ဝက္ျခံအတြက္ အေကာင္းဆံုး တိုနာ

ဝက္ျခံ၊အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္ တိုနာ(toner)သံုးၾကတယ္။ တိုနာကို သန္႔စင္တဲ့ ေဆးရည္အျဖစ္သိၾကပါတယ္။ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးစမွာ ပိုမိုသန္႔ရွင္းေအာင္ တိုနာသံုးရတယ္။ ၿပီးမွာ အစိုဓာတ္လိမ္းေဆးသံုးရတယ္။ ခက္တာက တိုနာအမ်ားစုမွာ ပါတဲ့ပစၥည္းေတြက လူတိုင္းနဲ႔မတဲ့ပါ။ propylene glycol, harsh exfoliating acids, alcohol, mineral oil, glycerin, fragrance နဲ႔ dyes ဆိုးေဆးေတြက အေရျပားကို ထိခိုက္ေစတယ္။ တခ်ဳိ႕ဝက္ျခံပိုထြက္တာရွိတယ္။ အဲလိုမျဖစ္ေအာင္ လူတိုငိးနဲ႔သင့္ေတာ္တဲ့ အိမ္လုပ္တိုနာလုပ္နည္းကို ေဖာ္ျပပါမယ္။ဒီနည္းက ဝက္ျခံ၊အဆီျပန္တဲ့အသားအေရအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တယ္။ 

တိုနာလုပ္ဖို႔ ဘာေတြလိုလဲ

လက္ဖက္စိမ္းရည္(green tea) - ခြက္ ေလးပံုသံုးပံု

ပန္းသီးရွာလကာရည္(apple cider vinegar) -  ခြက္ ေလးပံုတစ္ပံု

လက္ဖက္စိမ္းရည္နဲ႔ ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို ေရာၿပီး ဂြမ္းနဲ႔ တို႔လိမ္းေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ပန္းသီးရွာလကာရည္ကိုစီးတီးမတ္ေတြမွာ ဝယ္လို႔ရတယ္။အာနိသင္ေကာင္းဖို႔ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီး ညစဥ္သံုးဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္။ တခါေရာပီးသား အရည္ဟာ ႏွစ္ပတ္ထိသာ အသံုးခံတယ္။ 

ဘာအာနိသင္ေတြရွိလဲ

(၁) Green tea က အေရာင္က်တယ္။ အင္တီေအာက္စီးဒင့္အာနိသင္ရွိတယ္။  အေရျပားပ်က္စီးတာကို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္ အေရျပားတြန္႔တာကို ကာကြယ္ေပးတယ္။ ဝက္ျခံအမဲစက္ေတြမွာ ေကာင္းတယ္။ 

(၂) apple cider vinegar က အေရျပား သဘာဝ pH ကို ထိန္းညႇိေပးတယ္။ ဝက္ျခံေပါက္တာလည္း pH ေျပာင္းလဲလို႔ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဗက္တီးရီးယားေပါက္ဖြားမႈကို ကာကြယ္ေပးတယ္။ 

အနံ႕နဲ႔ အာနိသင္ပိုေကာင္းေအာင္ အဆီေတြလည္း ထညိ့လို႔ရပါတယ္။

- Orange essential oil (အဆီဂလင္းကိုထိန္းေပးတယ္။ ကိုလာဂ်င္ထြက္ေစတယ္) 

- Lavender essential oil (ပိုးေသေစတယ္။အေရာင္က်ေစတယ္) 

- Lemon juice (အသားေရာင္ ၾကည္လင္ေစတယ္။ အေရျပားတင္းရင္းေစၿပီး အမဲစက္ေတြကို ကာကြယ္ေပးတယ္။အမာရြတ္အတြက္လည္းေကာင္းသတဲ့)

ေန႔စဥ္မ်က္ႏွာမွာ သံုးျခင္းအားျဖင့္ အဆီျပန္ျခင္းကင္းေစတယ္။ ေခၽြးေပါက္က်ဥ္းေစတယ္။ အေရျပားတင္းရင္းေစတယ္။ အသားအေရာင္ေတာက္ပၿပီး ဝက္ျခံမထြက္ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးတယ္။ အဆီျပန္တဲ့လူတိုင္းနဲ႔ သင့္ေတာ္တဲ့ အေကာင္းဆံုးနဲ႔ အလြယ္ဆံုး အိမ္လုပ္တိုနာ တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။  

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး

၂၂.၂.၁၇