ကစီဓာတ္ - 200cal
အသားဓာတ္ - 100 cal
အဆီဓာတ္ - 120cal
သစ္သီး - 100cal
အရြက္ - 50 cal
snack - 100 cal
အရက္ - 50 cal
ႏို႔၊ႏို႔ထြက္ပစၥည္း - 120cal
ကို ေခၚေဝၚသံုးစြဲတာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး
၉.၁၂.၁၆
ဆေးပညာဆောင်းပါး ဘလော့ခ်ဆိုဒ်မှ ကြိုဆိုပါတယ်။ ရောက်လာသူအားလုံး ကျန်းမာ၊ ချမ်းသာကြပါစေ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အမေးအဖြေကဏ္ဍကို အောက်မှာ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သမျှ မေးမြန်း၊ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ (ဆေးပညာဆောင်းပါးများကို မျှဝေ၊ကူးယူနိုင်ပါတယ်။ credit ပေးဖို့နဲ့ ဘလော့ခ်လိပ်စာ ထည့်ပေးဖို့ တောင်းဆိုပါရစေ။ ဆေးပညာစာဖတ်ပရိသတ်များအား အစဉ်ခင်မင်လေးစားလျက်........)
No comments:
Post a Comment