ျမန္မာေတြ ပိန္ဖို႕

ျမန္မာေတြ ဝိတ္ခ်တယ္ဆိုျပီး ဘာ့ေၾကာင့္မပိန္ေသးတာလဲ။ ပိန္ေအာင္လုပ္ခ်င္သူ၊ၾကိဳးစားခ်င္သူေတြ အမ်ားၾကီးထဲမွာမွ တကယ္ဝိတ္ခ်နိုင္တဲ့ဦးေရက ဘာ့ေၾကာင့္နည္းရတာပါလဲ။ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားစဥ္းစားရက်ပ္တဲ့ ေမးခြန္းတခုကို ျပန္ေမးမိ တယ္။ ေသခ်ာေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ နံပါတ္တစ္ေတြ႕တာက ဝိတ္ခ်နည္းကုိ ေကာင္းေကာင္းမသိလို႕။ အသံုးမခ်တတ္လို႕ပါ။ ဘယ္လိုဝိတ္ခ်ရင္က်မလဲ။ စနစ္တက်မလုပ္တတ္ေသးလို႕ဆိုတာ ေတြ႕တယ္။ ေနာက္တခ်က္က ဝိတ္က်ေဆးေတြ ေစ်းၾကီးေပးဝယ္ေသာက္ရင္ေပ်ာက္မယ္ထင္ေနၾကသူေတြ တေန႕တျခားမ်ားလာလို႕ဆိုလည္း မမွားဘူး။ အမ်ားစုက ေဆးအေပၚမွာ အားကိုးမွီခိုလြန္းတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့

ဟိုေနရာမွာ ယားေနလို႕

ကၽြန္ေတာ္ေရာဂါက အစက ၀ဲ လို အနီစက္ကေလးေတြေပါက္တာပါ။ေနာက္ေတာ့ ေ၀ွးေစ့မွာ အဖုေလးေတြ ေပါက္ျပီး ယားတယ္။သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ဆီက ကူးတာပါ။သူက အရင္ျဖစ္တာပါ။သူက ေပ်က္သြားျပီး ကြၽြန္ေတာ္ကုိ ကူးပါတယ္။ေ၀ွးေစ့က မတရားကို ယားတာပါ။လူၾကားထဲ မေနႏိုင္ေအာင္ကို ယားပါတယ္။ဆရာ၀န္နဲ့ျပလဲ မရပါဘူး။ေဆးေသာက္တုန္းက ခဏပါပဲ။ေဆးကုန္ခါနီးရင္ ျပန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ။

ပင္လယ္ေရနွင့္ က်န္းမာေရး

ဆရာပင္လယ္ေရနဲ႕ ေန႕တိုင္းေရကူးလ်ွင္ ဘယ္လို ေကာင္းက်ိဳးဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ရနိုင္ပါသလဲဆရာ

ေရကူးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္တခုလံုး လႈပ္ရတဲ့ေလ့က်င့္ခန္း ျဖစ္တယ္။ ဒီလိုလႈပ္ေနရတာေၾကာင့္ သက္လံုေကာင္းေစတယ္။ၾကြက္သားေတြ သန္မာလာတယ္။ နွလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျပဳတယ္။ ေရကူးကန္မွာျဖစ္ျဖစ္၊ျမစ္၊ေခ်ာင္း၊ပင္လယ္မွာျဖစ္ျဖစ္ ေရကူးျခင္းေၾကာင့္ ရရွိိလာတဲ့ က်န္းမာေရးအက်ိဳးရလာဒ္ေတြက အတူတူဘဲ ျဖစ္တယ္။ 

ေအာ္ဂင္းနစ္ေဆး

organic ေဆးရဲ့ေကာင္းကဴိး  ဆိုကဴိးကိုသိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျဖျကားေပးပါ။

organicပင္ေတြက ထုတ္လုပ္တဲ့ေဆးကို organic ေဆးလို႕ ေခၚပါတယ္။ ေဆးေတြမွာ ေအာ္ဂင္းနစ္ေဆးေျပာဖို႕ ပါဝင္ပစၥည္းေတြရဲ႕ အနည္းဆံုး ၇၀ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ေအာ္ဂင္းနစ္ပင္ေတြက ထုတ္လုပ္ထားတာ ျဖစ္ရမယ္။ ဒါေတာင္ "made with organic ingredients"လို႕သာ ေရးခြင့္ရွိတယ္။ 100% organic ဆိုတာက်ေတာ့ ပါဝင္ပစၥည္းတခုလံုးက လံုးဝ ေအာ္ဂင္းနစ္ ျဖစ္ေနဖို႕ လိုအပ္တယ္။ 

ဘာမီတြန္အလြန္အကၽြံေသာက္ျခင္း

ဘာမီတြန္ကုိအလြန္အက်ြန္အလုံး30ေလာက္ေသာက္ရင္ဘာျဖစ္ႏုုိင္ပါသလဲ

အမ်ားစုက ဘာမွမျဖစ္ၾကဘူး။ ဘီပီအိုင္ဗူး တဗူးလံုး(အလံုး၁၀၀)ကုန္ေအာင္ ေသာက္ဖူးသူေတြလည္း ေတြ႕ဖူးပါတယ္။ suicide ျဖစ္လို႕ ေဆးရံုတက္ရပါတယ္။ေသာက္စျဖစ္လို႕ gastric lavage လုပ္ရပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္လုိက္တဲ့ အတြက္ ေနာင္က်ဥ္သြားတယ္။ အစာအိမ္ကို ေဆးေၾကာလိုက္ေတာ့ ေကာင္းသြားတယ္။ ေဆးရံုမွာ တရက္၊နွစ္ရက္ေတာ့ ေနရတာေပါ့။ ဒရစ္လိုင္းခ်ိတ္မယ္။

Tocovid supraBio ေလမျဖတ္ေအာင္

Tocovid supraBio ဆိုတာ ဗီတာမင္ အီး အားေဆးတမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။tocopherolsဓာတ္ေပါင္းနဲ႕ တျခားဓာတ္ေတြ ေပါင္းစပ္ထားတဲ့ antioxidant ေဆးတမ်ိဳး ဆုိလည္း မမွားဘူး။ ေလျဖတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ျပီး အသည္းအဆီဖံုးျခင္းကို ကုသေပးနိုင္တယ္။ မေလးရွားနိုင္္ငံ Hovid ေဆးကုမၸဏီက ထုတ္လုပ္ထားတယ္။ ေဆးထဲမွာ Tocomin 50mg ပါဝင္ပါတယ္။ 100mg,200mg စတဲ့ ပံုစံေတြလည္း ရွိေသးတယ္။ ေလျဖတ္သူေတြမွာ 200mg ကုိ အသံုးမ်ားၾကတယ္။ သို႕ေသာ္ ျမန္မာနိုင္ငံဝင္လာတာက 50mg တမ်ိဳးတညး္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးတစ္ဗူးမွာ နီညိဳေရာင္ soft gel ေဆးလံုး အလံုး ၆၀ပါဝင္ပါတယ္။ ေဆးက တစ္လစာျဖစ္ပါတယ္။

ဝက္ျခံေပ်ာက္ေအာင္

မဂၤလာပါဆရာ

     အရင္တုန္းကလဲဆရာကို က်န္းမာေရးန႔ဲပါတ္သက္တာေတြေမးဖူးပါတယ္ဆရာ စိ္တ္ရွည္လက္ရွည္ျပန္ေျဖေပးတ့ဲအတြက္လဲ ေက်းဇူးအမ်ားၾကီးတင္ပါတယ္ ဆရာဒီထက္မက အမ်ားအက်ဳိးကို ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ပါေစလို႔ ဆုေတာင္းေပးပါတယ္

     ဆရာရွင့္  tetracyclinကို ၂ႏွစ္ေလာက္ဆြဲေသာက္ရင္ ဘယ္လို side effect ေတြရွိႏိုင္လဲဟင္ တစ္ရက္ကို္250 mg ိုႏွစ္ၾကိမ္ေသာက္ပါတယ္ အဲဒီေဆးကို မေသာက္ရင္လဲ မ်က္ႏွာမွာ ဝက္ျခံေတြကျပန္ထြက္လာတယ္ ေဆးကိုလဲဆြဲျပီး ေသာက္သင့္ မေသာက္သင့္ ေျဖၾကားေပးပါအုံး ဆရာစာကို အားကိုးတၾကီးေစာင့္ေမ်ာ္ေနပါတယ္ 

Vonstrel(Levonorgestrel 1.5mg) ေဆးတလံုးပါ အေရးေပၚတားေဆး

တီထြင္ၾကံဆမႈဆိုတာ ရပ္တန္႕မေနဘဲ အစဥ္အျမဲ တိုးတက္ေျပာင္းလဲေနတာ ဟုတ္တယ္။ အရင္က အေရးေပၚတားေဆးေတြမွာ ေဆးနွစ္လံုးပါခဲ့တယ္။ ဒါလည္း သံုးစြဲသူေတြကအလုပ္ရႈပ္တယ္။ အဆင္မေျပဘူး။ ၁၂နာရီျခား ေနာက္တလံုးထပ္ေသာက္ေနရတာ ေမ႕ရင္ဘယ္လိုလုပ္မလဲဆ္ိုတဲ့ ေမးခြန္းေတြ ရွိတယ္။ ဒါမ်ိဳးမေသာက္ခ်င္ဘူး ဆုိတာေတြ ေတြ႕ရတယ္။ ဒီေတာ့ သံုးစြဲသူအၾကိဳက္ျဖစ္ေအာင္ ထုတ္လုပ္သူေတြက ထပ္ထုတ္ရျပန္ေရာ။ vonstrel ဆိုတဲ့ေဆးက အလုပ္ရႈပ္မခံခ်င္သူ ပုဂၢိဳလ္ေတြနဲ႕ ပိုသင့္ေတာ္တယ္ဆိုရမယ္။တၾကိမ္ထဲေသာက္နိုင္ဖို႕ လြယ္လြယ္ကူကူျဖစ္ေအာင္ ေဆးတလံုးထဲကိုပဲ ထည့္သြင္းထားတယ္။ 

