တင္းတိပ္အတြက္ ဆန္မႈန္႔မ်က္ႏွာဖံုး

တင္းတိပ္၊ေနေလာင္၊ အမဲစက္ အမာရြတ္အတြက္ အေကာင္းဆံုးနည္းတခုကေတာ ဆန္မႈန္႔မ်က္ႏွာဖံုးျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းက ေနပူထဲအထြက္မ်ားသူေတြမွာ အထူးေကာင္းမြန္ၿပီး  တင္းတိပ္ေတြ၊အမဲစက္ေတြကို သိသိသာသာ သက္သာေစတယ္။အခုလို အပူခ်ိန္ျပင္းတဲ့ ကာလေတြမွာ ေကာင္းတယ္။ ေန႔စဥ္ျပဳလုပ္ရံုနဲ႔ ၾကည္လင္ေတာက္ပတဲ့ အသားအေရကို ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။  ဆန္မႈန္႔သေဘာက ေနေလာင္တဲ့အသားအေရတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တယ္။ အမဲစက္၊ အမဲကြက္ကို ေပ်ာက္ကင္းေစတယ္။ အသားေရကို နဂိုတိုင္းျပန္ျဖစ္ေစၿပီး အေရျပားအေရာင္ ညီညာေစတယ္။အာရွအသားအေရနဲ႔လည္း အထူးသင့္ေတာ္တယ္။

အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေသြးျပန္ေႀကာ အားနည္းျခင္း

ကမာၻေပၚမွာ လူ (၁၀)ေယာက္မွာ (၈)ေယာက္ဟာ ေသြးျပန္ေႀကာအားနည္းတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြ ခံစားေနရပါတယ္။ သုိ႔ေသာ္ အမ်ားစုဟာ သတိမျပဳမိဘဲ သာမန္ေျခေထာင္ေရာင္ျခင္းအျဖစ္  ေပါ့ဆ ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒီေဆာင္းပါးဟာ ကမာၻ႕လူဦးေရ သန္း(၇)ေထာင္ ေက်ာ္မွာ သန္း(၅)ေထာင္ေက်ာ္နီးပါး သတိမထားမိတဲ့ ေသြးျပန္ေႀကာအားနည္းျခင္း၊ေျခေထာက္ေရာင္ျခင္း အေႀကာင္းကုိ ေျပာျပသြားမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးျပန္ေႀကာေရာဂါအေႀကာင္းမေျပာခင္ ေသြးေႀကာေတြ အေႀကာင္း အရင္နားလည္ေစခ်င္ပါတယ္။

လူ႕အခ်င္းက ထုတ္တဲ့ေဆး

လူ႕အခ်င္းဟာ လက္တဖဝါးစာ ပမာဏေလာက္ရွိတယ္လို႕ ေဆးေက်ာင္းမွာ မွတ္သားခဲ့ရဖူးတယ္။ ေဆးပညာလက္ေတြ႕ဆင္းေတာ့ အခ်င္းရဲ႔ အတုိင္းအတာကုိ အတိအက် က်က္မွတ္ရျပန္တယ္။ အတုိင္းအတာ အလ်ား ၉-လက္မ၊ အထူ ၁-လက္မေလာက္ ရွိတဲ့ ေပ်ာ့ဖတ္ဖတ္ အစုိင္ခဲႀကီးက အေလးခ်ိန္ တေပါင္မက ေလးလံတယ္။ အခ်င္းကို စက္ဝုိင္းနဲ႕ ပမာျပဳရရင္ အလယ္ပိုင္းမွာ ထူျပီး ေဘးဖက္ေရာက္ေလ ပါးေလျဖစ္တယ္။ တကယိေတာ့ အခ်င္းဆိုတာ သေႏၶသားနဲ႕ မိခင္ကို မျပန္အလွန္တြယ္ဆက္ထားတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတခု ျဖစ္တယ္။ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ မိခင္ရဲ႕အာဟာရဓာတ္ဟာ အခ်င္းကိုျဖတ္ၿပီး သေႏၶသားဆီေရာက္တယ္။ ဒီလိုပဲ သေႏၶသားေသြးကတဆင့္ စြန္႔ပစ္ပစၥည္းမွန္သမွ်ဟာ အခ်င္းကိုျဖတ္ၿပီး အေမဆီျပန္ေရာက္တယ္။ သေႏၶသားေလာင္းတြယ္ကြယ္ျပီး ၈ ရက္ႀကာတဲ့အခါ အခ်င္းကို စတင္ဖြဲ႕စည္းပါတယ္။