အီဘိုလာေရာဂါ

ဆရာ အီဘိုလာျဖစ္ရင္ ကုသလို့ရပါသလား၊ေပ်ာက္ကင္းနိုင္လား၊ကာကြယ္ေဆးေကာ ရွိပါသလား ဆရာ။ အီဘိုလာေဆးအေၾကာင္းကို အနည္းအက်ဥး္ေလာက္ ရွင္းျပေပးပါလားခင္ဗ်ာ။

အီဘိုလာေရာဂါသည္ေတြမွာ သံုးတဲ့ေဆးေတြရွိပါတယ္။ ZMapp လို႕ေခၚပါတယ္။ အေမရိကားFDA က အီဘိုလာအတြက္ အသိအမွတ္ျပဳထားတဲ့ေဆးနွစ္မ်ိဳး ရွိပါတယ္။တခုက ZMappေဆးျဖစ္ျပီး ေနာက္တခုက TKM-Ebola ဆိုတဲ့ေဆးျဖစ္တယ္။ အေနာက္အာဖရိကမွာ

မ်က္ရစ္ျပင္တာမလုပ္ခင္ ဘာေတြသိရမလဲ

• မခြဲခင္ ၆ပတ္အလိုကတည္းက ေဆးလိပ္ၾကိဳေရွာင္ရတယ္။ ဒီအတိုငိး ခြဲျပီး ၁လထိေရွာင္ေပးသင့္တယ္။

• မခြဲခင္ ၂ပတ္ကစျပီး ေသြးယိုေစတဲ့ ေဆးအခ်ဳိ႕ျဖတ္ရတယ္။ခြဲျပီး ၂ရက္ထိ ျဖတ္ေပးသင့္တယ္။ginsengအားေဆးနဲ႕garlic က ေသြးယိုေစနိုင္လို႕ ၾကိဳျဖတ္သင့္တယ္။Aspirin နဲ႕ clopidogrel ၾကိဳျဖတ္ပါ။နွလံုး၊ေသြးေၾကာေရာဂါ၊ေသြးယိုေရာဂါအခံရွိရင္ သတိထားရမယ္။

ေခၽြးထြက္ေသာ လက္

မဂၤလာပါ ဆရာ က်ေနာ္ က်န္းမာေရး အေျကာင္းေမးခ်င္လို့ပါ  က်ေနာ္ လက္နဲ့ေျခ က ေမြးရာပါ အျမဲ ေခြ်းထြက္ပါတယ္ စိတ္လူပ္ရွားျဖစ္လို့ ထြက္တာမဟုတ္ပါဘူး အလိုလိုေနရင္းထြက္ေနတာပါ အခု က်ေနာ္အသက္ (၂၀) ပါ  ေခြ်း အမ်ားျကီးထြက္လို့ အလုပ္တဲ့အခု လူမ်ားနဲ့ ဆက္ဆံရတဲံ့ အခါ အျမဲ စိတ္ညစ္ရပါတယ္ အဲ့တာ ဘယ္လို လုပ္ရမလည္း ဆရာ

ကေလးလိုခ်င္သလား

ကေလးရခ်င္တဲ့လူနာေတြ ျမန္မာနုိင္ငံမွာ မနည္းဘူး။ အြန္လိုင္းမွာ ေဆးပညာ ေဆာင္းပါးေရး၊အေမးအေျဖေတြလုပ္ေတာ့ ကေလးကိစၥနဲ့ ပတ္သက္တဲ့ေမးခြန္းေတြက တပံုတပင္ေရာက္လာတယ္။ ေျဖရတာလည္း လက္မလည္ပါ။ ကေလးရဖို႕ ကိစၥက တခ်ိဳ႕အတြက္ မခက္ေပမယ့္ တခ်ိဳ႕အတြက္ ဧရာမပုစာၦၾကီးတပုဒ္လို ခက္ခဲလွပါတယ္။ ဒါကလည္း တေယာက္နဲ႕တေယာက္ အေနအထား၊ကံတရားခ်င္း ကြာျခားသြားလို့ပါ။ ျပစ္ခ်က္ေတြကလည္း သူ႕ဖက္၊ကိုယ့္ဖက္၊နွစ္ဦးနွစ္ဖက္လည္း ျဖစ္နိုင္တယ္။ အျပစ္ဖို႕တာ သာမန္ကိစၥေတြမွာ မေကာင္းေပမယ့္ ကေလးရဖုိ႕ဆိုရင္ အျပစ္အနာအဆာ အရင္ရွာတတ္ဖို႕ လိုပါတယ္။ ဘယ္သူ႕မွာ အျပစ္ရွိလဲ။ အျပစ္ကိုသိဖို႕ လူနာနဲ႕ ဆရာ viva

စာေရးဆရာျဖစ္ခ်င္သူမ်ားသို႕

ဆရာခင္ဗ်ား

ကၽြန္ေတာ္က ဆရာ့စာေတြကို အျမဲဖတ္ေနတဲ့စာဖတ္ပရိသတ္တဦးပါ။ ဆရာ့စာေတြက က်န္းမာေရးပညာေပးသလိုဗဟုသုတေတြလညိး ရရွိေစပါတယ္။ ဆရာ့ကို တခုေလာက္ေမးခ်ငိတာက ဒီလိုစာေတြေရးဖို႕ဘယ္လိုၾကိဳးစားသင့္လဲဆိုတာ အၾကံျပဳေပးေစခ်င္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က အခ်စ္ဝတၱဳေတြ ဖတ္တာအႁကံျပဳသလို တခ်ိဳ႕က စာအကုန္ဖတ္ဖို့လိုတယ္လို႕ေျပာပါတာၾကားဖူးပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ဆရာၾကီးမင္းသိခၤနဲ႕ဆရာမဂ်ဴးရဲ႕ဝတၱဳေတြကို ဖတ္ပါတယ္။ ဆရာ့အေနနဲ႕ ဘယ္လိုစာေတြကို အေရးေပးဖတ္ခဲ့သလဲဆိုတာ သိခ်င္ပါတယ္။ ဆရာ့အၾကံျပဳခ်က္ကို သိခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်ား။