ေကာ္ဖီကင္ဆာ

ဆရာခင္ဗ်ား

ဆရာေရးထားတဲ့ ေကာ္ဖီနဲ႕ကဖင္းဓာတ္ကို ဖတ္ျပီးေတာ့ သိခ်င္လာတာက ေကာ္ဖီက ကင္ဆာကို ျဖစ္ေစပါသလားဆရာ၊တျခားဘာဆိုးက်ိဳးေတြမ်ား ရွိလာနိုင္မလဲ။ ေျဖၾကားေပးပါဦးဆရာ၊

ေကာ္ဖီေစ့ကို မီးျပင္းျပင္းနဲ႕ ခပ္ၾကာၾကာေလွာ္မိရင္ Acrylamideဆိုတဲ့ ဓာတ္တမ်ိဳး ထြက္လာတယ္။ ဒီဓာတ္က ကင္ဆာေရာဂါကို ျဖစ္ေစတယ္။ အေရာင္မဲသြားေလ Acrylamide ဓာတ္ ပိုမ်ားလာေလျဖစ္တယ္။ ေကာ္ဖီမ်ားမ်ားေသာက္ရင္ cortisol, epinephrine နဲ႕

ESR မ်ားတာ

ဆရာခင္ဗ်ာ

ကြ်န္ေတာ့္ အသက္က ၆၀ ပါ...အခုတေလာ တစ္ေတာင္ဆစ္အရမ္းကိုက္လို ့ေဆးခန္းျပေတာ့ လိုတာအားလံုးစစ္ပါတယ္ ..က်န္တာေတြက ပံုမွန္ျဖစ္ၿပီး ESR က 30 mm/hr ျဖစ္ေနပါတယ္

ESR မ်ားတာ ဘာေတြျဖစ္နိုင္တယ္...ဘာေတြေရွာင္ရမယ္ဆိုတာ ေလးသိခ်င္ပါတယ္...ဆီးခိ်ဳ၊ ေသြးတို းရွိေပမဲ့ထိန္းထားနိုင္ပါတယ္...ဆရာ၀န္ျပေပမဲ့ လက္ကိုက္တာ မသက္သာလို ့ပါ...အခု ဇက္ေၾကာလည္းကိုက္ေနပါတယ္..လက္ေကာက္၀တ္နဲ့ တစ္ေထာင္ဆစ္က အဆိုးဆံုးပါပဲ...ကူညီေပးပါဆရာ...ေက်းဇူးတင္ပါတယ္..

နံရိုးက်ိဳးျခင္းအတြက္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား

အရိုးက်ိဳးသည့္အခါ ျဖစ္သည့္ေနရာေပၚမူတည္ျပီး ကုသနည္းမ်ား မတူညီၾကပါ။ ေျခ၊လက္ အရိုးက်ိဳးသည့္အခါ ေက်ာက္ပတ္တီးစည္းျပီး မလႈပ္ရွားေအာင္ ျပဳလုပ္နိုင္ေသာ္လည္း ရင္ညႊန္႕ရိုး၊နံရိုးက်ိဳးသည့္အခါ အထက္ပါအတိုင္း မလႈပ္ရွားေအာင္ ျပဳလုပ္၍မရပါ။ ရင္ဘတ္ကို ကာရံထားသည့္ နံရိုးသေဘာက အသက္ရႈသည္နွင့္အမွ် လႈပ္ရွားေနသည္။ ေရွးယခင္က wide bandageမ်ားျဖင့္ က်ပ္စီးခဲ့ၾကေသာ္လည္း ေနာက္ပိုင္းေတြ႕ရွိခ်က္အရ အဆုတ္ေရာင္ျခင္း၊အဆုတ္ပိုးဝင္ျခင္းနွင့္ အဆုတ္ထိခိုက္ျခင္းတို႕က္ု ျဖစ္ေပၚေစတာ ေတြ႕ခဲ့ရသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ က်ပ္စည္းျခင္းကို အားမေပးေတာ့ပဲ အနားေပးဖို႕နဲ႕ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႕သာ ဦးစားေပးလာသည္။ 

Premarin ေဟာ္မုန္းအစားထိုးျခင္း

ဆရာ သမီးအေဒၚကို နိုင္ငံျခားမွာ ဆရာဝန္နဲ႕သြားျပေတာ့ premarin ေဟာ္မုန္းေဆး ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ အဲဒီကဆရာဝန္ကေတာ့ သံုးနွစ္ေလာက္ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ သမီးစိတ္ပူတာက ေဟာ္မုန္းေဆးဆိုေတာ့ ဆိုးက်ိဳးမ်ားရွိမလားလို့။ အခုလည္း အေဒၚက ရင္သားနာျပီး ရာသီေသြးတစက္စက္ဆင္းေနပါတယ္။ ဒီလိုဆင္းတာလည္း နွစ္လေလာက္ ရိွပါျပီ။ အခု အေဒၚက ေဆးဆက္ေသာက္ရမွာ ေၾကာက္ေနလို႕ ဘာဆက္လုပ္ရမလဲဆရာ။ ဒီေဆးကို ဆက္ေသာက္သင့္လားဆရာ။ ရပ္ထားရမွာလား။ တခုခု အေၾကာင္းျပန္ေပးပါဦးဆရာ။

ေခၽြးထြက္ရာကျဖစ္တဲ့ အရည္ၾကည္ဖုေလးမ်ား

တေလာက အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ လက္ကိုဓါးရွျပီး ေဆးခန္းလာျပဖူးတယ္။ ဓားရွျပီး ေသြးထြက္မ်ားလို႕ ေဆးခန္းျပတာမ်ိဳး မဟုတ္ဘူး။ ျဖစ္တဲ့ေနရာကို ပလာစတာကပ္ျပီး သိပ္မႁကာခင္မွာပဲ အရမ္းယားတဲ့ အရည္ၾကည္ဖုေတြထြက္လာလို႕ လာျပတာပါ။ ေသခ်ာေမးၾကည့္ေတာ့ အရင္ဆံုုး ဓားရွတဲ့ လက္ဖဝါးကုိ ပလာစတာကပ္ပါတယ္။ပလာစတာကပ္ျပီး မၾကာပါဘူး။ အေရျပားက ယားယံလာတယ္။ ဒါလည္းမျဖဳတ္ေသးပဲ ၁၂နာရီေလာက္ ကပ္ထားမိပါတယ္။ ပိုဆိုးတာက ေရလည္း ကိုင္လိုက္မိျပန္တယ္။ ယားတာပိုဆိုးလာလို႕ ပလာစတာကို ခြာၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ ကပ္တဲ့ေနရာမွာ အရည္ၾကည္ဖုေတြ အစုလိုက္၊အျပံဳလိုက္ၾကီး ထြက္လာတာ ေတြ႕ရတယ္။ အမွန္ေတာ့ ဒီလိုလက္ဖဝါး အေရျပားေရာဂါမ်ိဳးက အျဖစ္မနည္းပါဘူး။  ေဆးစာနဲ႕ေရးေတာ့ Pompholyxလို႕ ေခၚပါတယ္။ 

ပလာစတာကပ္ ဗိုက္ခ်ပ္သတဲ့

မဂၤလာပါဆရာ ။ အဆီမ်ားရင္ကပ္တဲ့အဆီက်ပလာစတာေကာင္းက်ဳိးဆိုးက်ဳိးကိုေျဖၾကားေပးပါဆရာ။လူတိုင္းတဲ့ပါသလားဆရာ ။

အဆီက်ေဆးထုတ္လုပ္သူအမ်ားစုက အဆီက်လိမ္းေဆး၊ေသာက္ေဆး၊ဗိုက္ခ်ပ္ ကပ္ခြာစသည္ျဖင့္ သံုးစြဲသူစိတ္ၾကိဳက္ မရိုးရေအာင္ ထုတ္လုပ္ပါတယ္။ျမန္မာနိုင္ငံမွာလည္း အဆီက်ပလာစတာ ေခါင္းစဥ္နဲ႕ ကပ္ခြာေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး ဝင္လာပါတယ္။ အသံုးျပဳတ့့ဲေဆးဝါးေပၚမူတည္ျပီး brand အမ်ိဳးမ်ိဳးကြဲျပားသြားတယ္။ဒီထဲမွာ ဟာဗယ္သဘာဝအဆီအနွစ္က ထုတ္ထားတာမ်ိဳး ရွိတယ္။

တပတ္အတြင္း ဝိတ္က်ခ်င္လား

ဝိတ္ခ်နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးအနက္ တပတ္အတြင္း အစားအေသာက္နဲ႕ ဝိတ္ခ်နည္းကို ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါမယ္။ ဒီနည္းက အစားအေသာက္ေတြကို အဓိကထားျပဳျပင္ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ တပတ္အတြင္း စားေသာက္ပံုေတြကို လံုးဝေျပာင္းလဲလိုက္ရမွာလည္း ျဖစ္တယ္။ အလားတူ တရက္ခ်င္းစီမွာ စားရမယ့္ အစားအေသာက္ေတြ မတူညီၾကပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီနည္းမသံုးခင္ အစားအေသာက္ေတြကို တရက္ၾကိဳျပီး ဝယ္ယူစုေဆာင္းထားဖို႕ တိုက္တြန္းပါရေစ။ ေရွ႕ပိုင္းရက္ေတြက အသားမစားပဲ သတိသတ္လြတ္စားရတာ ျဖစ္လို႕ အစားၾကိဳက္သူေတြအတြက္ ေတာ္ေတာ္ေလးခက္ခဲနိုင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ သိေစခ်င္တာတခုက စားခ်င္စိတ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္ျပီ၊က်င့္သားရသြားျပီဆိုတဲ့ေနာက္ ဝိတ္ခ်တဲ့အခါ

Levotin(levosulpride 25mg) အအန္ေပ်ာက္ေဆး(သို႕) စိတ္ေဆး

levosulpride ဆိုတာ selective Dopamine D2 antagonist ျဖစ္ပါတယ္။ေဆးရဲ႕အာနိသင္က အူလႈပ္ရွားမႈကို အားေပးတယ္။ အစာအိမ္ထဲက အစားအစာေတြ အူသိမ္ထဲကို ျမန္ျမန္ေရာက္ေစတယ္။ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ဗိုက္တင္း၊ရင္ျပည့္ရင္ကယ္ျဖစ္ျခင္းကို သက္သာေစမယ္။ selective D2 receptor ကို သြားေရာက္တားျမစ္လို႕ antipsychotic နဲ႕ antidepressant အာနိသင္လည္း ရွိတယ္။ စိတ္အာရံု၊ခံစားမႈေပၚမွာလည္း သက္ေရာက္မႈ ရွိေသးတယ္။ စိတ္ခံစားမႈကုိ ျမွင့္တင္ေပးတယ္။စိတ္ေဝဒနာ၊ထိခိုက္မႈအခံရွိသူေတြမွာ သံုးစြဲနိုင္တယ္။ ဥပမာ စိတ္ကစဥ့္ကလ်ားေရာဂါ၊စိ္တ္အာရံုေထြျပားျခင္း၊ခ်ာခ်ာလည္မူးျခင္း၊စိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ အူလႈပ္ရွားမႈမမွန္တာမ်ိဳးမွာ အသံုးဝင္တယ္။ သုတ္လႊတ္ျမန္တဲ့ အမ်ိဳးသားေရာဂါေတြမွာလည္း ေပးနိုင္တယ္။ 

