ျမန္မာနိုင္ငံတဝွမ္း ေတာေရာ၊ျမိဳ႕ပါမက်န္ ေဝလံတဲ့ေဒသေတြအထိ အသက္(၁၅)နွစ္ေအာက္ ကေလးသူငယ္ (၁၇)သန္းေက်ာ္ကို ဝက္သက္ေရာဂါနဲ႕ ဂ်ိဳက္သိုးေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး အစုလိုက္ထိုးေပးဖို႕ စီမံခ်က္နဲ႕ စတင္လုပ္ေဆာင္ေနျပီ ျဖစ္ပါတယ္။ နိုင္ငံတကာအဖြဲ႕အစည္းေတြနဲ႕ က်န္းမာေရးဝန္ၾကီးဌာနတို႕ ပူးေပါင္းျပီး ေဆာင္ရြက္တဲ့ ဒီလုပ္ငန္းစဥ္ကို အပိုင္း နွစ္ပိုင္းခြဲျပီး လုပ္ေဆာင္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ပထမပိုင္းအျဖစ္ ဇန္နဝါရီ (၁၉)မွ (၂၇)ရက္အထိ အသက္(၅)နွစ္မွ(၁၅)နွစ္ထိ ကေလးငယ္ (၈.၅)သန္းကိုကာကြယ္ေဆး ထိုးေပးသြားမွာျဖစ္ျပီး ေဖေဖာ္ဝါရီ (၁၉)မွ (၂၈)ရက္အထိကို အသက္(၉)လမွ (၅)နွစ္အတြင္း ကေလးငယ္မ်ားနဲဲ႕ပထမအၾကိမ္တြင္ ေဆးထိုးရန္က်န္ရွိေနသူမ်ားကို
ဆေးပညာဆောင်းပါး ဘလော့ခ်ဆိုဒ်မှ ကြိုဆိုပါတယ်။ ရောက်လာသူအားလုံး ကျန်းမာ၊ ချမ်းသာကြပါစေ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အမေးအဖြေကဏ္ဍကို အောက်မှာ ထည့်သွင်းထားပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သမျှ မေးမြန်း၊ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။ (ဆေးပညာဆောင်းပါးများကို မျှဝေ၊ကူးယူနိုင်ပါတယ်။ credit ပေးဖို့နဲ့ ဘလော့ခ်လိပ်စာ ထည့်ပေးဖို့ တောင်းဆိုပါရစေ။ ဆေးပညာစာဖတ်ပရိသတ်များအား အစဉ်ခင်မင်လေးစားလျက်........)
Friday, January 30, 2015
Monday, January 19, 2015
ေမြးကင္းစ အာဟာရ
ေမြးကင္းစ အာဟာရက ကေလးငယ္ရဲ႕က်န္းမာေရးအေပၚမွာ သက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ သက္ဦးကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မိခင္ေတြအတြက္ ကေလးသူငယ္ အာဟာရကို ေကာင္းေကာင္းနားလည္ဖို႕ လိုအပ္ပါတယ္။ ေခတ္ေတြစနစ္ေတြေျပာင္းလဲလာသလို ေဆးပညာ သီအုိရီေတြလည္း ေျပာင္းလဲလာတယ္။ ဒီေခတ္ေရာက္ေတာ့ မိခင္နို႕ရဲ႕ အေရးပါပံု၊အာဟာရဓာတ္ၾကြယ္ဝပံု ေတြကို သိလာၾကျပီ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကေလးေမြးျပီး ပထမ(၆)လအတြင္း မိခင္နို႕တမ်ိဳးတည္းကို တိုက္ေကၽြးဖို႕ ေျပာလာၾကတာပါ။
စိတ္က်ေရာဂါအေျဖရွာျခင္း