ျမန္မာနိုင္ငံ က်န္းမာေရးစနစ္

ဆရာ

က်ေနာ္အေဖက ေသြးတိုးဆီးခ်ိဳနဲ႕နွလံုးေရာဂါအျပင္ ဆီးေက်ာက္တည္တာလည္း ရွိပါတယ္။ တရက္ကိုေဆး၆မ်ိဳးေလာက္ေသာက္ေနရပါတယ္။Coversyl 5 တၾကိမ္,diamicron MR 30 နွစ္ၾကိမ္,Furo Denk 40 မနက္တျခမ္း,cardimax SR တေန႕တလံုး,rowatinex တေန႕သံုးၾကိမ္,nutrivita တေန႕တလံုး ေသာက္ရပါတယ္။အခု Aztor 10လည္း ေသာက္ေနရပါတယ္။က်ေနာ္သိခ်င္တာက ဘယ္ေဆးကဘာအေတြက္ေသာက္ရသလဲဆိုတာပါ၊ျဖစ္နိုင္ရင္ တခုခ်င္းဆီရွင္းျပေပးပါလားဆရာ။အထူးကုနဲ႕ ျပတဲ့အခါ ေဆးေရးျပီးျပန္လြတ္တာေၾကာင့္မေမးနိုင္ပါဘူး။ေကာင္တာမွာေမးရင္လည္း

ဆံပင္ရွည္ထားသူမ်ား သတိထား

Rocker wrote: "အက္ိုက်ေနာ္ေမးစရာေလးရွိလိုပါက်ေနာ္က ဆံပင္အရွည္ထားပါတယ္အလုပ္လုပ္ေန၇င္ က်ေနာ္ဆံပင္ကအေပါက္ေဖာက္တဲ့စက္ထည္းကို ၀င္သြားတယ္ဗ်က်ေနာ္ဆြဲျပီး၇ဳန္းလိုက္ေတာ့ ဆံပင္ေတြကလက္တ၀ါးစားေလာက္ဆြဲနွတ္သလိုျဖစ္သြားတယ္ အခုဆံပင္ျပန္ေတ့ေပါက္ပါတယ္ အ၇င္မသန္ဖူးျဖစ္ေနတယ္မေပါက္တဲ့ေန၇ာက မေပါက္ေသးဖူးျဖစ္ေနတယ္ က်ေနာ္မွာ ကတံုးေကးနဲပဲေနေန့၇တယ္အကို အဲဒါဘယ္ေဆးေကာင္းလဲ ဆိုတာေက်းဇူျပဳျပီးေျပာျပေပးပါဗ်ား............ က်ေနာ္ျဖစ္ျဖစ္ေနထဲကေန ဒီေနထိဆို၇င္19၇က္ရွိပါျပိး ဘယ္ေဆးသံုး၇မလဲေျပာျပေပးပ္အကို"

BMI ဒီလိုေလးတြက္ခ်က္ၾကမယ္

ေဆးပညာမွာ လူတစ္ေယာက္ဟာ ခႏၶာကိုယ္အရြယ္အစား၊အေလးခ်ိန္ ပံုမွန္ရွိ၊မရွိ သိဖို႕အတြက္ BMI(Body Mass Index) ေခၚတဲ့ စံသတ္မွတ္ခ်က္ႏႈန္းထားေတြနဲ႕ တြက္ခ်က္ၾကတယ္။

 Body-ခႏၶာကိုယ္၊Mass-အေလးခ်ိန္၊Index-စံသတ္မွတ္ခ်က္

BMIဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ အေလးခ်ိန္ကို စံသတ္မွတ္ျပီး တိုင္းတာျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဥပမာ အရပ္၅ေပရွိတဲ့လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခါးဆိုက္ဟာ ၃၂ ဆိုၾကပါစို႕။ ေဘးကၾကည့္ရင္ အရပ္ပုပု၊ဗိုက္စူစူနဲ႕ သူ႕ကို ဝတဲ့အမ်ိဳးအစားထဲ ထည့္ရမွာေပါ့။ ဒါေပမယ့္ ခါးဆိုက္ ၃၂ ရွိတ့ဲ ေနာက္တစ္ေယာက္ရဲ႕ အရပ္အေမာင္းက ၆ေပရွိရင္ေတာ့ သူ႕ကို

အရပ္ၾကည့္ျပီး အေလးခ်ိန္တြက္လို႕ရတယ္

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ အရပ္အေမာင္းေပၚမူတည္ျပီး ရွိသင့္တဲ့ အေလးခ်ိန္ကို အလြယ္တကူ တြက္ခ်က္ၾကည့္နိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုတြက္ခ်က္ျပီး ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစား က်၊မက် ဆိုတာ ကိုယ့္ဘာသာ သိရွိနိုင္တယ္။

 အရပ္အေမာင္းကို တိုင္းတာျပီး  ရွိသင့္တဲ့အေလးခ်ိန္ကို အရင္ခန္႕မွန္းၾကည့္ရေအာင္။ အလြယ္ဆံုးနည္းကို ေဖာ္ျပေပးပါမယ္။

ေရယုန္ကာကြယ္ေဆး

ဆရာခင္ဗ်ာ ကြ်န္ေတာ္လူပ်ဴိေပါက္တုန္းက ေရေက်ာက္ျဖစ္ဘူးပါတယ္ အခုဆရာေရးထားတဲ့ အေႀကာင္းကိုဖတ္မိမွေတာ္ေလး၂ သိခြင့္ရခဲ့ပါတယ္ ဆရာေျပာတဲ့ shingles vaccine ဆိုတဲ့ေဆးကို အသက္ရြယ္မေရြးထိုးလို့ရပါသလား ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ေလာက္ထိုးရပါသလဲ တစ္ခါထိုးျပီးသြားရင္ ရာသက္ပန္ကာကြယ္ေပးပါသလား ဘယ္ေလာက္ကုန္က်မလဲဆိုတာ ကို ျပည့္၂စံု၂ ေက်းဇူးျပဳျပီး ေျဖႀကားေပးပါဆရာ 