Perfectil အသားအေရအတြက္ေဆး

ဆရာ perfectil  ေသာက္ရင္ ဘာအာနိသင္ေတြ ရရွိနိုင္ပါလဲဆရာ။ perfectileကို အသက္အရြယ္မေရြး ေသာက္လို႕ရပါသလား။ သမီးတို့အသက္အရြယ္ဆိုရင္ေရာ ေသာက္လို႕ရပါသလား။ ဝတ္မႈန္ေရႊရည္နဲ႕ ေၾကျငာထားတာလည္း ေတြ႕လို႕ပါ။ သမီးအသက္က ၂၅နွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္မရွိပါဘူး။ သမီးတို႕အရြယ္ေကာ ေသာက္လို႕ ရလား ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါဦးဆရာ

ေက်းဇူးမ်ားစာျဖင့္

....

မဂၤလာပါဆရာ ။perfectil original ေဆးအေႀကာင္းရွင္းျပေပးပါဆရာ ။သိခ်င္တာကအသက္အရြယ္အပိုင္းအျခားနဲ့လားဆရာ

Filfresh(Melatonin 3mg) သဘာဝအိပ္ေဆး

ဆရာ က်ေနာ္ညဆိုအိပ္လို႕မရတာ ၾကာပါျပီ။ က်ေနာ္ကအခု ရန္ကုန္မွာ ေဆးေက်ာင္းတက္ေနပါတယ္။ ည ညဆိုရင္ ၂နာရီေလာက္မွ အိပ္ျဖစ္ပါတယ္။ ေန႕ခင္းလည္း မအိပ္ျဖစ္ပါဘူး။ သူငယ္ခ်င္းေတြက အိပ္ေဆးေသာက္အိပ္ဖို႕ ေျပာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘယ္အိပ္ေဆးေသာက္ရမလဲ မသိလို႕ပါ။အိပ္ေဆးေကာင္းေကာင္းေလး ရွိရင္သိခ်င္ပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလည္း နည္းတဲ့ေဆးမ်ိဳးေပါ့ဆရာ။

Shu Di patch ဆူဒီနားကပ္ ကားမူးသက္သာ

ဆူဒီ(Shu Di)ဆိုတာ တရုတ္တိုင္းရင္းေဆးကို ေခတ္မွီနည္းပညာနဲ႕ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ကားမူးေပ်ာက္ ပလာစတာကပ္ခြာ တမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ကား၊ရထားမူးတတ္သူေတြ နားရြက္ေနာက္ဖက္ ကပ္ေပးထားရတယ္။ ပလာစတာရဲ႕ အာနိသင္ေၾကာင့္ ကားမူး၊ရထားမူးတာေတြကို ကာကြယ္ေပးတယ္။ တစ္ခါသံုးကပ္ခြာျဖစ္တယ္။ အသံုးျပဳရလြယ္ကူတယ္။ ေစ်းခ်ိဳတယ္။ကပ္ခြာတခ်ပ္မွ အစိတ္ေလာက္ပဲ ေပးရတယ္။ အာနိသင္က ေဆးကပ္ျပီး ၁၀မိနစ္ေလာက္မွာ စျပတယ္။ တခါသံုးျပီးရင္ ၂၄နာရီခံတယ္။ motion sickness (ကားမူး)ေပ်ာက္ေအာင္ ေဆးစိမ္ထားျပီး တရုတ္နိုင္ငံက နည္းပညာနဲ႕ ထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ပလာစတာကပ္ခြာမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ 

Scabo(Ivermectin 6mg) ဝဲသံသရာ ကင္းေဝးပါေစ

ဝဲဆိုတာမ်ိဳးက ပါရာဆိုက္(parasite) ကပ္ပါးေကာင္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ သန္း၊ေလွးမႊား၊ဆင္ေျခေထာက္ စတာေတြဟာလည္း အင္းဆက္ ကပ္ပါးပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္ေစတယ္။ ကပ္ပါးပိုးသေဘာက ယားယံတတ္တယ္။ အနီစက္ထြက္တာ ရွိတယ္။ တေနရာတည္းမဟုတ္ပဲ တျခားေနရာေတြမွာလည္း ယားယံတတ္တယ္။ ကပ္ပါးပိုးေတြကို နွိမ္နင္းဖို႕ ေသာက္ေဆး၊လိမ္းေဆး လိုအပ္ပါတယ္။ Scaboဆိုတာ ဝဲကိုနွိမ္နင္းတဲ့ ေသာက္ေဆးတမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဝဲေဆးဆိုတာထက္ ကပ္ပါးေကာင္ကို နွိမ္းနင္းတဲ့ေဆးဆိုရင္ ပိုမွန္တယ္။ scabo ဝဲေဆးထဲမွာ ပါဝင္တာက Ivermectin 6mg ျဖစ္ပါတယ္။ Ivermectin 3mg ဆိုတာ လည္း ရွိေသးတယ္။ 6mgကို လိေမၼာ္ေရာင္၊3mgကို ခရမ္းေရာင္ကဒ္ပံုစံနဲ႕ ထုတ္လုပ္ထားတယ္။ တဗူးတကဒ္ျဖစ္ျပီး ေဆးတကဒ္မွာ ေဆးလံုး(၁၀)လံုး ပါဝင္တယ္။

Acnotin(Isotretinoin 10 mg) ဝက္ျခံေပ်ာက္ေဆး

ဆရာacnotin10mေဆးအေျကာင္းရွင္းျပပါဆရာ

Acnotinဆိုတာ Isotretinoin 10 mg ပါဝင္တဲ့ ဝက္ျခံေပ်ာက္ေဆး တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ retinoic acid အမ်ိဳးအစားမွာ ပါဝင္တယ္။ အရမ္းဆိုးတဲ့ ဝက္ျခံမ်ိဳး၊ဝက္ျခံအိတ္နဲ႕ တကိုယ္လံုးအနွံ႔ေပါက္တဲ့ ဝက္ျခံမ်ိဳးမွာ အသံုးဝင္တယ္။ မ်က္နွာတင္မက ရင္ဘတ္၊ေက်ာျပင္ စတဲ့ေနရာ ဝက္ျခံအဖုေတြ ေပါက္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာလည္း သံုးတယ္။ တျခားဝက္ျခံေပ်ာက္ေဆးေတြနဲ႕ မရမွ isotretinoin ကို အသံုးျပဳပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က စတီးရြိဳက္ေဆး နဲ႕ ေရာထည့္ေပးတယ္။ 

BRAND's chicken ဘရင္းၾကက္ေပါင္း ဘာေတြေကာင္း

ဘရင္း ၾကက္ေပါင္းရည္ ကိုေန႔တိုင္းေသာက္ရင္ ေကာင္းက်ိဳး ဆိုးက်ိဳး ေလးကိုသိပါရေစခင္ဗ်ာ

မွန္တာကို ဝန္ခံရရင္ Brand ဘရင္းၾကက္ေပါင္းရည္ကို ဒီေန႕ခ်ိန္ထိမေသာက္ဘူးေသးဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဘယ္အရသာမ်ိဳး ရွိလည္းေမးရင္ ေျဖနိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး။ ညီွနံ႔ရတာကိုပဲ သတိထားမိတယ္။ ငယ္ငယ္ကတည္းက အသားစားေပမယ့္ ညွီနံ႕ကို မၾကိဳက္တတ္ခဲ့ဘူး။ ဆရာဝန္ မရြံတတ္ဘူးဆိုေပမယ့္ ၾကက္ဥ အစိမ္းစားတဲ့လူေတြျမင္ရင္ ေအာ္ကလီဆန္တတ္တယ္။ ဓာတ္ခံမေကာင္းဘူး ဆိုရမလားပဲ။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ အစားေရြးစားတယ္လို႕ သမုတ္ခ်င္မလားပဲ။ ကၽြန္ေတာ့္ အက်င့္တခုက ရြံျပီဆိုရင္

Ecee 2 အေရးေပၚအရာေရာက္တဲ့ေဆး

Ecee 2ဆိုတာ ျမန္မာနိုင္ငံမွာ ေပၚျပဴလာျဖစ္တ့ဲ အေရးေပၚတားေဆး တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ လူငယ္လူရြယ္ေတြၾကား ပိုနာမည္ၾကီးတယ္။ သံုးစြဲသူအမ်ားစုကလည္း ဒီအရြယ္ေတြပဲ ျဖစ္ၾကတယ္။ ေဆးဝါးအေၾကာင္း နားမလည္ရင္သာေနမယ္။ ေဆးေသာက္ပံုကိုေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရင္းနွီးေနၾကတာ ေတြ႕ရပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံ ဆရာဝန္ထက္ ပိုနားလည္ၾကပါလားလို႕ေတာင္ထင္မိတယ္။ ေဆးဆိုင္ေတြ စံုစမ္းၾကည့္တဲ့အခါ ေရာင္းအားအေကာင္းဆံုးဆိုတဲ့ေဆးေတြထဲမွာ အေရးေပၚတားေဆးေတြလည္း ပါဝင္ပါသတဲ့။

