Sheet mask သံုးျခင္း

ကုိရီးယားမွာ မ်က္နွာအသားအေရအတြက္ face sheet mask ေတြ သံုးလာျကပါတယ္။ face sheet mask ေတြက အစုိဓာတ္ထိန္းေပးတယ္။ မ်က္နွာအဆီျပန္ျခင္း ကင္းစင္ေစတယ္။ ဒါ့ျပင္ ေခၽြးေပါက္ထဲမွာ ပိတ္ဆူိ႔ေနတဲ့ ဖုန္နဲ႕ အညစ္အေႀကးေတြကိုပါ စုပ္ယူနိုင္တယ္။ 

sheet mask

sheet mask ဆုိတာ ေဆးရည္ serum စိမ္ထားျပီးသား မ်က္နွာဖံုးကပ္ခြာတမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ စကၠဴစ၊ အဝတ္စ၊ ဂ်ယ္ စသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး အသံုးျပဳႀကတယ္။ ကပ္ရလြယ္ေအာင္ ျပဳလုပ္ထားတယ္ sheet mask မွန္သမွ် တခါသံုးျဖစ္တယ္။ တခါတည္း အဆင္ေျပေအာင္ ဗီတာမင္ၾကြယ္ဝတဲ့ serum သုိ့မဟုတ္ essence လိုေဆးရည္မ်ိဳးကို တခါတည္းစိမ္ထားတယ္။ sheet mask ကိုဂတခါကပ္ျပီး ၁၅-၂၀ မိနစ္ႀကာ ထားရမယ္။ မ်က္နွာဖံုးခြာျပီးတဲ့အခါ မ်ကိနွာျပန္သစ္ဖုိ႔မလိုဘူး။ ေဆးရည္က အာနိသင္က်န္ေနေသးလို႕ ျဖစ္ပါတယ္။

peel-off face mask( ခြာရတဲ့ မ်က္နွာဖံုး)

ရႊံ႕ေစးလို ေျခာက္ေအာင္ထားျပီး ခြာရတဲ့ mask ေတြ သီးသန္႕ရွိပါတယ္။ အရင္ဆံုး ခပ္ပ်စ္ပ်စ္အနွစ္ေတြကို မ်ကိနွာတျပင္လံုး(မ်က္လံုးနဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းေရွာင္)လိမ္းေပးျပီး ေျခာက္မွ ျပန္ခြာရတာျဖစ္တယ္။ လိမ္းတဲ့အခါ လက္နဲ႕ အရင္လိမ္းပါ။ ေဆးအပ်စ္က ၂၀-၃၀ မိနစ္ခန္႕ၾကာေအာင္ ထားလိုက္ရင္ ေျခာက္ေသြ႕သြားတယ္။ ခြာတဲ့အခါ ေဘးအစကေနဆြဲျပီး ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ခြာေပးရတယ္။ ျပီးရင္ ေရခပ္ေနြးေႏြးနဲ႕ မ်က္နွာျပန္သစ္ေပးပါ။ 

charcoal mask(အဆီစုပ္ယူေပးတဲ့ မီးေသြးမႈန္႕မ်က္နွာဖံုး)

အဆိပ္အေတာက္ဖယ္ရွားတဲ့ေနရာမွာ activated charcoal mask ေတြက ေကာင္းတယ္။ အဆီျပန္ျခင္းကင္းေစတယ္။ အညစ္အေႀကးနဲ႕ ဖုန္ပုိးမႊားကုိ သန္႔စင္ေပးတယ္။ ေခၽြးေပါကိပိတ္ဆုိ႕ျပီး ျမံႈေနတဲ့ ဆားဝက္ျခံနဲ႕ အဆီဖုဝကိျခံအတြက္ အလြန္ေကာင္းတယ္။ အေကာင္းဆံုးက (၁၀)မိနစ္သာ ထားပါ။ ျပီးရင္ မ်က္နွာျပန္သစ္ပါ။ Bosia charcoal mask နဲ႔ clinique charcoal mask က ေကာင္းတယ္။ 

maskကို အျကာျကီးထားရင္ ဘာျဖစ္မလဲ

mask က ေျခာကိေသြ႕သြားတဲ့အခါ မ်က္နွာေပၚက အစုိဓာတ္ကို ျပန္လည္စုပ္ယူနိုင္တယ္။ အထူးသျဖင့္ ရႊံ႕ေစးနဲ႕အက္ဆစ္ဓာတ္ပါတဲ့ mask ေတြကို အခ်ိန္ႀကာမသံုးသင့္ပါ။ ရႊံ႕ေစးမ်က္နွာဖံုးေတြ သံုးျပီးတဲ့အခါ မ်က္နွာျပန္သစ္ဖုိ႔လိုပါတယ္။ ဒါမွသာ အစုိဓာတ္ အလြန္အကၽြံေျခာက္ခမ္းမႈကို ကာကြယ္နိုင္မွာျဖစ္တယ္။

ဘာ့ေျကာင့္ mask sheet အႀကာျကီးမထားသင့္သလဲ

ပံုမွန္အားျဖင့္ mask တခုဟာ မိနစ္(၂၀)ထက္ ပိုမထားသင့္ပါဘူး။ sheet mask က ေျခာက္ေသြ႔သြားရင္ မ်က္နွာေပၚက အစုိဓာတ္ကို ျပန္လည္စုပ္ယူနိုင္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အေရျပားမေျခာက္ေသြ႔ခင္ sheet mask ေတြ ခြာဖုိ႕ လိုပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ရႊံ႕ေစးနဲ႕ အက္ဆစ္ဓာတ္ပါတဲ့ mask ေတြကို အခ်ိန္ႀကာမသံုးသင့္ပါ။ ရႊံ႕ေစးမ်က္နွာဖံုးေတြ သံုးျပီးတဲ့အခါ မ်က္နွာျပန္သစ္ဖုိ႔ လိုပါတယ္။ ဒါမွသာ အစုိဓာတ္ အလြန္အကၽြံေျခာက္ခမ္းမႈကို ကာကြယ္နိုင္မွာျဖစ္တယ္။

အိမ္သံုး face mask လုပ္နည္း

- လက္ဖက္စိမ္း၊ ပ်ားရည္၊သႀကား၊ ေရွာက္ရည္

- ေဆာ္ဒါ၊ ပ်ားရည္၊ သံလြင္ဆီ

- နနြင္း၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ပ်ားရည္

- သစ္ႀကံပုိးေခါက္၊ ပ်ားရည္၊ ရွားေစာင္းလက္ပပ္

- ေဆာ္ဒါမႈန္႔၊ ပန္းသီးရွာလကာရည္၊ ပ်ားရည္

- ပ်ားရညိ၊ ေရွာက္ရည္၊ သေဘာၤသီး၊ သံလြင္ဆီ

- prebiotic နဲ႕ ပန္းသီးရွာလကာရည္ေသာက္ပါ။

ေဒါက္တာေအးမင္းထူး

၁၇.၁၁.၁၉