ေျခသည္းမိႈပိုး

ဆရာခင္ဗ်ာ

ကၽြန္ေတာ္၏အသက္မွာ 49 ႏွစ္ရွိပါျပီ၊

ကၽြန္ေတာ္၏ေျခမ ေျခသည္းတြင္ ထိပ္ဖက္မွၾကည့္လ်င္ အသားႏွင့္ကပ္ေနေသာဖက္တြင္

အေခါင္းေပါက္ကဲ့သို႕ အပ္ေပါက္အရြယ္ေလးမ်ား 3-4 ေပါက္ျဖစ္ေနပါသည္

အေပၚမွၾကည့္လ်င္ သာမန္ေျခသည္းအရာင္ႏွင့္မတူေသာ ျဖဴညစ္ညစ္ အလိုင္းေလးမ်ားျဖစ္ေနပါသည္

အိမ္ေထာင္က်ျပီး ကေလးမရတာ ဘာ့ေၾကာင့္လဲ

ဆရာ

ကၽြန္မအိမ္ေထာင္က်တာ ၈လ ရွိပါၿပီ

ဒါေပမဲ့ ကေလးမရဘူးျဖစ္ေနတယ္

တားေဆးလည္း၁လပဲသံုးတယ္

ဘာေၾကာင့္မရလညး္ဆိုတာသိခ်င္ပါတယ္

ေဆးထိုးတဲ့ေနရာက အနာျဖစ္ရင္

ဆရာခင္ဗ်ာ

က်ေနာ္သားေလး မႏၱေလးဗဟုိအမ်ိဳးသမီးေဆးရုံမွာေမြးပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ေဆးရုံမွာ မဆင္းခင္မွာ အသား၀ါ ကာကြယ္ေဆးထုိးေပးလုိက္တယ္။ ဒါၿပီး ၁ လျပည့္ရင္ တခါထပ္ထုိးရအုံးမယ္လုိ႔မွာလုိက္တယ္။ က်ေနာ္တုိ႔က နယ္မွာတာ၀န္က်ေနတဲ့၀န္ထမ္းေတြျဖစ္တဲ့အတြက္ ၁ လျပည့္တဲ့အခါ Entrix-B  ကုိဘဲ့ဒုတိယအႀကိမ္ျပန္ထုိးပါတယ္။

သမီးေမးတဲ့ ရာသီေပၚေဆး

ကန္ေတာ့္ပါဆရာ၊ သမီးရာသီေပၚေဆးသိခ်င္လို႕ပါ၊တဦးတည္းေသာသမီးမို႕လို႕ တိုင္ပင္စရာမရွိလို႕ပါ ဆရာဝန္သြားျပရမွာလဲ ရွက္လို႕ပါ

သမီးရာသီထိန္တာ ၂လ ေလာက္ရွိပါျပီ အခုသံုးလထဲေတာင္ ေရာက္ေတာ့မယ္ အရင္က ပံုမွန္ဆင္းပါတယ္၊ တခါတရံေတာ့ ၁၅ရက္ေလာက္ေနရင္ေနာက္ တခါ ထပ္လာတတ္ပါတယ္၊ဒါလည္း အျဖစ္နည္းပါတယ္၊ အခု ၄လပိုင္းကတည္းက မလာတာ အခုခ်ိန္ထိပါ၊ သမီးမွာ ရည္းစားလည္း မရွိပါဘူး ဘာအရႈပ္အရွင္းမွလည္း မရွိပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္ မလာတာလဲ သိခ်င္ပါတယ္၊ ေသာက္ေဆးရွိရင္ေသာက္ခ်င္ပါတယ္၊ ျဖစ္နိုင္ရင္ ကူညီေပးပါဦးဆရာရယ္

ဆရာဝန္စာေရးဆရာျဖစ္ခ်င္လို႕

မဂၤလာပါ။ညီမက umm မွာ 1st yr တက္ေနတာပါ။ဒီေန႔ေဆးလာဝယ္ရင္းနဲ႕ဆရာ႕

websiteကိုေတြ႕ကို ရွာၾကည့္လိုက္တာပါ။

ညီမကထူးခြ်န္တဲ႔ဆရာဝန္တစ္ေယာက္ျဖစ္ခ်င္တာပါ။ဒါေၾကာင့္မို႕ ဆရာ အပန္းမႀကီးဘူးဆိုရင္ ဘယ္လိုႀကိဳးစားသင့္လဲဆိုတာ လမ္းညႊန္ေပးပါရွင့္။ဆရာကလည္း ဆရာဝန္စာေရးဆရာေပါ့ေနာ္။ဆရာ႕စာေတြကို ခုကစၿပီး အၿမဲဖတ္ေတာ့မယ္။ဆရာ႕ကိုခင္မင္ေလးစားမိပါတယ္။

ဆရာဝန္ထံမွ မိတ္ဆက္စာ

ဆရာ့ကို ေက်းဇူးတင္လို႕စာေရးလိုက္တာပါ။ က်ေနာ္က ေဒါက္တာ_ပါ။မႏၱေလးက ပါပဲ။အခုေလာေလာဆယ္ ျမိဳ႕သစ္ စက္မႈ_လမ္းနဲ႕_လမ္းမွာ ေဆးခန္းဖြင့္ထားပါတယ္။မနွစ္က ဘြဲ႕ရထားတာပါ။ အလုပ္ မေခၚေသးလို႕ ေဆးခန္းတေနကုန္ ဖြင့္ထားပါတယ္။ တရက္က ဖုန္းသံုးေနရင္း ေဆးဝါးအေၾကာင္းဆိုျပီး ရိုက္ထည့္လိုက္ေတာ့ ဆရာေရးထားတဲ့ေဆးဝါးစာေတြက်လာပါတယ္။တိုက္တိုက္ဆိုင္ဆိုင္ ဒီရက္ပိုင္းအတြင္း ေခါင္းတျခမ္းကိုက္တဲ့လူနာနွစ္ေယာက္ေလာက္ က်ေနာ္ဆီေရာက္လာပါတယ္။ တေယာက္ကေပ်ာက္သြားေပမယ့္ ေနာက္တေယာက္က မေပ်ာက္ပဲ က်န္ေနတာ

ေပြးဝဲညွင္းအတြက္ အၾကံျပဳခ်က္

Dear Doctor, i would like to ask something. Now Terbinafine on my skin. I apply FITNEAL terbinafine hydrochloride cream for a week already... i think it's not cured. please advice for me something. i feel that the area of terbinafine is bigger and bigger. its too ugly and happen on hand so. i feel shy. please advice me. thank you doctor.