Foothy cream ေျခဖေနာင့္ကြဲအက္ အသားမာတက္

ေျခဖဝါးကြဲအက္တာဟာ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ အစိုဓာတ္နည္းတဲ့အခါ အေရျပားကြဲအက္တာ၊အသားမာတက္တာမ်ိဳး ျဖစ္လာတယ္။ မ်ိဳးရိုးနဲ႕သက္ဆိုင္သလို အလုပ္အကိုင္နဲ႕ ပိုဆိုင္တယ္။ ေရနဲ႕အထိအေတြ႕မ်ားသူေတြ ပိုေတြ႕ရတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြထက္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ပိုေတြ႕ရတယ္လို႕ ေဆးခန္းလာသူေတြအရ သိရတယ္။ အသက္ငယ္သူထက္ အသက္ၾကီးသူေတြမွာ ပိုေတြ႕ရတယ္။ ခ်မး္သာသူထက္ ဆင္းရဲသူေတြမွာ ပိုျဖစ္တယ္။ ေျခေမႊးမီးမေလာင္ လက္ေမႊးမီးမေလာင္ ေနထိုင္ရသူေတြ ကံေကာင္းၾကတယ္။ အိမ္ေထာင္က်သြားရင္ မိသားစုတာဝန္ေတြပိုလာသလားမသိ။ ဘယ္လိုပဲဆိုဆို အိမ္ေထာင္မႈကိစၥ၊အလုပ္ၾကမ္းေတြ ပိုလုပ္ရသူေတြမွာ အေတြ႕မ်ားတာအမွန္ပါ။ တဖက္ကၾကည့္ရင္ အလုပ္နုိင္နင္းသူလို႕ တမ်ိဳး ဂုဏ္ယူနိုင္ေသးတယ္။ အပ်ိဳၾကီးေတြမွာ အျဖစ္ပိုနည္းလား ဆိုတဲ့ သုေသသနေတာ့လည္း မေတြ႕မိေသးဘူး။ 

Nasal inhaler ရႉေဆး(သို႕)ေလေဆးေပးျခင္း

ရႉေဆးဆိုတာကို ျမန္မာလူမ်ိဳးတိုင္း သိၾကပါတယ္၊ကုိယ္တိုင္လည္း သံုးစြဲဖူးၾကတယ္။အေအးမိတဲ့အခါျဖစ္ျဖစ္၊ ေခါင္းမူး ၊ေခါင္းကိုက္တဲ့အခါပဲျဖစ္ျဖစ္ ရႉေဆးရႉလိုက္ရင္ သက္သာသြားၾကတယ္ မဟုတ္လား။ ငယ္ရြယ္စဥ္လူမွန္းသိတတ္ကတည္းက ရႉေဆးဗူးနဲ႕ စတင္သိကၽြမ္းခဲ့တာ ဖခင္ျဖစ္သူေၾကာင့္ပါ။ ခရီးေတြဘာေတြသြားရင္ ဖခင္ျဖစ္သူက ရႈေဆးဗူးကို ေဆာင္ထားတတ္တယ္။ အဲဒီအခ်ိန္ထိ ေခါင္းမၾကည္ရင္ ရႉေဆးရႉေပးရတယ္လို႕ပဲ သိခဲ့တယ္။ ဘာ့ေၾကာင့္မွန္း မသိခဲ့ပါဘူး။ဆရာဝန္ျဖစ္လာတဲ့အခါ အရင္ကထက္ စပ္စုလာတတ္တယ္။ ဘာ့ေၾကာင့္ ရႉရတာလဲ။ဘာအာနိသင္ရွိလို႕လဲ။ရႉေဆးေၾကာင့္ ဘာေတြ ေကာင္းလာနိုင္သလဲ။

Chromdiet အမွ်င္အားျဖည့္ ပိန္ေဆးဓာတ္စာ

Chromdietဆိုတာ ခရိုမီယမ္နဲ႕အမွ်င္ဓာတ္ေတြ ေပါင္းစပ္ထားတဲ့ ပိန္ေဆးတမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။အထူးသျဖင့္ အူလမ္းေၾကာင္းေပၚမွာ ေဆးရဲ႕ အာနိသင္သက္ေရာက္တယ္လို႕ ဆိုနိုင္ပါတယ္။ အမွ်င္ဓာတ္ကို ျဖည့္စြက္ေပးတယ္။ အစာစားခ်င္စိတ္ကို ေလွ်ာ့နည္းေစတယ္။ ဝမ္းမွန္ေစတယ္။ ဝိတ္တက္မလာေအာင္ ထိန္းေပးေနမယ္။ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ကို ထိန္္းေပးျပီး အဆီဓာတ္နဲ႕ အဝလြန္ေရာဂါမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးမယ္။သြယ္လ်တဲ့ခႏၶာကိုယ္အခ်ိဳးအစား ပိုင္ဆိုင္ေစရမယ္တဲ့။ ေဆးဗူးတဗူးမွာ ေဆးလံုး(၁၂၀)ပါဝင္ေနတယ္။ ေဆးတဗူးကို ျမန္မာေငြ တစ္ေသာင္းေက်ာ္ေလာက္ က်သင့္တယ္။ ေဆးတလံုးကို ျမန္မာေငြ(၁၅၀)ေလာက္ ရွိနိုင္တယ္။

OrsL drink ဓာတ္ဆားေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ၾကမလား

OrsL drink ဆိုတာ လတ္တေလာဝင္လာတဲ့ ဓာတ္ဆားအစားထုိးေဖ်ာ္ရည္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဓာတ္ဆားထုပ္ကို ေဖ်ာ္ဖုိ႕မလိုအပ္ေအာင္ ေဖ်ာ္ရည္ပံုစံအရသာနဲ႕ လုပ္ထားတယ္။ ဓာတ္ဆားအရသာကို သစ္သီးအရသာနဲ႕ အစားထုိးျပဳလုပ္ထားတာပါ။ေဖ်ာ္ရည္တဗူးကို ၅၀၀ေလာက္ ရွိမယ္။  ေဖ်ာ္ရည္တစ္ဗူးမွာ 200mlစီ ပါဝင္ၾကတယ္။ ဗူးရဲ႕ အေပၚမွာ ထုတ္လုပ္တဲ့ ရက္စြဲတပ္ေပးထားတယ္။ဓာတ္ဆားေဖ်ာ္ရည္ရဲ႕ အာနိသင္က တစ္နွစ္သာ ခံပါမယ္။ အိႏၵိယနိုင္ငံ Jagdale ကုမၸဏီကထုတ္လုပ္ျပီး ျမန္မာနိုင္ငံေစ်းကြက္ထဲကို network marketingက ျဖန္႕ျဖဴးေရာင္းခ်ေပးတယ္။ 

Nat B ဆိုေသာ အာရံုေၾကာေဆး

nat-b အားေဆးက ဘာေကာင္းၾကိဳးေပးသလဲ...ၿပီးေတာ.ဂ်င္ဆိုမင္

အားေဆးက ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူးေပးသလဲ ေက်းဇူးၿပဳၿပီးေၿဖေပးပါဆရာ

က်ြန္ေတာ္အရမ္းသိခ်င္လို.ပါဆရာ...ေက်းဇူးၿပဳၿပီး က်ြန္ေတာ.ကိုလမ္းညြန္ေပးပါ ဆရာ....

RABLET- D အစာအိမ္ အအန္ေပ်ာက္ေဆး

ဆရာခင္​ဗ်ာ

RABLET- D အ​ေၾကာင္​း​ေလးနဲ႔ ဘယ္​မွာဝယ္​လို႔ ( Co.,Ltd and phone No, ) ရႏိုင္​တယ္​ဆိုတာ ​ေျပာလို႔ရရင္​ ​ေျပာ​ေပး​ေစခ်င္​ပါတယ္​ ခင္​ဗ်ာ

ရို​ေသစြာျဖင္​့

Tocovid supraBio ေလျဖတ္ျခင္းကို ကာကြယ္

Tocovid supraBio ဆိုတာ ဗီတာမင္ အီး အားေဆးတမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။tocopherolsဓာတ္ေပါင္းနဲ႕ တျခားဓာတ္ေတြ ေပါင္းစပ္ထားတဲ့ antioxidant ေဆးတမ်ိဳး ဆုိလည္း မမွားဘူး။ ေလျဖတ္ျခင္းကို ကာကြယ္ျပီး အသည္းအဆီဖံုးျခင္းကို ကုသေပးနိုင္တယ္။ မေလးရွားနိုင္္ငံ Hovid ေဆးကုမၸဏီက ထုတ္လုပ္ထားတယ္။ ေဆးထဲမွာ Tocomin 50mg ပါဝင္ပါတယ္။ 100mg,200mg စတဲ့ ပံုစံေတြလည္း ရွိေသးတယ္။ ေလျဖတ္သူေတြမွာ 200mg ကုိ အသံုးမ်ားၾကတယ္။ သို႕ေသာ္ ျမန္မာနိုင္ငံဝင္လာတာက 50mg တမ်ိဳးတညး္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးတစ္ဗူးမွာ နီညိဳေရာင္ soft gel ေဆးလံုး အလံုး ၆၀ပါဝင္ပါတယ္။ ေဆးက တစ္လစာျဖစ္ပါတယ္။

Exluton ေလးဆယ္အရြယ္ ကေလးတားမယ္ဆိုရင္

Exlutonဆိုတာ Mini pills(progestogen-only pills) ပရိုဂ်က္စတိုဂ်င္ ေဟာ္မုန္းတမ်ိဳးထဲပါတဲ့ တားေဆးကဒ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ progestogenဆိုတာ အမ်ိဳးသမီးေဟာ္မုန္း progesteroneကို တုပထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ေဟာ္မုန္းတမ်ိဳးလည္း ျဖစ္တယ္။ exlutonထဲမွာ lynestrenol 0.5mg ပါဝင္တယ္။ lynestrenolဆိုတာက ခႏၶာကိုယ္အတြက္active မျဖစ္ေသးတဲ့ pro-drugျဖစ္တယ္။ 

ေဆးေသာက္ျပီးတဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္က lynestrenol(LYN)ကို norethisterone(NET)အျဖစ္ ေျပာင္းလဲေပးတယ္။ကေလးမရေအာင္ တားဆီးတဲ့ေနရာမွာ  norethisteroneရဲ႕ အာနိသင္ကအဓိကက်တယ္။ norethisterone(NET)က သားအိမ္နံရံမွာရွိတဲ့ progesterone receptorကို သြားေပါင္းတယ္။ ျပီးရင္ ကိုယ္ဝန္မရေအာင္ တားဆီးေပးတယ္။ 