စိတ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ရုပ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ မေကာင္းတာ က်န္းမာေရးျပႆနာပါ။ ဆရာဝန္ေတြဟာ ကိုယ္က်န္းမာေရးသာမက စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ပါ တာဝန္ယူၾကရတယ္။ လူတိုင္းရဲ႕ စိတ္ဟာ တသတ္မွတ္ထဲ တည္ျငိမ္ေနတာ မဟုတ္ဘူး။ စိတ္မျငိမ္သက္တာ ကေယာက္ကယက္ ျဖစ္တာ သာမန္လူတို႕ရဲ႕ ထံုးစံပါ။ ဝမ္းနည္းဝမ္းသာ စိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈဆိုတာ ေလာကသံုးပါး မလြဲမေသြ ၾကံဳေတြ႕ေနရမွာပဲ မဟုတ္လား။ လူျဖစ္လို႕ ဝမ္းနည္းတာ သဘာဝပါ။ ဒါေပမယ့္ ခဏပါပဲ။ စိတ္က်ေရာဂါက်ေတာ့ မတူေတာ့ဘူး။ က်ေနတဲ့ စိတ္က တက္မလာေတာ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကင္းမဲ့တာ၊ဘဝအဓိပၸါယ္ကင္းမဲ့သလိုခံစားရတာေတြဟာ စိတ္က်ေရာဂါရဲ႕ လကၡဏာျဖစ္ပါတယ္။
ေလျဖတ္တာနဲ႕ ေလတက္တာ
ေလတက္ရင္ ေလျဖတ္နိုင္သလား။ နွိပ္တာနဲ႕ ေလတတ္တာ ဘယ္လိုဆက္စပ္မႈရွိလဲ။ ေမးခြန္းက အေမးမ်ားတယ္။ သက္ၾကီးရြယ္အိုလူနာေတြ မၾကာခဏေမးတတ္တဲ့ေမးခြန္းမ်ိဳးပါ။ ကိုယ့္မိသားစုမွာ သက္ၾကီးရြယ္အိုေတြရွိရင္ သတိထားမိမယ္။ တေနရာရာကို နွိပ္လိုက္တိုင္း တေဂ့ေဂ့နဲ႕ ေလထြက္တာမ်ိဳး။ ေဘးလူေတြအတြက္ေတာ ့ စိတ္ပ်က္စရာၾကီးေပါ့။မသိရင္ တမင္တကာလုပ္ေနတယ္ထင္ရေအာင္က္ို ေလတက္ၾကတာလား။ ဒီလုိေလတက္တာ ေရာဂါလား၊ဘာျဖစ္တာလဲ ဘာ့ေၾကာင့္လဲ၊စိုးရိမ္ရလား သိခ်င္ၾကမွာပဲ။ အဲဒီေတာ့ ဆရာဝန္ေတြကို ေမးၾကတယ္။ ဘာ့ေၾကာင့္ ျဖစ္ရလဲ။ေဆးပညာက တိုးတက္ေနျပီဆိုေပမယ့္ ဇီဝကမၼေျပာငိးလဲမႈ၊သက္ေရာက္မႈေတြ မသိတာ၊နားမလည္ေသးတာေတြ အမ်ားၾကီးရွိေနပါေသးတယ္။ အေနာက္တိုင္းဆရာက အေနာက္တိုင္းဆန္ဆန္၊တိုင္းရင္းေဆးဆရာက တိုင္းရင္းေဆးပညာအလိုအရ ေျပာပါလိမ့္မယ္။
ပိန္ေဆးမလိုပါ ေရႊျမန္မာ
ပိန္နည္း၊ ပိန္ေဆး ေဆာင္းပါးေတြခ်ည္း ေရးလာတာ တလေက်ာ္ျပီ ထင္ပါတယ္။ ဒီရက္ပိုင္း ေရးထားတဲ့နည္းေတြအတိုင္း လိုက္လုပ္ျဖစ္တယ္၊ဝိတ္ခ်ပါတယ္ဆိုတဲ့ အေၾကာင္းၾကားစာေတြ၊ဖုန္းနဲ႕ ေမးလ္နဲ႕ ေပးပို႕ၾကပါတယ္။ သတိထားမိတာက နယ္ဖက္က လိုက္လုပ္သူေတြ ပိုမ်ားသလိုပဲ။ သတင္းစာေတြက ဘယ္အတိုင္းအတာထိ ေပါက္ေရာက္သလဲ ကၽြန္ေတာ္တကယ္ မသိပါဘူး။ နယ္ဖက္က ရြာတခ်ိဳ႕က အေၾကာင္းၾကားစာေတြအရ အဲဒီအထိ ေရာက္တယ္လို့ ယူဆရတယ္။ တခ်ိဳ႕ကလည္း တပတ္အတြင္း ဝိတ္က်ခ်င္လားဆိုတဲ့ ေဆာင္းပါးမ်ိဳးထပ္ေရးေပးပါေပါ့။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ guideline ရွိေတာ့ အဆင္ေျပလို႕ပါတဲ့။
Subscribe to:
Posts (Atom)