Best Regards

_

က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူေပးမယ့္ Omega 3

ေဆးပညာအရ တိုးတက္လာတဲ့ဒီေန႕ေခတ္မွာ ေဆးမ်ိဳးစံုကို ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႕ ထုတ္လုပ္လာတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ dietary supplementလို ျဖည့္စြက္အားေဆးပံုစံေတြက လူေတြၾကားမွာ ပိုမိုတြင္က်ယ္ျပီး ေခတ္စားလာပါတယ္။  ေခတ္စားလာတဲ့ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးအနက္ ဒီဘက္ေခတ္မွာ ပိုမိုေက်ာ္ၾကားလူၾကိဳက္မ်ားလာတာက omega 3 ပါဝင္တဲ့ အားေဆးေတာင့္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အမွန္က Omega 3 ရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးေတြကို သိခဲ့တာၾကာပါျပီ။ၾကီးထြားဖြံ႔ျဖိဳးဖို႕ လိုအပ္တယ္ဆိုတာ ၁၉၃၀ မတိုင္ခင္ကတည္းက သိရွိခဲ့ေပမယ့္ တကယ္အသံုးဝင္ပံုကို ၁၉၉၀ေနာက္ပိုင္းနွစ္ေတြ ကစျပီး ပိုမိုသတိထားမိခဲ့တယ္။ေလ့လာမႈအမ်ိဳးမ်ိဳးကတဆင့္ ေကာင္းက်ိဳးေတြပိုသိလာသလို လူေတြၾကားမွာ ေပၚျပဴလာျဖစ္ျပီး ေခတ္စားလာတယ္။အေစာဆံုးေလ့လာမႈေတြအရ နွလံုး က်န္းမာေရးအတြက္

ၾကီးမွေပါင္းတဲ့ေရာဂါ

"ဆရာ...က်ီးေပါင္းေရာဂါကို အဂၤလိပ္လို ဘယ္လိုေခၚပါသလဲ"

က်ီးေပါင္းကို ေဆးပညာလို spondylosisလို႕ေခၚပါတယ္။ဂုတ္က်ီးေပါင္းကို cervical spondylosis၊ခါးက်ီးေပါင္းကို lumbar spondylosisေခၚပါတယ္။ထပ္ရွင္းရရင္ spondylဆိုတာ spinal column ေက်ာရိုးဆစ္၊osisဆိုတာ ၾကာလာတာအမွ် ယိုယြင္းပ်က္ဆီးတဲ့သေဘာကို ေဆာင္တယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ က်ီးေပါင္းဆိုတာ အခ်ိန္ ၾကာတာနဲ႕အမွ် ေက်ာရိုးဆစ္ေတြ ေရာင္ရမ္း၊ပ်က္ဆီးတဲ့သေဘာျဖစ္ပါတယ္။

ေထြလီကာလီေမးခြန္း နွစ္ခု

"ဆရာ ႏွစ္ခုေလာက္ ေမးခ်င္လို႔ပါ...

၁။ အသိတစ္ေယာက္ရဲ႕ခ်ိဳင္းမွာ အလံုးတစ္ခုျဖစ္ေနတယ္..အစကေတာ့မနာဘူးတဲ့... အခုနည္းနည္းနာတယ္လို႔ေျပာတယ္....ဘာလိုလုပ္ရမလဲ...

၂။ တစ္ခ်ိ ု ့ဗမာေဆးဆရာေတြက ခ်က္ရဲ ့အေပၚပိုင္းမွာဆို အသမာ လို ့ေခၚျပီး ေအာက္ပိုင္းမွာေပါက္ရင္ဥပမာတင္ပါး မွာဆိုအနာစိမ္းလို ့ေခၚတယ္ အသမာက ပိုျပီးအေရးျကီးတယ္လို ့ေျပာပါတယ္ ဘာျဖစ္လို ့တစ္ခါျဖစ္ျပီးတိုင္း ၃လံုး ၇လံုး ၉လံုး ေပါက္တာလဲမသိဘူး...

အိမ္ေထာင္သည္ေတြလည္း လာၾကသည္

ဆ၇ာလိပ္​စာ​ေလးပို႔​ေပးတာ​ေက်းဇူးအမ်ယးႀကီးတင္​ပါတယ္​ဆ၇ာ။ကြၽန္​​ေတာ္​​ေနာက္​တစ္​ခုသိခ်င္​တာ​ေလး​​ေျဖ​ေပးပါအုန္​းဆ၇ာ။ကြၽန္​​ေတာ္​အိမ္​​ေထာင္​၇ိွပါတယ္​ဆ၇ာ။ကြၽန္​​ေတာ္​အမိ်ဳးသမီးနဲ႔အတူ​ေနတိုင္​ျမန္​ျမန္ပီးပီးသြားလို႔ပါဆ၇ာ အဲ့ဒါဆ၇ာဆီလာကုလို႔၇ပါသလားဆ၇ာ။

ဝက္ျခံထြက္ျပီး အမာရြတ္က်န္ေနလို႕

မဂၤလာပါ ဆရာ ဆရာ့ကို ရုိေသစြာျဖင့္ ဂါရဝျပဳပါတယ္ေနာ္

                                      ညီမမ်က္ႏွာမွာ အရင္ကဝက္ျခံေတြအရမ္းထြက္ပါတယ္

္အခု သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ညႊန္လို႔ tetracyclin ဆြဲေသာက္တာေတာ္ေတာ္ ေပ်ာက္သြားပါတယ္ ဒါေပမ့ဲ အမည္းစက္ေတြက်န္ခ့ဲပါတယ္ မ်က္ႏွာကၾကည့္ရဆိုးေနျပီး အလုပ္သြားရင္လဲ အျမဲတမ္းသနပ္ခါးန႔ဲဖုံးေနရတယ္ အျပင္ေတြသြားရင္ေတာင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယုံၾကည္မႈမရွိသလို ခံစားရပါတယ္ အဲဒီအမည္းစက္ေတြေပ်ာက္သြားေအာင္ ဘယ္လိုေဆးေတြလိမ္းသင့္လဲဆိုတာ ေျပာျပေပးပါေနာ္ ညီမေဆးေတြ cosmetic ေတြလိမ္းတာလဲ ေတာ္ေတာ္စုံေနျပီ မေပ်ာက္လို႔ အခုေတာ္ေတာ္ေလးကိုစိတ္ညစ္ေနပါတယ္ ညီမလဲ သူမ်ားေတြလို

ေဆးခန္းကေပးလိုက္တဲ့ ဝေဆး

မဂၤလာပါ ဆရာ

                      ကၽြန္ေတာ့္ ေဆးခန္းတခုမွာ ပိန္ေနလို႔ ဝေအာင္ဘာေဆးေသာက္ရမလဲ ျပလိုက္တာ အဲ့ေဆးေတြေပးလိုက္ပါတယ္ တေန႕ ၂ခါ တခါေသာက္ ၆လံုးပါ ဒီေန႔မနက္ အစာစားပီးေသာက္လိုက္တာ ရင္အရမ္းခုန္ပီးေမာလာတယ္ ညဖက္ေတာ့ မေမာဘူး ေဆးဆက္ေသာက္ရမလား မေသာက္ရမလား အၾကံျပဳေပးပါဆရာ