Contraceptive patch တားေဆးကပ္ခြာ ေပၚျပဴလာမျဖစ္ေသး

ဒီဖက္ေခတ္ေနာက္ပိုင္းမွာ တားေဆး၊တားနည္းအမ်ိဳးမ်ိဳး မရိုးရေအာင္ ေပၚေပါက္လာပါတယ္။ အရင္ေခတ္က ေသာက္ေဆး၊ထိုးေဆးေနရာမွာ လြယ္ကူတဲ့ ကပ္ခြာ၊လိမ္းေဆးဆိုတာေတြ ေပၚေပါက္လာတယ္။ တားေဆးနည္းအမ်ိဳးမ်ိဳး မရိုးရေအာင္ ေပၚေပါက္လာေပမယ့္ လက္ေတြ႕သေဘာတရားက ေဟာ္မုန္းကို အသံုးခ်တာပါဘဲ။  ေဟာ္မုန္းတမ်ိဳး(သို႕)နွစ္မ်ိဳးကို အလ်င္းသင့္သလို အသုံးျပဳၾကတယ္။ ေလ့လာၾကည့္ရင္ တားေဆးကပ္ခြာ(contraceptive patch)မွာ ပါဝင္တာလည္း ေဟာ္မုန္းပဲျဖစ္ပါတယ္။birth control patch(သို႕)transdermal patchလို႕လည္း ေခၚတယ္။ကပ္ခြာ(patch)မွာ progestogenနဲ႕ estrogen ေဟာ္မုန္းေတြကို အသံုးျပဳထားတယ္။ ေဟာ္မုန္း(၂)မ်ိဳးပါတဲ့ တားေဆးကဒ္(COC)ကဒ္နဲ႕ သေဘာတရားခ်င္း အတူတူဘဲ။ ကြာသြားတာက ေသာက္စရာမလိုဘဲ အေရျပားေပၚကပ္ရ၊ခြာရတာေလးပဲ

Implanon အေရျပားေအာက္ထား၍ ကိုယ္ဝန္တားျခင္း

အမ်ိဳးသမီးေတြ သံုးစြဲၾကတဲ့ တားနည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးအနက္ သံုးစြဲသူေတြစိတ္ခ်ရျပီး အလုပ္ရႈပ္သက္သာတဲ့ တားနည္းတမ်ိဳးက implanonေခၚတဲ့ အေရျပားေအာက္မွာထည့္ရတဲ့ တားေဆးေခ်ာင္းေလးျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္အခ်ရဆံုး တားနည္းေတြထဲက တခုလည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီတားနည္းက ၉၉ရာခိုင္ႏႈန္းမက စိတ္ခ်ရတယ္။ ကေလးရနိုင္ေခ်က လူ၁၀၀၀မွာ ၁ေယာက္ထက္နည္းတယ္။ သံုးနွစ္အတြင္းကေလးရနိုင္ေခ်ေလ့လာၾကည့္တဲ့အခါ လူ၃၀၀၀မွာ တစ္ေယာက္သာ ရွိတယ္။ implanonဆိုတာအမွန္ေတာ့ progestogenေဟာ္မုန္း တမ်ိဳးထဲပါဝင္တဲ့ တားေဆးမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ implanon အေခ်ာင္းကို ethylene vinylacetate copolymerနဲ႕ျပဳလုပ္ထားတယ္။ implanon ထဲမွာ etonogestrel 68mgကို ထည့္သြင္းထားတယ္။တားနည္းေတြထဲမွာ အလုပ္ရႈပ္သက္သာတဲ့နည္း တခုျဖစ္လို႕ လူၾကိဳက္မ်ားတယ္။ ၃လခံထိုးေဆးထက္သာတာက long-acting reversible

Marvelon 28 ၂၈ရက္ ကိုယ္ဝန္တားေဆးကဒ္

Marvelon ဆိုတာ တားေဆးကဒ္ထဲမွာ အသံုးအမ်ားဆုံး တားေဆးတမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ေဟာ္မုန္းနွစ္မ်ိဳးပါလို႕ combined contraceptive pills(COC)လို႕ ေခၚတယ္။ အီစတိုဂ်င္နဲ႕ ပရိုဂ်က္စတိုဂ်င္ ေဟာ္မုန္းနွစ္မ်ိဳးကို အခ်ိဳးက်ေပါင္းစပ္ထားတယ္။ ဒီနာမည္ေအာက္မွာကို Marvelon 28 နဲ႕ 21ဆိုျပီး (၂)မ်ိဳး ထပ္ရွိျပန္တယ္။ နွစ္မ်ိဳးလံုးမွာ ပါဝင္တဲ့ ေဟာ္မုန္းကတူညီေပမယ့္ ေသာက္ရတဲ့ေဆးလံုး အေရအတြက္က ကြာျခားသြားတယ္။ Marvelon 28က ေဆးလံုး ၂၈လံုးပါတာေၾကာင့္ ၂၈ရက္ေသာက္ရတယ္။ အထဲမွာ ေဟာ္မုန္းပါ ေဆးလံုးအျဖဴ ၂၁လံုးနဲ႕ ဘာေဆးမွမပါတဲ့ ေဆးလံုးအျဖဴေသးေသး ၇လံုးပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ ေဟာ္မုန္းေဆးလံုး ၂၁လံုးေသာက္ျပီးတဲ့အခါ မေမ့ေအာင္ ေဆးလံုး(၇)လံုးကို အပိုထည့္ေပးထားတာျဖစ္ပါတယ္။ Marvelon 21မွာေတာ့ မေမ့ေအာင္ေသာက္ရတဲ့ အပိုေဆးလံုး ၇လံုး(reminder pills)မပါေတာ့ဘဲ စုစုေပါင္း ေဆး၂၁လံုးသာ ပါတယ္။

တားေဆးသံုးရင္း နို႕ထြက္နည္းေနရင္

ဆရာ

ေမးစရာရွိလို့ပါ။ က်မကအသက္၂၄ပါ။ ကေလးကအခု ၁၀ လေက်ာ္ပါပီ။ အခု marvelon 28 ေသာက္ေနပါတယ္။ နို႕ကအထြက္နည္းေနလို့ပါ။ ကေလးကနို့မွဳန့္မေသာက္ပါဘူး။ မိခင္နို့ပဲတိုက္တာပါ။ ေဆးနဲ့ဆိုင္မဆိုင္နဲ႔ ေဆးအေႀကာင္း သိခ်င္ပါတယ္။ က်မက ေပါင္၁၇၀ပါ။ ေဆးကခုမွတကတ္ပဲ ေသာက္ရေသးတာပါ။ ပို၀လာမွာလဲစိုးရိမ္ပါတယ္။အႀကံေပးပါဦး

ေဂါက္ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳး

ဆရာေရ

ကၽြန္ေတာ့ေျခေထာက္က ေဂါက္ထလာလို႕ ဘယ္ေဆးေသာက္ရမွာလဲ ညႊန္ၾကားေပးပါခင္ဗ်ာ။

ေဂါက္ထလာသူေတြဟာ ဆရာဝန္နဲ႕ျပသျပီး ကုသမွ ေပ်ာက္ကင္းနိုင္တယ္။ေသာက္ေဆး၊ထိုးေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိတယ္။

• Indomethacin (Indocin) 25-50 mg ကို တေန႕ ေလးၾကိမ္ ၃-၅ရက္ေပးပါ။

• Ibuprofen (Motrin, Advil) 600-800 mg တေန႕ သံုးၾကိမ္မွ ေလးၾကိမ္ေပးပါ။

• Naproxen (Naprosyn) 500 mg တေန႕၂ၾကိမ္ ေပးပါ။

• Meclofenamate (Meclomen) 200 mg ခ်က္ခ်င္းေပးပါ။ ေနာက္ရက္ေတြမွာ 100 mg သံုးၾကိမ္-ေလးၾကိမ္ေပးပါ။ 

တားေဆးနဲ႕ ခြဲေပးရမယ့္ေဆး

တားေဆးေတြနဲ႕ အတူတြဲမေသာက္သင့္တဲ့ေဆးေတြလာည္း ေဖာ္ျပေပးပါဆရာ

တားေဆးက တျခားေဆးနဲ႕ မတူဘူး။ ေဟာ္မုန္းေဆးျဖစ္လို႕ သူ႕ကို သီးသန္႕ေသာက္ေပးရတယ္။ အတူတြဲမေသာက္သင့္တဲ့ ေဆးေတြလည္း မ်ားတယ္။ အထူးသျဖင့္ ပိုးသတ္ေဆး၊အတက္ေပ်ာက္ေဆး၊အစာအိမ္ေလနိုင္ေဆး၊အေၾကာေလွ်ာ့ေဆး၊ေသြးက်ဲေဆး၊ေသြးက်ေဆး၊ဆီးခ်ိဳေဆး၊စတီးရြိဳက္ေဆး၊အရက္၊ဘီယာ စတာေတြနဲ႕ တြဲမေသာက္သင့္ဘူး။ အဆိုပါေဆးေတြကို ေအာက္မွာ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

Pill 72 အေရးေပၚတားေဆး

Pill 72တားေဆးအေၾကာင္းေဖာ္ျပေပးပါဦးဆရာ။ Ecee 2နဲ႕အတူတူပဲလားဆရာ။ေဆးေသာက္ျပီး ပ်ိဳံခ်င္သလိုရွိလို႕ပါ။

Ecee 2,pill 72,levo 72 အကုန္လံုးအတူတူပါပဲ။ အေရးေပၚတားေဆးေတြခ်ည္းပဲ။နာမည္ေနာက္မွာပါတဲ့ 72ဆိုတာ ေထြေထြထူးထူးမဟုတ္ပါ။ ၇၂နာရီ(၃ရက္အတြင္း) ေသာက္ရမယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ေပၚလြင္ေစဖို႕၊သတိရေစဖုိ႕ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးတစ္လံုးခ်င္းစီမွာ ပရိုဂ်က္စတီရုန္းေဟာ္မုန္းျဖစ္တဲ့  levonorgestrel 0.75mg ပဲပါတယ္။ ေဆးတကဒ္မွာ ေဆးနွစ္လံုးပါတယ္။ ေဆးကိုနွစ္လံုးတျပိဳင္နက္ ေသာက္ရင္ ပ်ိဳ႕ခ်င္၊အန္ခ်င္ ေခါင္းမူးတာပိုဆိုးတယ္။ brand ကြားျခားလို့၊ေဆးကြာျခားလို႕ ဆိုတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါဘူး။

