန်ကို စက္ကန့်(၂၀)ခန့်သာသာလေး ဆေးကြောပါ။ အခြားမျက်နှာပြင်ကိုလည်း အထက်ပါအတိုင်း (၅)စက္ကန့်ခန့် ဆေးကြောပါ။ဆေးကြောပြီးသား မျက်ကပ်မှန်ကို အဆိုပါဆေးရည်ထည့်ထားတဲ့ မျက်ကပ်မှန် ခွက်ထဲထည့်ပါ။ ဖြုတ်ပြီးသားမျက်ကပ်မှန်တခုကို အနည်းဆုံး ၄နာရီကြာအောင် စိမ်ထားဖို့ လိုတယ်။ သတိပြုရမှာက မျက်ကပ်မှန်ဖြုတ်ပြီးတာနဲ့ခွက်ထဲချက်ချင်းထည့်ပါ။ ဆေးရည်ကို သန့်စင်အောင် နေ့စဉ်လဲပေးသင့်တယ်။ ဆေးရည်စိမ်ထားတဲ့ မျက်ကပ်မှန်တခုဟာ ရက် (၃၀)ထိ အထားခံတယ်။ အဲထက်ကြာရင် မသုံးသင့်တော့ပါ။
ဒီမှာ နညိးနည်း ပြောစရာရှိတာက မျက်ကပ်မှန်ဆေးရည်ပဲ။ မျက်ကပ်ဆေးရည်ထဲမှာ boric acid , poloxamine , sodium chloride စတာတွေ ပါတယ်။ ဆားရည်(sodium chloride)ပါလို့ ကြာရှည်ထားရင် ခွက်ဘေးမှာ ဂျိုးကပ်သလိုဖြစ်တာ တွေ့ရတယ်။ အဲလိုတွေ့ရင် ဆေးရည်ကို ချက်ချင်း လဲပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။
Ortho-K (Orthokeratology) ဆိုတာ မျက်ကပ်မှန်တမျိုးပါပဲ။ မျက်ကြည့်လွှာရဲ့ပုံသဏ္ဌန် ကိုပြောင်းလဲပေးတာပါ။အဝေးမှုန်သမားတွေအတွက် အသုံးဝင်တယ်။ Overnight Ortho-K ဆိုတာ အသုံးများဆုံးပဲ။ ညပိုင်း အိပ်တဲ့အချိန်တပ်ရတာ။ အနည်းဆုံး ရှစ်နာရီတပ်ပြီး မနက်အိပ်ရာထမှာ ပြန်ဖြူတ်ရတာမျိုး။ ဒီနည်းက ယာယီအတွက်အသုံးဝင်တယ်။ တချို့ နေ့ပိုင်း မျက်မှန်တပ်ဖို့ မလိုတော့ပါ။ ဒီနည်းသုံးဖို့ သက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်က အဲဒီနယ်ပယ်မှာအထူးကျွမ်းကျင်သူဖြစ်ရပါမယ်။
တကယ်တော့ မျက်ကပ်မှန် အပျော့နဲ့အမာ ဖြုတ်တဲ့ပုံ နည်းနည်းကွာတယ်။ မျက်ကပ်အမာ(rigid lens)ဖြုတ်တဲ့အခါမျက်ခွံကို နားရှိတဲ့ဖက်ကို ခပ်တင်းတင်း ဆွဲမရတယ်။ ပြီးမှ မျက်တောင်ခပ်ပါ။ အဲလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် မျက်စိနဲ့မျက်ကပ်မှန်ကြားမှာ တွယ်ကပ်တဲ့ဖြစ်စဉ် capillary action မရှိတော့ဘူး။ ဒီလိုနည်းနဲဲ့မျက်ကပ်မှန်က ကွာကျလာလိမ့်မယ်။ တခါတရံ ပလတ်စတစ်ဇာဂနာလေးတွေက မျက်ကပ်မှန်အမာတွေ ဖြုတ်တ်တဲ့အခါ အသုံးဝင်တယ်။မျက်ကပ်မှန်အပျော့ကို ဖြုတ်တဲ့အခါ မျက်ကြည်လွှာမထိခိုက်အောင် မျက်စိရဲ့ ဖြူတဲ့အပိုင်း(ဘေး သို့မဟုတ်အောက်ဖက်)ဆီဆွဲချပြီးမှ လက်မနဲ့ လက်ညှိုးသုံးပြီး ခွာလိုက်ရုံပဲ။ ကျင့်ပါများရင် လွယ်ကူလာပါလိမ့်မယ်။
ဒေါက်တာ အေးမင်းထူး
၉.၇.၁၇
(English Version)
When we use contact lenses, we cannot follow the glasses. This is because the distance between the eye and the eye is about 12mm. To calculate this distance, we have to reduce the power of the lens to about 50. A person with 300 glasses should wear only 250 glasses of power. When choosing a pair of contact lenses, eye position, The size of the cornea, the lens of the eye, as well as the position of the eyelid are calculated.
How to wear contact lenses?
First wash your hands before drying them. The left or right hand must be used to make eye contact. First, put the lens on the index finger at the top of the index finger. Use the middle finger, then lift the lower eyelid, not with the other finger, and lift the eyelid. Look straight ahead. Put the contact lenses on the white part of the eye. Remove your hand and close your eyes for a few seconds. When you open your eyes, you will find that the lenses are in black. If the eyeglasses are hard, they should be placed directly on the child's eye.
How to remove contact lenses?
Before removing the contact lenses, wash your hands first. First, look at the eyes. Pull down the lower eyelid with a strong middle finger. Simply put your finger on the contact lenses and pull them down. Finally, just do not use your finger with your finger. Put one of the removable contact lenses once in the soak cup.
How to save the contact lenses?
Put a biotrue or Renu multi-purpose solution on the screen and rinse the glasses for about 20 seconds. Also wash the other surface for about 5 seconds as follows: Put the contact lenses in the disposable eyeglasses. It is recommended that you remove a pre-wiped contact lens for at least 4 hours. Be careful that you remove the contact lenses immediately after removing the contact lenses. It should be taken daily to purify the fluid. A liquid-proof contact lenses last for 30 days. No longer should it be used.
One thing to mention here is the contact lenses. Ointment contains boric acid, poloxamine, sodium chloride, etc. Long-lasting sodium chloride can be found next to the cup. In that case, it is necessary to change the liquid immediately.
Ortho-K (Orthokeratology) is a type of cornea. It changes the look of the eye, useful for those who are distant. Overnight Ortho-K is the most common. I had to spend the night sleeping. It takes at least eight hours and is free in the morning. This is useful for temporary. No need to wear eyeglasses some day. The specialist must be specialist in this field.
In fact, there is a slight difference between the soft lenses and the soft lenses. When rigid lens is removed, no eye is drawn to the side of the eye. Then wink. By doing so, there is no longer a capillary action that sticks between the eye and the cornea. In this way the glasses will fall apart. Sometimes a plastic zipper is useful when removing contact lenses, just as the skin is removed from the eyelid (dragging or lowering the eyelid) so that the eyeball is not removed. Practice more and it will become easier.
Dr. Aye Min Htoo
9.7.17
No comments:
Post a Comment