ပီးေတာ့ ေအာက္က ပံု၂ပံုမွာ အနီစက္ေလးေတြ ျဖစ္ေနလို႔ခင္ဗ် နည္းနည္းၾကာရင္ ေပ်ာက္သြားပါတယ္ ဒါေပမယ့္ ဝက္ျခံလို အရာ က်န္ေနခဲ့တယ္ ဘာျဖစ္တာလဲ သိခ်င္ပါတယ္ဆရာ လက္ျပင္မွာလဲ အဲ့လို အဖုေလးေတြရွိတယ္ခင္ဗ် ဝက္ျခံလို အဆံထြက္တယ္ ခင္ဗ် ဘာျဖစ္တာလဲ ဘယ္လိုေပ်ာက္ေအာင္ ကုရမလဲသိခ်င္ပါတယ္ ဆရာ

ဝိတ္က်ဖို႕ ဘယ္ေလ့က်င့္ခန္းေတြ ေကာင္းလဲ

                                     တစ္မိနစ္စာ             ကယ္လိုရီ ၁၀၀ ကုန္ဖို႕ၾကာခ်ိန္

အိမ္သန္႕ရွင္းေရး.                 2.7 cal.              37 min

ၾကမ္းတိုက္ျခင္း.                    2.8 cal.              36 min

စက္ဘီးစီးျခင္း.                     2.9 cal.              35 min

စားပြဲတင္တင္းနစ္ကစား.        3 cal.                 33 min

လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း.                3.5 cal.              30 min

ၾကက္ေတာင္ရိုက္ျခင္း.           4.5 cal.              23 min

တင္းနစ္ရိုက္ျခင္း.                  5 cal                  20 min

အျမန္လမ္းေလွ်ာက္ျခင္း.        5 cal.                 20 min

ဝိတ္တက္ေစတဲ့ အစားအစားမ်ား

တမင္းျဖဴ(ပန္းကန္လံုးတလံုးစာ)   204cal

ၾကက္သားဆီျပန္ဟင္း.               450cal

ဝက္သားဆီျပန္ဟင္း.                  550cal

ဘဲကင္တပန္းကန္.                     650cal

ၾကက္ဥျပဳတ္တလံုး.                      75cal

ၾကက္ဥေမႊေၾကာ္.                        100cal

အာလူးေၾကာ္ တပန္းကန္.            250cal

အာလူးျပဳတ္တလံုး.                       50cal

CLINIC 64 ေဆးခန္းတြင္ရနိုင္ေသာ ကာကြယ္ေဆးမ်ား

၁။တိုက္ဖြိဳက္ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး.                          

၂။အသည္းေရာင္ ေအပိုး ကာကြယ္ေဆး(လူၾကီး).        

၃။အသည္းေရာင္ ေအပိုး ကာကြယ္ေဆး(ကေလး).       

၄။အသည္းေရာင္ ဘီပိုး ကာကြယ္ေဆး(လူၾကီး).           

၅။အသည္းေရာင္ ဘီပိုး ကာကြယ္ေဆး(ကေလး).          

၆။ေခြးရူးျပန္ ကာကြယ္ေဆး.                                      

၇။ေခြးရူးျပန္ အဆိပ္ေျဖေဆး. 

၈။Hib ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး.

လူနာၾကည့္ခ်ိန္မ်ား သတ္မွတ္ျခင္း

လူနာၾကည့္ခ်ိန္မ်ားကို အခ်ိန္ဇယားအလိုက္ စနစ္တက် သတ္မွတ္ထားပါသည္။ 

တနလၤာ၊အဂၤါ - fertility clinic (ကေလးမရတာ၊ျမံဳတာ၊မ်ိဳးပြားျခင္းဆိုင္ရာ ကုသျခင္း)

ဗုဒၶဟူး၊ၾကာသပေတး- liver disease (အသည္းေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ဘီပိုး၊စီပိုးကုသျခင္း)

ေသာၾကာ၊စေန - skin disease and beauty(အေရျပားေရာဂါ၊အသားအေရဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ား ကုသျခင္း)

တနဂၤေႏြ - slimming clinic (စနစ္တက် ဝိတ္ခ်နိုင္ေအာင္ ကူညီေပးျခင္း)

ဆိုဒ္နဲ႕မဆိုင္ နားလည္နိုင္ပါေစ

ဆရာ.....က်​ေနာ္​့ရဲ႕အားနည္​းခ်က္​ကို​ေျပာျပပါရေစ.....နားနဲ႔မနာဖ၀ါးနဲ႔သာနာပါဆရာ.. က်​ေနာ္​့အသက္​က၂၄ႏွစ္​႐ွိပါၿပီ...အိမ္​​ေထာင္​လည္​းက်ပါၿပီ...အိမ္​​ေထာင္​က္​က​ေတာ့၃ႏွစ္​႐ွိပါၿပီ....က်​ေနာ္​့ရဲ႕အားနည္​းခ်က္​ကလိင္​တံ​ေသးငယ္​​ေနခ်င္​းပဲျဖစ္​ပါတယ္​...ဘယ္​လိုလုပ္​ရမလဲဆရာ...က်​ေနာ္​​ေဆးလည္းမထိုးခ်င္​ဘူး.... နည္​းလမ္​း​ေလးမ်ား႐ွိရင္​​ေပးပါလား.ခင္​ဗ်ာ............

                                      ေက်းဇူးတင္​လၽွက္

                                       ၀၀၀၀၀၀၀

စာကြၽင္​း။  ။က်​ေနာ္​့ရဲ႕လိင္​တံအ႐ွည္​က ၃လက္​မခြဲ..လံုးပတ္​က၅လက္​မ....