Optium(Calcium dobesilate 500mg) လိပ္ေခါင္းအတြက္

Optiumထဲမွာ Calcium dobesilate 500mg ပါဝင္ပါတယ္။ Vasoprotective ေခၚတဲ့ ေသြးေၾကာယိုယြင္းပ်က္ဆီးမႈကို ကာကြယ္တားဆီးတဲ့ ေဆးမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။ ေျခေထာက္ေသြးျပန္ေၾကာေရာဂါေတြမွာ အသံုးဝင္တယ္။ ေသြးေၾကာမွ်င္ေတြရဲ႕ ယိုစိမ့္မႈကို ပံုမွန္အတိုင္း ျဖစ္ေစတယ္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္ေတြ ျမင္လႊာေသြးေၾကာပ်က္ဆီးယိုယြင္းတဲ့ diabetic retinopathy ျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္တားဆီးေပးတယ္။ Diabetic Microangiopathy လို ေရာဂါေတြမွာ အသံုးျပဳၾကတယ္။ လိပ္ေခါင္းမွာလည္း အက်ိဳးမ်ားတယ္။ 

Alcoliv(Metadoxine 500mg) အရက္ေၾကာင့္ ခက္ေနတဲ့အသည္း

Alcolivဆိုတာ အရက္ေသာက္ျပီးတဲ့အခါ အသည္းပ်က္ဆီးမႈနည္းေအာင္ ကာကြယ္ေပးတဲ့ေဆးတမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။  ေဆးရဲ႕ အာနိသင္က အရက္မူးေဝျခင္းကိုလည္း လ်င္ျမန္စြာ သက္သာေစတာ ေတြ႕ရတယ္။အသည္းေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ကာကြယ္ကုသဖို႕လည္း အသံုးျပဳၾကတယ္။ အသည္းအဆီဖံုးျခင္း၊အသည္းေရာင္ျခင္းကို သက္သာေစတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အသည္းအားေဆးတခ်ိဳ႕မွာ Metadoxineကို ထည့္သြင္းလာၾကပါတယ္။ ဒါတင္မက တျခားေရာဂါေတြမွာ သံုးစြဲနိုင္ဖို႕ ဆက္လက္ေလ့လာေနဆဲ ျဖစ္ပါတယ္။ Alcolivကို အိႏၵိယေဆးကုမၸဏီတခုျဖစ္တဲ့ SUN က ထုတ္လုပ္ပါတယ္။ Alcoliv ေဆးတလံုးမွာ Metadoxine 500mgပါဝင္ပါတယ္။ ေဆးတကဒ္မွာ ေဆးလံုး(၁၀)လံုး စီပါဝင္ပါျပီး ေဆးတဗူးမွာ ေဆးကဒ္ ၅ကဒ္ ရွိပါတယ္။

Adoxyေဆး ေမးထားတာေတြ

ဆရာ Adoxy ေဆးဆိုတာ က်ေနာ္တို႕ဆီမွာ အရမ္းေခတ္စားေနပါတယ္။ ေရာဂါေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္သိခ်င္တာက ဒီေဆးေသာက္ရင္ ဘာအာနိသင္ေတြ ရွိနိုင္လဲ။ တကယ္ေရာ ေကာင္းရဲ႕လား။ အက်ိဳးထူးမွာလား၊ ေသာက္သံုးသင့္သလား ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးပါခင္ဗ်ား။

Adoxy Cellfood ေရေဆးမွ ေလေဆးသို႕

Adoxy ကို နာမည္ေပးေကာင္းတဲ့ ျမန္မာေတြက အလြယ္တကူ တစက္ေဆးလို႕ ေခၚၾကတယ္။ ေဆးစက္ကို ေရထဲထည့္၊ေဖ်ာ္ေသာက္ရတာကိုး။ တခ်ိဳ႕ကနာမည္ေပးပိုလို႕ေကာင္းတယ္။ နတ္ေဆးတဲ့။ ငယ္ငယ္က ေက်ာင္းသင္ခန္းစာမွာ မေဟာ္သဓာသုခမိန္က နတ္ေဆးတံုးကိုင္ျပီး ေမြးဖြားလာတာကို ျပန္သတိရမိတယ္။ ဒီဟာက ေဆးျမစ္ေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ေဆးရည္ပါ။ Adoxyေဆးကို ထိုင္းနိုင္ငံက တင္သြင္းတယ္လို႕ သိရပါတယ္။ ေဆးတဗူးကို ၃၅၀၀၀ ေလာက္ က်သင့္ျပီး ေဆးရည္ 15ml ပါဝင္ပါတယ္။ ေဆးရည္ တေအာင္စ(30ml)မွာ ေဆးစက္ (၇၂၀)ထိ ပါဝင္တယ္။ တခါသံုး ေဆး(၈)စက္ ျဖစ္ရင္ အၾကိမ္ ၉၀ထိ သံုးစြဲနိုင္တယ္။ 

Aqua tears eye drop မ်က္လံုးထဲကအရည္ ခမ္းေျခာက္ေန

ဆရာ သမီးက ကြန္ပ်ဴတာသမားပါ။ တေနကုန္ကြန္ျပဴတာၾကည့္ျပီး စာစီစာရိုက္တဲ့အလုပ္ လုပ္ရပါတယ္။အခုသမီးမ်က္လံုးက စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္းနဲ႕ ပူေလာင္သလိုျဖစ္ေနလို႕ပါ။မ်က္ရည္ခမ္းေျခာက္ျပီး မ်က္လံုးအားနည္းသလို ခံစားရတယ္။အခုတေလာ စာသာရိုက္ေနရတာခိုးလိုးခုလုနဲ႕ၾကည့္မေကာင္းဘူး။ေခါင္းလည္း နည္းနည္းမူးတယ္။ မ်က္စိအားေဆးျဖစ္ျဖစ္၊မ်က္စဥ္းျဖစ္ျဖစ္ တခုေလာက္ညႊန္ၾကားေပးနိုင္မလားဆရာ၊သမီးက ရန္ကုန္ကပါ။

Lobese(Phaseolus Vulgaris Extract)စားခ်င္တာစား ဝိတ္မတက္ေစရ

ေဆးကို ၾသစေတးလ်နိုင္ငံ Zifam ကုမၸဏီက ထုတ္လုပ္တင္သြင္းတယ္။ white kidney beanေခၚတဲ့ အျဖဴေရာင္ပဲေတာင့္ တမ်ိဳးက ထုတ္ယူထားတယ္။ carbohydrate blocker လို႕လဲ ေခၚတယ္။ စားလိုက္တဲ့အစာထဲမွာ ပါတဲ့ ကဆီဓာတ္ကို မစုပ္ယူနိုင္ေအာင္ တားဆီးေပးနိုင္တယ္။ အစားမေလွ်ာ့ဘဲ ပိန္ခ်င္သူေတြေသာက္သံုးနိုင္တယ္။ တလအတြင္း အစာေရွာင္ဖို႕မလိုဘဲ ၇ေပါင္ထိ ဝိတ္က်ေစမယ္ ဆိုတယ္။ ထမင္း၊ဂ်ံဳ၊ေျပာင္း၊အာလူး အစားမ်ားသူေတြ သံုးစြဲဖို႕ သင့္ေတာ္တယ္။ကစီဓာတ္ကိုသာေလွ်ာ့ခ်ေပးတာေၾကာင့္ အဆီ၊အသားအစားမ်ားသူေတြမွာ အက်ိဳးမရွိဘူး။ခံတြင္းမပ်က္ေစသလို ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးနည္းတယ္လို႕ ဆိုတယ္။ 

Zifam probiotic ပရုိဘိုင္ေအာတစ္ ေဆးတစ္မ်ိဳး

Zifam ေဆးကုမၸဏီရဲ႕ productအသစ္ ျဖစ္ပါတယ္။ probiotic တစ္မ်ိဳးျဖစ္ျပီး bioflorနဲ႕ သြားတူတယ္။ ကုမၸဏီရဲ႕အဆိုအရ ျမန္မာနိုင္ငံေစ်းကြက္ထဲဝင္လာတာ ရက္ပိုင္းသာရွိေသးတယ္။ ကေလးငယ္ေတြ ဝမ္းေလွ်ာတဲ့အခါ ေသာက္သံုးရလြယ္ကူေအာင္ sachetအထုပ္ငယ္ပံုစံနဲ႕လာတယ္။ capsule ပံုစံလာတာမ်ိဳးေတာ့ မေတြ႕မိေသးဘူး။ကေလးေတြတင္မက လူၾကီးေတြလည္း ေသာက္သံုးနိုင္တယ္။ ေစ်းအေနနဲ႕ ၁ထုပ္ကို ၅၀၀ ဝန္းက်င္ရွိနိုင္တယ္။ bioflorထက္ ေစ်းခ်ိဳတယ္။ေဆးတစ္ဗူးမွာ sachet ၁၀ထုပ္ ပါဝင္တယ္။ ျမန္မာနိုင္ငံေစ်းကြက္ထဲကို Pyrex ေဆးကုမၸဏီက တင္သြင္းျဖန္႕ခ်ိတယ္။

Protinet အမိုင္နိုအက္ဆစ္ အားေဆး

ဆရာprotinet အားေဆးအေၾကာင္ေလးသိခ်င္လို႕ပါ။

protinet ဆိုတာ ပရိုတင္း အသားဓာတ္ အားေဆးတမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ပိုတိက်ေအာင္ေျပာရင္ အမိုင္နိုအက္ဆစ္ ျဖစ္တယ္။ အမိုင္နိုအက္ဆစ္ဆိုတာ ပရိုတင္းဓာတ္ရဲ႕ အေျခခံအုပ္ျမစ္ ျဖစ္တယ္။ ဆဲလ္နဲ႕ႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္ရင္ အက္တမ္နဲ႕တူတယ္။ အက္တမ္ေတြေပါင္းစပ္ျပီးမွ ဆဲလ္တခုျဖစ္ရတယ္။ အဲလိုပဲ အမုိင္နိုအက္ဆစ္ေတြ စုေပါင္းျပီး ပရိုတင္းဆ္ုတာ ျဖစ္လာတယ္။ခႏၶာကိုယ္ဖြဲ႕စည္းတည္ေဆာက္ဖို႕ ပရိုတင္းက အေရးၾကီးတယ္။ တရားသေဘာ ရုပ္၊နာမ္နဲ႕ ႏိႈင္းယွဥ္ရရင္ ရုပ္ခႏၶာၾကီးက ပရိုတင္းေတြ ဖြဲ႕စည္းျပီး ျဖစ္လာရတာပါ။ရုပ္ခႏၶာ ၾကီးထြားဖြံ႔ျဖိဳးမႈအတြက္ ပရိုတင္းက အေရးပါတယ္။ ဒီအတြက္ ပရိုတင္းအားေဆးဆိုတာေတြ ေပၚေပါက္လာတယ္။ 

စကားထစ္လို႕ ေဆးခန္းျပရင္

ေဒါက္တာ ေအးမင္းထူး ခင္ဗ်ာ။ဆရာေရးထားတဲ့ စကားထစ္သူမ်ားအတြက္ ေသာက္ေဆး post ထဲက ေဆးေတြက ေဆးဆိုင္မွာ

ဆရာ၀န္ေထာက္ခံခ်က္မပါပဲ၀ယ္လို႔ရႏိုင္ပါသလား။ ဒါမွမဟုတ္ စိတ္က်န္းမာေရး

ဆရာ၀န္ တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔တိုင္ပင္ပီး ၿပၾကည့္ခ်င္ပါတယ္။ ရန္ကုန္မွာ

ဘယ္ဆရာ၀န္နဲ႔ၿပရင္ ေကာင္းပါသလဲ။ေက်းဇူးၿပဳပီး လမ္းညြွန္ေပးပါခင္ဗ်ာ။

Prokind(Propantheline 15 mg) အစာအိမ္ေရာဂါအတြက္

Prokind တလံုးမွာ Propantheline 15mg ပါဝင္တယ္။ျမန္မာနိုင္ငံမွာ prokind နာမည္နဲ႕ ရနိုင္တယ္။ဘဂၤလားေဒရွ္႕က လာတယ္။ တကဒ္(alu-alu)မွာ ၁၀လံုး ပါတယ္။ 

ေဆးရဲ႕ အာနိသင္

1.anticholinergic(relax smooth muscle via nerve)အူလမ္းေၾကာင္းမွာရွိတဲ့ အာရံုခံနာ့ဖ္ကို ပိတ္ပင္ျပီး ၾကြက္သားေျပေလွ်ာ့၊ကိုယ္တြင္းစစ္ထုတ္ရည္ ေလွ်ာ့က်ေစတယ္။

2.direct smooth muscle relaxation အူလမ္းေၾကာင္းၾကြက္သားကို တိုက္ရိုက္ ေျပေလွ်ာ့ေစတယ္။

ကိုယ္ေတြ႕ဝိတ္ခ်နည္း

ဝိတ္ခ်ရတာ မလြယ္ပါဘူး။ ဒါကို ဝိတ္ခ်ဖူးသူတိုင္း သိၾကတယ္။ စာေရးသူကိုယ္တိုင္လည္း ဝိတ္ခ်ဖူးသူျဖစ္ေတာ့ ဘယ္ေလာက္ခက္ခဲလည္း ပိုသိတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ (၁)နွစ္ေလာက္က ဝိတ္ခ်ဖူးတယ္။ အစားအေသာက္၊အေနအထိုင္၊ ေလ့က်င့္ခန္းကစျပီး စနစ္တက် ေသခ်ာတစိုက္မတ္မတ္လုပ္ေတာ့ (၃)လအတြင္း သိသိသာသာ ပိန္က်သြားတယ္။ ဒါကိုမသိတဲ့ လူနာေတြကေတာ့ သူတို႕ဆရာလုပ္သူကို ၾကည့္ျပီး သနားေနရွာတယ္။ဆရာလည္း နည္းနည္းပိန္သြားတယ္ ေနာ္။ အလုပ္မ်ားေနလို႕နဲ႕ တူတယ္ေပါ့။ အမွန္က ကိုယ့္ဝမ္းနာကိုယ္သာသိ ဆိုသလို ကိုယ္တိုင္ဝိတ္ခ်၊အစားအေသာက္ေရွာင္ေတာ့ မ်က္နွာက က်သြားသလို လူကလည္း ေသးသြားတယ္။ ပိန္တာမွ တုတ္ေခ်ာင္းေလး ေထာင္ထားသလိုကို

နွင္းခူနာဆိုတာ ေသခ်ာျပီလား

ေဒါက္တာရွငိ့

ကြၽန္မကေတာ့ေက်ာင္းသူတစ္ဦးပါ ဓာတ္မတည့္တဲ့ေရာဂါခံစားရတာသုံးႏွစ္ေလာက္ရွိပါၿပီရွင့္ အေရျပားဆရာဝန္နဲ႔လည္းျပခဲ့ပါတယ္ရွင့္ သုိ႔ေသာ္လည္းေျပာက္လိုက္ျပန္ျဖစ္လိုက္ျဖစ္ေနပါတယ္

ဆရာဝန္ကႏွင္းခူလို႔ေျပာပါတယ္

ေၾကာင္ေမြးဖူးေတာ့အဲ့ကကူးတာပါတဲ့

ခုေတာ့ေၾကာင္လည္းမရွိပါဘူးဆရာ ေရာဂါကေတာ့မေျပာက္ေသးပါဘူးရွင့္

အုန္းဆီလိမ္းပီးမေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားပါတယ္ရွင့္

ေလးဖက္နာပိုး စစ္ျခင္း

ASOစစ္တာကို ျမန္မာေတြအလြယ္ေခၚေတာ့ ေလးဖက္နာပိုးတဲ့။ တကယ္က ပိုးကိုစစ္တာမဟုတ္ပါဘူး။ အင္တီေဘာ္ဒီ ဓာတ္ကို စစ္တာ။ ေဆးစာလိုေရးေတာ့ ASOစစ္တာလို႕ အလြယ္ေခၚတယ္ ေရးတယ္။ ASOဆိုတာ Anti-Streptolysin Oဆိုတာကို အတိုေကာက္ေခၚေဝၚတာပါ။ Streptolysin Oဆိုတဲ့ အင္တီဂ်င္ကို တုိက္တဲ့ အင္တီေဘာ္ဒီကို ASOလို႕ ေခၚပါတယ္။ ASOက ေလးဖက္နာအဖ်ားေရာဂါ(acute rheumatic fever)ရဲ႕ ၈၅ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ တက္ေနတတ္တယ္။တနည္းအားျဖင့္ ေလးဖက္နာပိုးဝင္သူရဲ႕ ၁၅-၂၀ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ ASO titerတက္မွာ မဟုတ္ဘူး။ ဆိုလိုခ်င္တာက ေလးဖက္နာအဖ်ားရွိသူ ၅ေယာက္မွာ ေလးေယာက္ပဲ ASO တက္ေနတာေတြ႕ရပါမယ္။  

သားအိမ္ထုတ္ျပီးတဲ့အခါ

ဆရာ

က်မက အသက္ (၄၀)ေလာက္က သားအိမ္

ထုတ္ထားပါတယ္၊အပ်ိဳ ၾကီးပါ၊အခုက (၄၄)ႏွစ္ပါ၊အခုက်မ

ညာဘက္ေျခဖေနာင္႔ကနာေနပါတယ္ဆရာ သားအိမ္ထုတ္ထားတာနဲ႔ဆိုင္လား

ဆရာ ေနာက္ျပီးအဲ့ဒီလိုလူေတြဟာ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြ ဘာေဆး

ေတြေသာက္ရမလဲ က်မကသာမာန္

ရံုး၀န္ထမ္းပါ၊ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

အတက္ေရာဂါ အယူအဆမွားမ်ား

ဆရာ႐ွင္​့ ​ေလထုညစ္​ညမ္​းတာန႔ဲ ပတ္​သက္​ၿပီး ​ေျဖၾကား​ေပးတာ ​ေက်းဇူးတင္​ပါတယ္​။ ဆရာရ႕ဲ က်န္​းမာ​ေရးန႔ဲ ပတ္​သက္​တ့ဲ ​ေဆာင္​းပါး​ေတြအတြက္​ အထူး​ေ်းဇူးတင္​ပါတယ္​။ ​ေနာက္​တစ္​ခု​ေမးပါရ​ေစ အတက္​​ေရာဂါ န့ဲ ျမန္​မာလို​ေခၚတ့ဲ ၀က္​႐ူးျပန္​​ေရာဂါက အတူတူပါပဲလား။ အတက္​​ေရာဂါကို အဂ္​လိပ္​လို ဘယ္​လို ​ေခၚလဲ သိခ်င္​ပါတယ္​ ဆရာ  အခု အတက္​​ေရာဂါန႔ဲ ပတ္​သက္​တ့ဲ program တစ္​ခု လုပ္​ခ်င္​လို႔ပါ။ mrtv မွာ အလုပ္​ လုပ္​ ပါတယ္​။ ​ေမးသမ်ွကို အ​ေလးအနက္​ထားျပန္​လည္​ ​ေျဖၾကား​ေပးတ့ဲအတြက္​ ​ေက်းဇူးတင္​႐ွိပါ​ေၾကာင္​း ထပ္​မံ​ေျပာၾကားပါရ​ေစ။ ဆရာလဲ က်န္​းမာပါ​ေစ။ လိုင္​းမ​ေကာင္​းလို႔ email က ခ်က္​ခ်င္​းဖြင္​့လို႔မရဘူး။ so many thanks.