စကားထစ္သူအတြက္ ေသာက္ေဆး

စကားထစ္တဲ့အေၾကာင္း ေဆာင္းပါးေရးမိေလေတာ့ တခ်ိဳ႕က စကားမထစ္ေအာင္ ဘယ္ေဆးေတြ သံုးမွာလဲ သိခ်င္လာၾကျပန္တယ္။ စကားထစ္ျခင္းကို ေလွ်ာ့နည္းေစနိုင္တဲ့ ေဆးနည္းေတြရွိပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ ေနာက္ကြယ္က မျမင္ရတဲ့ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာကို ကုသတဲ့ ေဆးဝါးကုထံုးသာျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲသူကို စိုးရိမ္စိတ္နည္းေအာင္ ျပဳလုပ္နိုင္ရင္ စကားထစ္တဲ့အမူအက်င့္ကို တျဖည္းျဖည္း သက္သာလာပါတယ္။ ေဆးနည္းေတြက တေခတ္ျပီး တေခတ္ ေျပာင္းလဲလာတာ ေတြ႕ရတယ္။ ဥပမာ ၁၉၆၀ဝန္းက်င္ေလာက္က haloperidol သံုးခဲ့ေပမယ့္ ေဘးထြက္မ်ားလို႕ ေနာက္ပိုင္းမွာ မသံုးေတာ့ဘူး။ ဒီဖက္ေခတ္ေရာက္ေတာ့ စိတ္ေဆး၊စိတ္မက်ေဆး၊အတက္ေပ်ာက္ေဆးေတြ သံုးလာၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕က ေဆးတမ်ိဳးထက္ ေဆးနွစ္မ်ိဳးေပါင္းရင္

ေန႕ေကာင္းရက္သား ေရြးၾကမလား

Chinese lunar calendar ဆိုတာ တရုတ္ရိုးရာ ေတာ္ဝင္နည္းတခုျဖစ္တယ္။လြန္ခဲ့တဲ့ နွစ္၇၀၀ေက်ာ္ေလာက္က တရုတ္မင္းဆက္ေတြ သံုးခဲ့တဲ့ နည္းျဖစ္ျပီး ေနာက္ပိုင္းမွ ပီကင္းျမိဳ႕အနီးက ေရွးေဟာင္းဘုရင္တပါးရဲ႕ သခ်ိဳင္းဂူမွာတူးေဖာ္ရရွိခဲ့တယ္။ တဆင့္စကားေတြအရ ဒီနည္းက ကေလးရဲ႕ လိင္သဘာဝ(ေယာက်ာၤးေလး၊မိ္န္းကေလး) ျဖစ္နိုင္မႈကို အနီးစပ္ဆုံး ခန္႕မွန္းနိုင္တယ္လို့ သိရတယ္။ အေနာက္နိုင္ငံေတြကပါ ဒီနည္းနဲ႕ တြက္ခ်က္ျပီး ကေလးယူလာၾကတယ္။ ဒီနည္းမွာ ကိုယ္ဝန္ရွိတဲ့ အသက္အရြယ္ကို  လအလိုက္ တြက္ခ်က္ျပီး ကေလးရဲ့ ျဖစ္နိုင္ေခ် ဖို၊မ ေရြးခ်ယ္နိုင္တယ္။ ေအာက္မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္  အသက္အလိုက္ အစဥ္အတိုင္း ေဖာ္ျပထားတယ္။ လေတြနဲ႕ ခ်ိန္ျပီး ခန္႕မွန္းနိုင္တယ္။ ဥပမာ ၁၈နွစ္အရြယ္ မိန္းကေလးက ဇန္နဝါရီမွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ မိန္းကေလးေမြးမွာ ျဖစ္ျပီး

ကေလးၾကီးထြားမႈနည္းေနသလား

ေက်းဇူးပါဆရာ

က်မကေလးက ၇ ရက္ေန့ ၁ ၁ လ ျပည့္ပါမယ္

အခုထိ သြားလံုး၀ မေပါက္ေသးပါ၊ မတ္တတ္မရပ္နိုင္ေသးပါ ၊အိပ္ေနရာမွသူ့ဘာသာ ထမထိုင္နိုင္ေသးပါ၊ ထိုင္ေပးထားမွ ထိုင္နိုင္ပါတယ္

ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲ၊ အားေဆးတိုက္ရမလား။ အႀကံေပးပါဦး။

နွလံုးေရာဂါ ေကာင္းရဲ႕လားဆရာ

ညီမက 2nd MBပါ။မေန႔ညက ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႕ လာျပတဲ႔ လူနာ(ischaemia)က ညီမ အဖိုးပါ။အခု MGH မွာ တက္ေနရပါတယ္။သူ႔ရဲ႕ ေရာဂါ အေျခအေနေလး သိခ်င္လို႔ပါ။ေဆးရံုကchart ထဲမွာ MI လို႔ ေရးထားပါတယ္။အမွန္အတိုင္းreplyလုပ္ေပး ပါ ဆရာ။

မေန႕က ေဆးခန္းကို ischaemia နွစ္ေယာက္လာတယ္။ အသက္(၄၀)ေက်ာ္လား၊(၆၀)ဝန္းက်င္လား။ ေသြးစစ္ခိုင္းထားတဲ့ လူနာခ်ည္းပဲ (၆)ေယာက္ရွိတယ္။

မိန္းမသားတို႕ စပ္စပ္စုစုေမးခြန္းမ်ား(၂)

ဆရာက်ြန္မအမိ်ဳးသား လိင္ၾကီးေဆးထိုးထားတာအဆင္မေျပဘူးျဖစ္ေနတယ္ အဖ်ားမွာစုေနတယ္ထိပ္ကိုပိတ္သလိုျဖစ္ေနတယ္ ဆရာေဆးခန္ျပဆိုေတာ့ရွက္လို့တဲ႕ ဆရာ့ဆီအကူအညီေတာင္းပါတယ္

ဆရာက်ြန္ေတာ္လိင္ၾကီးေဆးထိုးထားတာအဖ်ားမွာစုျပီး ထိပ္ဝပါပိတ္သလိုျဖစ္ေနလို့ပါေအဲ႕ဒီေဆး ထိုးတုန္းကမေခ်လိုက္မိဘူးအဖ်ားမွာမာခဲခဲျဖစ္ေနလို့ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ ဆရာ့ထံမွာအၾကံေတာင္းပါတယ္ခင္ဗ်

အစာအိမ္ေဆး မစေပးျခင္း

ဆရာေရ ကၽြန္ေတာ့အစာအိမ္ေရာဂါကမၾကာခဏနာတတ္တယ္။ ပီးရင္ျပန္ေပၚေပၚလာတာ ဘာျဖစ္လို့လဲမသိဘူး။ေဆးေတြေသာက္တာလဲစံုေနျပီ။အခုျဖစ္ေနတာ ၂ပတ္ေလာက္ရိျပီး၊ဆရာဝန္ၾကီးတေယးက္က ပန္တိုးဆစ္ေသာက္ခိုင္းလို႕ေသာက္တာမသက္သာေသးဘူး။ အစာမေၾကသလိုဗိုက္နာသလိုခံစားရတယ္ ။ျဖစ္နုိင္ရင္ ေသာက္ရမယ့္ေဆးေလးမစပါခင္ဗ်ာ

ဘီပိုးေမးခြန္း(၁)

ဆရာရွင့္

ကၽြန္မက HBV Positive

တစ္ေယာက္ပါ၊ေဆးကုသမွဳခံယူျခင္းမရွိခဲ႔ပါဘူး၊ျပီးခဲ့တဲ့

၁နွစ္ေက်ာ္ေလာက္ကစျပီး

blood allergy ျဖစ္လာပါတယ္။အရင္ကေတာ့ ၃..၄

လေနမွတစ္ခါေလာက္ျဖစ္ပါတယ္.အစပုိင္းကေတာ့သတိမထားမိပါဘူး

အရင္ကလဲတစ္ခါမွမျဖစ္ဖူးပါဘူး

အခုေနာက္ပုိင္း၁လေက်ာ္ရင္တစ္ခါေလာက္ျဖစ္လာပါတယ္၊၊ျဖစ္တဲ့အခါတုိင္းညမအိပ္နုိင္ေလာက္ေအာင္

အရမ္းယားပါတယ္ ျဖစ္ေနက်ေနရာေတြ(ႏွဳတ္ခမ္း၊မ်က္နွာ၊လက္ေကာက္၀တ္၊ေျခညိဳး နဲ႔ ေျခဖ၀ါးအစပ္)မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီေနရာေတြမွာ

ေယာင္လာျပီးေသြးေတြကသြားစုေနသလုိညိဳေနျပီးတခါတေလ

မိန္းမသားတို႕ စပ္စပ္စုစုေမးခြန္းမ်ား(၁)

ဆရာ

ေနာက္ထပ္သိခ်င္တာေလး ထပ္ၿပီးေမးခြင့္ျပဳပါ။ အရင္ကေမးခဲ့တာေတြကုိ စိတ္ရွည္လက္ရွည္ေျဖၾကားေပးတာေတြ အတြက္လဲ ေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္ ရွင့္။ ေနာက္ထပ္သိခ်င္တာက ေလတက္တာ ဘာေၾကာင့္လဲဆရာ နန္းဆုိလုိတာက ထမင္းစားၿပီးေလတက္တာကုိေျပာတာမဟုတ္ပါဘူး။ နန္းတုိ႔ငယ္ငယ္က နန္းတုိ႔ဖြားဖြားကုိ ႏွိပ္ေပးရင္ ဖြားဖြားက တေဂ့ ေဂ့ နဲ႔ ေလေတြတက္တယ္ေလ။ ႏွိပ္တာနဲ႔ ေလတက္တာနဲ႔ ဘယ္လုိပတ္သက္လဲဆရာ။ ခု နန္းကုိလဲ ဘယ္ေနရာကုိႏွိပ္ ႏွိပ္ တေဂ့ ေဂ့ နဲ႔ ေလေတြတက္တယ္ဆရာ။ လက္ဆစ္၊ ေျခဆစ္ေလးေတြကုိပဲ ႏွိပ္ ႏွိပ္။ ေနာက္ဆံုး ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ိန္ မ်က္ႏွာသစ္ခ်ိန္ေတြမွာ ေခါင္းေတြ မ်က္ႏွာေတြကုိ ႏွိပ္နယ္ရင္ေတာင္မွ တေဂ့ ေဂ့ နဲ႔ ေလတက္တယ္။ ေညာင္းေနတဲ့ေနရာကုိ ႏွိပ္မိရင္ ပုိၿပီးေတာ့

သားအိမ္တြင္းပစၥည္း

ဆရာ

ေနာက္ထပ္သိခ်င္တာေလးေတြလဲ ထပ္ၿပီးေမးခြင့္ျပဳပါေနာ္။ နန္းက ပဋိသေႏၶ တားဖုိ႔အတြက္ IUDC သားအိမ္အတြင္း ပစၥည္းထည့္ထားပါတယ္။ သမီးေမြးၿပီး ေလးဆယ့္ငါးရက္မွာထည့္တာ ခုဆုိ သမီးအသက္ သံုးႏွစ္ျပည့္ေတာ့မွာပါ။ သံုးႏွစ္ျပည့္ရင္ အသစ္လဲရမယ္လုိ႔ေျပာထားေတာ့ လဲရေတာ့မွာေပါ႔ဆရာ။ နန္းသိခ်င္တာက ရာသီလာတဲ့ ေနာက္ဆံုးရက္ေတြဆုိရင္ ေသြးလုိ နီမေနပဲ အစိမ္းပုပ္ပုပ္ မည္းမည္းေတြဆင္းတယ္ဆရာ။ Pad မွာဆုိလဲ နီမေနပဲ အစိမ္းပုပ္ပုပ္ မည္းမည္းေတြပဲရွိေနတယ္ဆရာ။ Pad ကုိ တစ္ေန႔ သံုးခု လဲပါတယ္ဆရာ။ ပုပ္ေစာ္လဲ တအားနံတယ္။ ခါးေတြလဲ တအားကုိက္တယ္ဆရာရယ္။ အေပါ႔သြားတဲ့အခ်ိန္ေတြဆုိ အိမ္သာေႂကြခြက္ထဲမွာ မည္းမည္းအမႈန္ေတြ ေတြ႕ေနရတယ္။ ဘုိထုိင္အိမ္သာဆုိေတာ့

သားသမီးအတြက္ ေမးခြန္း

သုိ႔…

            ေဒါက္တာရွင့္… နန္း ကလဲ မႏၲေလးသူပါ။ ခုေတာ့ ထုိင္းႏုိင္ငံဘန္ေကာက္ၿမိဳ႕နားမွာ အလုပ္လုပ္ေနပါတယ္။ နန္းက ဆရာ့ရဲ႕ ေဆးပညာေဆာင္းပါ ဘေလာ့ခ္၊ ေဆးဝါးကမာၻဘေလာ့ခ္ ေတြကုိ မၾကာခဏဝင္ဖတ္ေနသူပါ။ ပုိ႔စ္ ေတြအားလံုးကုိေတာ့ စံုေစ့ေအာင္မဖတ္ရေသးပါ။ နန္းသိခ်င္တာေလးႏွစ္ခုေလာက္ေမးပါရေစ ဆရာ။ တစ္ခုက နန္းရဲ႕ သားသမီးေတြအတြက္ပါ။ ေနာက္တစ္ခုက နန္းအတြက္ပါဆရာ။