အီး-စီးကရက္ သတိေပးခ်က္

လွ်ပ္စစ္ စီးကရက္(electronic cigarette)ေတြ ေခတ္စားလာတာ သိပ္မၾကာေသးပါဘူး။ ပထမဆံုး စတင္တီထြင္သူက Hon Lik(ဟြန္လစ္ခ္)ဆိုတဲ့ တရုတ္လူမ်ိဳးတေယာက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဖခင္ျဖစ္သူက အဆုတ္ကင္ဆာနဲ႕ ဆံုးျပီးေနာက္ပိုင္းမွာ လူကိုအႏၲရာယ္မျဖစ္ေစတဲ့ စီးကရက္မ်ိဳး လုပ္ဖို႕စိတ္ကူးရခဲ့ပါတယ္။ စိတ္ကူးရပံုက နည္းနည္း ထူးဆန္းတယ္။တေန႕မွာ ပင္လယ္တခုထဲမွာ ေရနစ္တယ္လို႕ သူ အိပ္မက္မက္ပါတယ္။ သိပ္မၾကာခင္ အဆိုပါေရေတြကေန ၾကီးမားတဲ့ အခိုးအေငြ႕ေတြ အျဖစ္ေျပာင္းလဲသြားပါသတဲ့။ အိပ္ရာကနိုးတဲ့အခါ စိတ္ကူးရသြားျပီး အရည္ကေန အခိုးအေငြ႕အျဖစ္ေျပာင္းနိုင္တဲ့ စီးကရက္တမ်ိဳး တီထြင္ဖို႕ စိတ္ပိုင္းျဖတ္လိုက္တယ္။ အဲဒီေနာက္ပိုင္းက စျပီး တီထြင္မႈကို

ေခြးနွိမ္နင္းေရး အေရးၾကီးျပီ

ေခြးရူးအေၾကာင္း လြန္ခဲ့တဲ့ တစ္နွစ္ေက်ာ္ေလာက္ က ေဆာင္းပါးတပုဒ္ေရးဖူးတယ္။ အခုလည္း အေၾကာင္းသင့္လို႕ ထပ္ေရးပါရေစ။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ဒီရက္ပိုင္းအတြင္းမွာပဲ ေခြးကိုက္ခံရတဲ့ လူနာေတြ ေန႕စဥ္ရက္ဆက္နည္းပါးေလာက္ လာျပၾကလို့ပါ။ ပ်မ္းမွ်အခ်ိဳးခ်ၾကည့္ရင္ နွစ္ရက္ တေယာက္ႏႈန္းေလာက္ ရွိမယ္ ထင္ပါတယ္။ အမ်ားသိထားသလို ေခြးကိုက္ျပီ ဆိုတာနဲ႕ ေခြးရူးကာကြယ္ေဆး ထိုးရပါတယ္။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ ေခြးရူး၊ေခြးေကာင္း မခြဲျခားနိုင္လို႕ပါ။ ေခြးရူးကာကြယ္ေဆး တလံုးရဲ႕ ေစ်းက ဒီေန႕ေခတ္ေပါက္ေစ်းနဲ႕ ေသာင္းဂဏာန္းေလာက္ ရွိပါတယ္။ ေဆးထိုးတဲ့အခါ တလံုး ထဲထုိးလို႕မရဘူး။ အနည္းဆံုး ေလးလံုး၊ငါးလံုး ထိုးရပါတယ္။ ထိုးတဲ့အခါ လက္ေမာင္း(သို့)ေပါင္ ကို အသားေဆးထိုးရတယ္။ 

စကၡဳေစတနာ မ်က္ၾကည္လႊာ

ေဒါက္တာ

အခု ဓာတ္ပံုထဲက ကေလးက မ်က္မျမင္ပါ။ သူ မ်က္ၾကည္လႊာ အစားထုိးျပီး ျပန္ျမင္ႏုိင္မျမင္ႏုိင္ သိခ်င္ပါတယ္။ 

အသက္ ၂၂ပါ၊ ေရာဂါ - ၅ ႏွစ္သားမွာ အျပင္းဖ်ားျပီး မ်က္စိကြယ္။ သူ႔ကုိယ္စား ေျပာျပတဲ့သူက ေက်ာက္ေပါက္ျပီး ကြယ္တယ္ ေျပာတယ္။ သူ ငါးႏွစ္သားမွာ ကမၻာေပၚမွာ ေက်ာက္ေရာဂါ မရွိေတာ့ဘူးဆုိေတာ့ တျခားေရာဂါတစ္ခုခု ျဖစ္မယ္လုိ႔ ထင္ပါတယ္။ ဘာလဲေတာ့ ကၽြန္မမသိပါဘူး။ 

မ်က္စိျပန္ျမင္ႏုိင္တဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ ရွိမရွိ သိခ်င္ပါတယ္။

အရက္ သင္ခန္းစာ

အရက္နဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ ဇာတ္လမ္းေလးတပုဒ္ ၾကားဖူးတယ္။ တခါက ဆရာတေယာက္က ေက်ာင္းသားေတြကို  က်န္းမာေရးပညာေပးပါသတဲ့။ အရက္နဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ ဆိုးက်ိဳးေတြကို သိရွိေအာင္ လက္ေတြ႕သက္ေသျပတဲ့အေနနဲ႕ တပည့္ေတြေရွ႕မွာပဲ ေရာဂါပိုးမႊားေတြရွိေနတဲ့ ခြက္တခုထဲကို အရက္ေတြ ေလာင္းထည့္လိုက္ပါတယ္။ သိပ္မၾကာခင္ပဲ ခြက္ထဲမွာရွိတဲ့ ေရာဂါပိုးမႊားေတြ ေသကုန္တာလည္းျမင္ေရာေတာ့ ဆရာလုပ္သူက ေက်ာင္းသားေတြကို ဂုဏ္ယူဝင့္ၾကြားစြာ ေမးလိုက္ပါတယ္။ ဒီအျဖစ္အပ်က္ကို ျမင္ျပီး အရက္နဲ႕ပတ္သက္တဲ့ ဘာ သင္ခန္းစာေတြ ရလိုက္သလဲေပါ့။ အဲဒီမွာ ေက်ာင္းသားတေယာက္က ထေျဖပါသတဲ့။ အရက္ကို ေသာက္လိုက္ျခင္းအားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ ေရာဂါပိုးမႊားေတြ ကင္းစင္သြားပါတယ္ဆရာ။ ကဲ..စာဖတ္သူေကာ ဘယ္လိုထင္ပါသလဲ။ ဘယ္အျမင္ကို ေထာက္ခံခ်င္ပါသလဲ။ 

ေလထုညစ္ညမ္းေရာဂါ

ဆရာ႐ွင္​့ ​ေမးခြန္​း​ေျဖ​ေပးတာ ​ေက်းဇူးတင္​စကား ​ေျပာၾကားပါရ​ေစ။ ​ေနာက္​​ေမးခြန္​းတစ္​ခုလည္​း​ေမးပါရ​ေစ။ ​ေလထုညစ္​ညမ္​းတာ​ေၾကာင္​့ ဘယ္​လို​ေရာဂါမ်ိဳးခံစားရႏိုင္​ပါသလဲ႐ွင္​့။ ဥပမာ ရန္​ကုန္​မွာဆိုရင္​ ​ေလလံုး၀ မသန္​႔သ​ေလာက္​ျဖစ္​​ေနတယ္​။ ​ေနာက္​ၿပီး ​ေစ်းႀကီး​ေတြဆိုရင္​လည္​း သူ႔ပတ္​၀န္​းက်င္​မွာ​ေလမသန္​႔ဘူး။ အဲဒါကို ​ေန႔စဥ္​ဒီလိုအန႔ံ​ေတြ႐ႈ​ေနရရင္​ ​ေရ႐ွည္​မွာ က်န္​းမာ​ေရး​ေကာင္​းႏိုင္​ပါ့မလား။ အက်ယ္​တ၀င္​့ research လုပ္​ထားတာမ်ိဳး ႐ွိႏိုင္​ရင္​လည္​း ဘယ္​လိုရယူဖတ္​႐ႈရမလဲဆိုတာ လမ္​းၫႊန္​​ေပးပါဦး႐ွင္​့။ ဆရာ့ရ႕ဲ page ထဲမွာလည္​း အက်ယ္​တ၀င္​့​ေရးသားၿပီး တင္​​ေပးထားဖို႔​ေတာင္​းဆိုခ်င္​ပါတယ္​။ ​ေက်းဇူးတင္​​ေလးစားစြာျဖင္​့

......

Zoonotic disease တိရိစာၦန္ ကူးစက္ေရာဂါ

ဆရာရွင့္ အိမ္ေမြးတိရစာန္ ေမြးထားရင္ ထိေတြ႕တာမ်ားရင္ လူ၊ ကေလးမွာ ဘယ္လို က်န္းမာေရးထိခိုက္မႈ ေတြျဖစ္ႏိုင္ ပါသလဲရွင့္

တိရိစာၦန္ကေန ကူးစက္တဲ့ေရာဂါကို zoonotic diseaseလို့ ေခၚပါတယ္။ ေရာဂါေတြကေတာ့ အမ်ားၾကီးေပါ့။ Lyme's disease, Brucellosis, toxoplasmosis, leptospirosis, plague, tularaemia, listeriosis စသည္ျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္နိုင္တယ္။ေနာက္ျပီး ဒီၾကားထဲ လတ္တေလာေခတ္စားေနတဲ့ အီဘိုလာနဲ႕ မားစ္ကိုလည္း ထည့္ဦးမွ ျပည့္စံုပါလိမ့္မယ္။ အခုကမာၻမွာျဖစ္ေနတဲ့ အီဘိုလာလိုမ်ိဳး၊မားစ္လိုေရာဂါေတြဟာ တိရိစာၦန္ေတြကေန ဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္လို႕ျဖစ္ရတယ္။ တခ်ိဳ႕က အိမ္ေမြးတိရိစာၦန္ေတြ ေမြးတဲ့

ေယာဂနဲ႕ ေရာဂါ

ေရာဂါေတြကို ေယာဂနဲ႕ကုရင္ ေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါ သလားဆိုတဲ့ေမးခြန္းကို သိပ္မၾကာခင္ လူနာတေယာက္က ေမးခဲ့ပါတယ္။ ေမးခြန္းက တခြန္းထဲျဖစ္ေပမယ့္ အေျဖကေတာ့ တခုတည္းနဲ႕ မရနိုင္ပါ။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေမးထားတဲ့ေမးခြန္းကိုက မျပည့္စံုလို႕ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရာဂါဆိုတဲ့ေနရာမွာ ဘယ္လိုေရာဂါေတြကို ကုသဖို႕လဲ၊ ေပ်ာက္ကင္းခ်င္တာလဲ ဆိုတာပိုအေရးၾကီးတဲ့ အပိုင္းျဖစ္တယ္။ မျပည့္စံုတဲ့ ေမးခြန္းတခုအတြက္ ျဖစ္နိုင္ေခ်ရွိတဲ့ အေျဖေတြ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ အေၾကာင္းအရာေပါင္းစံု၊ရႈေထာင့္ေပါင္းစံုကို  ေလ့လာသံုးသပ္ျပီးမွ အမွန္တရားနဲ႕ ပိုနီးစပ္တဲ့ အေျဖကို ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေမးခြန္းကို မေျဖခင္ ေယာဂဆိုတာ ဘာလဲအရင္ဆံုး ေလ့လာၾကည့္ပါ။