ေဟာက္သံမထြက္ေအာင္ ေလ့က်င့္ရေအာင္

ေဟာက္သံထြက္တာ လည္ပင္း၊နွာေခါင္းနဲ႕ ပါးစပ္က ၾကြက္သားေတြ လႈပ္ရွားမႈ၊တုန္ခါမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ရတယ္။ သိစိတ္မဲ့လံႈ႕ေဆာ္မႈျဖစ္လို႕ ထိန္းလို႕မရဘူး။ ဒါေပမယ့္ မျဖစ္ေအာင္ ေခါင္းအေနအထား၊ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျပီး ကာကြယ္နိုင္တယ္။ 

၁။သရသံျဖစ္တဲ့ a,e,I,o,uကို ခပ္က်ယ္က်ယ္ရြတ္ဆိုပါ။ တခါက်င့္ (၃)မိနစ္ တေန႕သံုးၾကိမ္ရြတ္ပါ။

၂။လွ်ာေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ လွ်ာကို အေပၚသြားရဲ႕ ေနာက္ဖက္ကို ထိထားပါ။ ျပီးရင္ အာေခါင္ေနာက္ဖက္ကို ပြတ္ဆြဲပါ။ (၃)မိနစ္ၾကာလုပ္ပါ။

သားအိမ္ျခစ္ျပီး ဘယ္အခ်ိန္သားဥေၾကြလဲ

သားအိမ္ျခစ္ျပီးဘယ္ေလာက္အၾကာမွာ သားဥေၾကြတတ္ပါလဲ သိခ်င္လို႕ပါဆရာ ေက်းဇူးျပဳျပီးေျဖေပးပါေနာ္

သားအိမ္ျခစ္တာနဲ႕ သားဥေၾကြတာ သက္သက္စီပါ။ သားအိမ္ျခစ္တာက သားအိမ္အတြင္းလႊာ ထူေနတာကို ပါးေအာင္ျခစ္တာ။အဲလိုျခစ္လို႕ တခါတရံ ရာသီေသြး နည္းတာ၊မ်ားတာ ရွိတယ္။ ကေလးရနိုင္ေျခကို ထိခိုက္ေစတယ္။သားဥေၾကြတာ ကေတာ့ မ်ိဳးဥအိမ္(ovary)နဲ႕ သက္ဆိုင္သြားတယ္။ မ်ိဳးဥေၾကြတိုင္း ရာသီလာမယ္ေျပာလို႕ မရသလို ရာသီလာတိုင္း

Pityriasis lichenoid ခရုသင္းလို အျဖဴကြက္

ဆရာသမီးလက္နဲ႕ရင္ဖတ္မွာ အျဖဴကြက္ေတြေတြ႕လိုပါ။ ၆လေလာက္ရွ္ျပီ။နည္းနည္းယားပါတယ္၊ေနာက္ျပီး အနီကြက္ေတြလည္း ေပါက္လာတယ္။ မေပ်ာက္တာလည္း နည္းနည္းၾကာျပီ။ မိန္းကေလးဆိုေတာ့ ရွက္လို႕လက္ရွည္လည္း မဝတ္ရဲဘူး။ ခရုသင္းျဖစ္မွာလည္း ဆိုးတယ္ဆရာ။ေရာဂါကေပ်ာက္မွာလားဆရာ၊ကုနည္းလည္း သိခ်င္ပါတယ္။ဆရာၾကည့္ရေအာင္ ပံုပို႕လိုက္ပါတယ္။ ျပန္ေျဖေပးပါေနာ္ဆရာ

ေရာဂါကပ္ဆိုး ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး

ကမာၻမွာ ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါေတြ တစခန္းထေနပါတယ္။ သမိုင္းကို ျပန္ၾကည့္လိုက္ရင္ လူေပါင္းမ်ားစြာကို အစုလိုက္ေသေၾကပ်က္ဆီးေစတာ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေရာဂါေတြေၾကာင့္ ဆိုတာ ေတြ႕ရမွာပါ။ ၁၉၁၈မွာ စပိန္တုပ္ေကြးျဖစ္ေတာ့ လူေပါင္းသန္း၅၀ေလာက္ကို ေသဆံုးေစခဲ့တယ္။ ပထမကမာၻစစ္ျဖစ္ေတာ့ ေသဆံုးသူဦးေရက ၁၆သန္းပဲ ရွိလို႕ ေရာဂါကပ္ေၾကာငိ့ ေသဆံုးသူက သံုးဆေလာက္ ပိုမ်ားတယ္။ တကယ္ေတာ့ လူသားရယ္လို႕ မျဖစ္ခင္ သက္ရွိမ်ိဳးစိတ္ေတြ စတင္ကတည္းက ဗုိင္းရပ္စ္ပိုးေတြရွိေနခဲ့ျပီး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြကို စတင္ေတြ႕ရွိခဲ့တာေတာ့ သိပ္မၾကာေသးဘူး။ ၁၈၉၂မွာ ရုရွားဇီဝပညာရွင္ Dmitry Ivanovsky က ေဆးရြက္ၾကီးမွာ ပါတဲ့ ပိုးမႊားေတြကို

ဝက္ျခံေပ်ာက္နည္းနာ အျဖာျဖာ

ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြကို အျမဲဒုကၡေပးတတ္တဲ့ ဝက္ျခံအေၾကာင္း အနည္းငယ္ေဖာ္ျပပါရေစ။  ဝက္ျခံကို acne လို႕ ေခၚၾကတယ္။ ေလ့လာမႈေတြအရ ဝက္ျခံေပါက္သူရဲ့ ၈၀ရာခိုင္ႏႈန္းက လူပ်ိဳအရြယ္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ လူအိုျဖစ္လာတာနဲ့ ေပ်ာက္ဖို႕ရာခိုင္ႏႈန္းပိုမ်ားလာတယ္။ ဝက္ျခံျဖစ္ေစတဲ့ အဓိကအေၾကာင္းရင္းက အဆီအိတ္ဂလင္း(sebaceous gland)ေတြမွာ ပိတ္ဆို႕မႈေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္။ လူ႕ခႏၶာကုိယ္ရဲ႕ ေမႊးညင္းေပါက္မွာ အဆီအိတ္ေတြရွိတယ္။ အဆီအိတ္ကေန အဆီ(sebum)ေတြ ထုတ္ေပးေနတယ္။ အဆီအိတ္မ်ားသူေတြမွာ မ်ကိနွာအဆီျပန္တာရွိတယ္။